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Rythme.Yoga

🧘Yoga Slow | Tonic
🌊Studio à Lorient (La Base) | chez
🏄.lejan

22/05/2024

Ces trois mots font partie du fil conducteur de la séance de la semaine pour nous donner la pêche !😀

🧘‍♀️

02/05/2024

Ceci n'a rien à voir avec une posture de yoga🧘‍♀️

C'est un récapitulatif du mois d'avril
Riche en émotions
Intense comme on les aime 🧘‍♀️💃🪩💼

la demande de cours particuliers qui grandit,
le yoga pour les entreprises qui se développent, les cours privatifs des évènements...
Mais surtout le plaisir de partager de voir de nouvelles têtes au studio de nouvelles professeurs et .siyatherapie et de nouveaux élèves.

Et Suzanne qui se rend compte que dans 2 mois c'est la fin de la première année de yoga la première année de Rythme !
Alors merci car c'est un peu beaucoup à la folie grâce à vous que Rythme grandit et évolue chaque jours

07/04/2024

J'ai le plaisir de vous annoncer la venue de .andrea au studio.🧘‍♀️

Il y a quelques mois je suis allée chez elle tester un cours de yoga, et oui je continue de prendre toujours des cours de yoga car c'est un vrai moment de plaisir 🤗

Durant la méditation je me suis dit que j'aimerais vraiment que Andréa vienne au studio.
Je trouve que ses cours nous font déconnecter tout en rechargeant les batteries grâce à la méditation, elle nous apportant un moment de calme face à nous même.

Vous pourrez la retrouver au studio le vendredi matin à partir du 26 avril de 9h30 à 11h.

Andréa propose 1 heure de Sama Yoga suivie de 30 minutes de méditation guidée .

Si vous souhaitez plus d'informations n'hésitez pas à envoyer un message 📩

27/03/2024

J'ai le plaisir de vous annoncer la venue de au studio, vous avez sûrement entendu parlé d'elle avec les ateliers yoga Aroma 🤩
Il y a quelques mois nous avons décidé de démarrer une collaboration, et après avoir participé à ses ateliers, je peux dire que Julie crée un vraie bulle de bien être avec un flow dynamique qui donne du peps !

Je suis heureuse qu’elle rejoigne l’équipe de manière hebdomadaire 🤗

On retrouvera donc Julie le mardi à 12h30 pour un flow énergisant en musique, et ça commence mardi 2 avril !

Tous les élèves qui ont une carte de 10 ou 20 séances ont accès au cours de Julie.

21/03/2024

Nous avons le plaisir de vous proposer un nouveau yoga apéro avec 🥳
On croise les doigts pour avoir du soleil ☀️
Et pour faire du yoga sur la terrasse et pourquoi pas l'apéro !
Alors ça vous tente ?
N'hésitez pas à m'envoyer un message si vous avez des questions
Je reste dispo
🧘‍♀️🍹

15/03/2024

Ça y est une année de plus !🎂
24 ans et oui comme chaque année au finale …
Mais cette année a été mouvementée et m'a fait grandir et évoluer entre la reprise du studio, le fait de devoir gérer les problèmes, de les régler en allant de l'avant, concilier la vie pro et perso…🧘‍♀️

Tous ces aspects qui compromettent toujours l'équilibre et quand on croit qu'on l'a trouvé BIM badaboum tout ce qu'on croyait acquis est à retravailler ! Au final, l'équilibre ça n'existe pas vraiment, il faut toujours ajuster, optimiser, arranger et peaufiner mais rien ne sera jamais parfait et tout est impermanent.

24 ans, c'est une année de passée mais aussi l'anniversaire de ma décision de devenir professeur de yoga.
Le 15 mars 2022, Nina me donnais rendez-vous avant le cours, sans savoir que c'était mon anniversaire. On était assis dehors sur des bric de yoga et elle m’a demandé si je pourrais être intéressée de reprendre le studio et de me former pour devenir professeur de yoga ! A ce moment là, dans ma tête, c’était :
« Wahou ! C’est fou ! Aller ! On a qu’une vie fonce ! »

De là, l'aventure a commencé, le rythme s’est intensifié. Ma grande sœur m'avait prévenu :« tu verras Suzanne quand tu vas commencer à travailler le temps passe vraiment vite ! » et oui, deux ans sont passés et ceux tellement vite ! tant de choses de faites et encore tant à accomplir, ensemble !

