Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Félinité

Facilitatrice de voyage intérieur. Psychologue clinicienne et thérapeute psycho-corporelle. Coach en sexualité, amour, relations de couple.

Individuel et collectif. Féministe et inclusive. Réconciliation corps/âme/esprit. Informée sur le trauma.

23/05/2025

Après le succès de l'atelier Danser-Jouer, puis celui de Danser-Chanter, on t'invite à venir Danser-Dessiner = DANSSINER (et on n'est pas peu fiers de ce jeu de mots) dans un lieu qu'on adore : à L'Embarcadère !
Brice est kiné et danse thérapeute. Je suis psychothérapeute. Et tous les deux nous sommes des explorateurs du mouvement et de la relation humaine. On a envie de jouer, les soirs de semaine, avec d'autres humains. Parce qu'en ces temps franchement anxiogènes collectivement, remettre du rire, de la légèreté et de la connexion est parfois plus efficace qu'une séance de thérapie !
Concrètement, un groupe de 12-15 personnes. Des propositions guidées pour prendre conscience de notre corps, se rencontrer en dehors des conventions sociales habituelles, réapprendre à jouer entre adultes, lâcher-prise du mental et explorer notre créativité individuelle et collective via le mouvement, la danse et le tracé.
On se réjouit de ce moment à venir.
Pour réserver, écris-moi sur insta ou sur mon tel (si tu l'as déjà) ou directement auprès de l'Embarcadère.

01/04/2025

Je ne te dirais pas "regarde le ciel", "connecte-toi à la nature". Je te dirais fait bien comme tu peux. Empruntes-tu parfois le chemin du sentir ? La beauté et l'évidence de la nature est une sensation parfois difficile à tenir dans mon corps tellement elle me semble être tout. Si on commence vraiment à s'y relier on comprend qu'il n'y a pas grand chose à faire dans cette vie. Être. Des claques d'humilité à chaque fois. Et c'est quand je regarde ces feuilles ... Que je me rappelle ce qui est vraiment essentiel. La vie en nous et entre nous est si simple. Si simple. Et encore trop souvent je pense qu'elle est complexe et je cours à l'extérieur pour la ressentir ... Alors qu'elle est là, partout, tout le temps.
En voyant ces bambous voler dans le vent, je me suis dit que l'on ne dirait jamais à un bambou qu'il devrait moins bouger dans le vent. Donc si tu vis des mouvements, des secousses, des turbulences ... C'est que tu es en lien avec la vie. Vas-y, bouge.
Il y a plusieurs mois, une personne est décédée brutalement dans ma ville. Des patients venaient me voir en me demandant si c'était normal que ça les touche pendant 2, 3, 4 jours ... Alors je répondais : "encore heureux que la mort de quelqu'un que l'on connaissait, même de loin, nous touche, nous meut. Ça me paraît plutôt rassurant."
J'espère que tu vas bien et que si ça ne va pas, tu oses demander de l'aide. 💚

02/10/2024

On m'a demandé récemment si c'était OK de pleurer avec nos patients. Une médecin, avec 20 ans de carrière derrière elle. "Je n'ai jamais osé", a-t-elle ajouté.
Comment c'est pour toi quand tu racontes un des pires morceaux de ton histoire et que la personne en face de toi a les larmes aux yeux ? Elle ne s'effondre pas en larmes en tirant la couverture vers elle, non, juste, elle a des larmes dans ses yeux et certaines, peut-être, coulent sur sa joue.
Elle sent ta peine. Elle sent l'ampleur de ta peine. Et elle te montre ce que tu vis. Alors tu te dis que, peut-être, tu n'exagères pas. Peut-être que si tu touches un autre humain (qui plus est, un humain formé à une certaine prise de recul), alors ton ressenti a sa place. On a besoin de toucher, d'être touché...physiquement, émotionnellement, spirituellement. Au fond, on a surtout besoin de ça.
J'ai donc répondu à ce médecin que c'est plutôt au moment où l'on n'a plus envie de pleurer face aux histoires les plus dramatiques ou qu'on n'a plus la sensation que tout brûle à l'intérieur de nous quand on constate des intrusions et des injustices qu'il faut s'inquiéter.
Quand les médecins et les psys seront menacés d'être remplacés par des robots, ce qui nous restera ce sera la chaleur de notre main dans le dos, les vibrations de notre cœur, nos pupilles qui se dilatent subtilement, nos yeux qui se mettent à briller et ces larmes qui disent : "on est humains ensemble, you belong". Nous sommes des gardien.ne.s du sentir.

