02/03/2026
Le cortisol, une hormone produite par les glandes surrénales, joue un rôle dans la régulation du stress, du métabolisme ou encore du système immunitaire. Sa libération suit un rythme circadien, avec un pic le matin puis une diminution progressive au fil de la journée. Elle peut être perturbée lors d’événements stressants.
Pour lutter contre ce prétendu dérèglement de cortisol, les réseaux sociaux regorgent de publications sur des régimes, compléments alimentaires ou boissons détox (à base d’eau de coco et de jus d’agrumes), censés réguler l’hormone.
Le cortisol, nouvelle obsession des patients influencés par les réseaux sociaux - Fatigue, anxiété ou visage bouffi : « Et si ton cortisol était en cause ? » Sur les réseaux sociaux, des spécialistes auto-proclamés accusent le cortisol – aussi appelé hormone du stress – d’être resp...