23/02/2024

Je vous avais teasé il y a quelques semaines le retour du fameux Yoga Apéro, celui qui donne envie de partager!🍻

Avant, nous nous retrouvions chez .lorient , mais comme vous le savez tous, elle est partie pour de nouvelles aventures.

C'est donc avec plaisir que je vous propose un nouveau yoga apéro chez
Avec Micka, Jean-Baptiste et Arnaud, vous avez sûrement entendu parler d'eux. Ils sont situés avenue de la Perrière il on ouvrent fin 2023🎉

Vous allez voir, ils font de superbes cocktails et ça en vaut le détour !🍹

On se retrouvera sous leur nouvelle pergola couverte et chauffée. pour l'occasion pour 1 h de yoga Slow 🧘‍♀️
L'occasion de commencer le weekend en beauté suivi d'un apéro avec un cocktail et une table avec de bonnes choses à déguster.

Les places sont limitées à 10 personnes. Comme l'apéro n'attend pas elles risquent de partir vite ...

03/02/2024

Le tapis de yoga a ce petit pouvoir magique d'équilibrer notre corps et notre tête, protéger les articulations. 🧠💪

Il nous offre un espace confortable, doux et agréable tout en étant ferme pour nous aider à conserver notre posture, c'est un espace sécurisant où l'on peut se challenger dans certaines postures, comme dans la vie il y a des postures ou des moments plus difficiles que d'autres.
Mais tout est éphémère.🌊

Et bien sûr à la fin d'un cours de yoga il a le pouvoir de faire ronfler certaines personnes 😉💤
Alors pourquoi s’en priver?

🧘‍♀️

A très vite sur nos tapis

11/01/2024

Une petite baignade ça vous tente ?
Car l'eau c'est magique et ça donne la pèche
En maillot ou en combi envoyez-moi un petit message si vous voulez participer🏊‍♀️

02/01/2024

Ça y est Rythme à 1 an 🎉
et toutes ses dents pour croquer la vie à pleines dents.

Un grand merci à tous les élèves qui me font vivre cette aventure, au rythme de chien "tête en bas" et chien "tête en haut". 🧘‍♀️

Merci pour votre sourire durant les cours votre partage et votre apprentissage.

Merci à de m'avoir transmis ce flambeau.

Merci pour cette belle identité graphique et ton expérience d'entrepreneur.

Merci pour tes belles photos et ton soutien de femme cheffe d'entreprise qui envoie du pâté comme .lorient .designetdecoration ...

Et plein d'autres rencontres qui ont été tellement inspirantes alors j'en prends de la graine.

Merci à qui me rejoint dans cette aventure en septembre pour partager le studio et échanger sur nos projets communs.

On partage également la compta car à deux c'est toujours plus fun ..

Merci pour ce projet vidéo qui arrive bientôt.

🎂🎈

01/01/2024

Merci pour cette année 2023
pleine de rythme, de découverte et d'apprentissage.
À l'écoute de vos envies et de me ressentit.

2024 sera une année pleine de beaux projets hâte que vous les faire découvrirez.🧘‍♀️

A très vite sur nos tapis !

03/12/2023

Un extrait d'une pause yoga plage au lever du soleil ☀️ durant un tournage vidéo

Derrière cette photo se cache Suzanne une petite femme qui a fait son petit bonhomme de chemin, depuis la création de Rythme elle a appris à grandir, faire des business plan, des tableaux Excel dans tous les sens, appris à se remettre en question encore et toujours, appris à dire non et a laissé de côté certaines remarques pour valoriser les remarques constructives et surtout elle a appris à s'écouter allez là où elle a envie d'aller.

Au final c'est peut-être ma définition du yoga au-delà des postures des respirations et des relaxations.
Je souhaite chaque semaine à travers les différents thèmes des séances abordées vous donner envie de faire votre petit bonhomme de chemin

🧍‍♀️🧘‍♀️

📸

Adresse

Base Sous-Marins Keroman
Lorient
56100

Site Web

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