21/08/2024

J'ai passé 15 ans en thérapie. Et voilà ce que j'aimerais vous partager aujourd'hui :
- la thérapie verbale, où l'on parle et rien d'autre a de la valeur. Elle m'a permis de mettre des mots donc du sens sur mes troubles psychiques et mes comportements, ça m'a permis aussi d'entendre comment quelqu'un d'autre qualifierait mon enfance, mon histoire et de commencer à prendre conscience de la violence. J'ai pu commencer à rassembler les pièces du puzzle...
- et puis un jour ma thérapeute m'a demandé "est ce que tu sens tes jambes ?" et je me suis trouvée decontenancée. Je ne sentais pas mes jambes. Rien. Et j'ai compris : après 5 ans de thérapie verbale, il était temps d'explorer ce qu'il se passait dans mon corps. Si mes larmes avaient pu être à vendre, je serais millionaire aujourd'hui. La tristesse a progressivement laissé la place à la colère, à la honte, à la terreur et à la rage. Le puzzle a pu commencé à s'assembler enfin. Ces thérapies ont une grande valeur.
- en explorant mon corps, j'ai eu accès à d'autres dimensions : au grand océan de l'inconscient. Car j'ai découvert que le corps était ma voie pour accéder aux couches plus profondes ou plus élevées de l'existence... Accéder aux plans invisibles. J'ai eu des expériences mystiques et j'ai eu envie d'en découvrir davantage. En ayant grandi dans une famille anti-religion et absolument pas spirituelle j'ai eu besoin d'explorer "ce qui me dépasse", "ce qui existe mais que je ne vois pas". J'ai trouvé une guide spirituelle qui utilise l'astrologie, j'ai parlé avec des défunts, j'ai décrit précisément des inconnus vivants à distance, j'ai revécu ma naissance en entrant en transe, j'ai dansé avec mes lignées familiales et mon esprit rationnel a été complètement reformaté en faisant des constellations familiales. Toutes ces pratiques ont été et sont encore d'un immense soutien.
J'ai l'impression d'avoir fait une sorte de tour du monde. D'avoir tant exploré. Tout cela m'a permis d'être là aujourd'hui. TOUT. Mais je n'ai pas tout exploré. Parce qu'après avoir passé 15 ans en thérapie, je me dis maintenant qu'une excellente thérapie [suite en commentaires]

18/07/2024

À l'avant veille de mes vacances, j'ai envie de crier un énorme BIG UP à tous mes patients et patientes Je me sens dans un état de grâce. Je traverse une expérience que je n'avais jamais imaginé possible : j'ai l'impression de faire le plus beau métier du monde. Mais alors vraiment jamais je n'aurais pensé sentir ça un jour. Le plus beau métier du monde pour moi.
J'ai l'impression d'être une cheerleader de mes patients. Chaque séance me fait tomber encore plus en amour avec l'humain, avec son courage et sa force. Et avec ces humains là tout particulièrement.
Mes patients me donnent envie de me lever le matin. Et de continuer d'ouvrir mon cœur. Ils me donnent de l'énergie autant que je leur en donne. Parce qu'ils me donnent à voir ce qu'est "le vivant". La magnifique complexité de la vie, sa richesse infinie.
Je dépose ici ma gratitude. Pour cette vie, ce chemin professionnel qui m'a parfois paru si tortueux et flou. Ça en valait la peine 🧡

Merci .greppo pour cette photo 🌞

14/02/2024

La psychothérapie est un art.
Tisser une relation thérapeutique est un art. Lent, délicat, sensible, tantrique. C'est un travail de dentelle, d'une minutie infinie. C'est un espace que je ressens souvent en décalage avec le rythme de notre civilisation, davantage en lien avec le rythme de la nature. Mzis tout comme la nature, lent ne signifie pas mou, inefficace, faible. Ça peut être un travail lent et puissant. Chaque maillon tissé, presque imperceptible individuellement, compte et crée l'ensemble.

Parfois, des personnes me racontent une situation en quelques phrases puis me demandent si j'ai des conseils à partager... Alors parfois je réponds en quelques phrases également, ou avec quelques questions pour pousser la réflexion. Je parle de certaines approches ou d'auteurices qu'il serait intéressant d'explorer. Mais clairement aucune résolution dans les parages... Au mieux quelques "guidelines", selon le sujet.

Et dans ce moment je sens que c'est comme si la personne demandait à un grand artiste de lui gribouiller un truc. Littéralement.

L'infini du psychisme et du corps humain, la multiplicité des couches impliquées dans des situations sont fascinantes. Et on n'en a clairement pas encore conscience en tant que société.... Chacun son taf me direz vous.

Ces derniers temps, j'ai entendu plusieurs témoignages de personnes qui étaient assez exigeantes avec des psys : ne pas vous comprendre tout de suite, ne pas dire précisément ce que vous avez besoin d'entendre n'est pas forcément signe d'incompétence, c'est un réel hommage à la vastitude de votre être et un réel respect de notre art, qui demande du TEMPS.

08/12/2022

DOSSIER CLASSÉ.
Encore un dossier qui remonte. Je pensais l'avoir bien bossé celui-là pourtant, dans ma précédente thérapie. Je pensais que c'était réglé.
J'entends ça. Dans ma tête parfois, et dans la bouche des personnes que j'accompagne.
Dans ma perspective, les dossiers ne sont jamais définitivement "classés". On peut se concentrer sur d'autres ou faire en sorte qu'ils soient moins chargés, mais ils font partie de notre grande bibliothèque intérieure.
(et parfois j'aurais envie de cramer la bibliothèque entière pour repartir de zéro, clairement !)
La psychothérapie selon moi n'a pas pour objectif de classer les dossiers : on ne fait pas disparaître son histoire et ses empreintes sur nous. On apaise, on prend soin de la cicatrice, parfois on l'oublie et parfois elle nous saute aux yeux de nouveau. La vie elle nous fait ressortir souvent à un timing intéressant des dossiers qu'on n'avait pas envie de revoir.
Ces dossiers ils bougent comme les planètes autour du soleil, et selon où l'on se situe, parfois on les voit, parfois on les voit plus. Mais ils sont là, ils font partie de notre système.
Et se sentir complet.e c'est, selon moi, de voir d'abord puis d'accepter la présence de tous ces dossiers. Accepter aussi que parfois ça resurgit, ça demande à être regardé, autrement, et ça repart. Un ami me parlait d'une spirale montante, que le "sujet" douloureux suit : il tourne et revient mais jamais au même endroit.
Parfois ça me déprime de revoir des sujets qui reviennent et en même temps, à force de les regarder, je les vois réellement différemment. Parfois même j'arrive à ressentir un amour encore plus fort... Il en faut du courage pour regarder ces dossiers. Et ça en vaut vraiment la peine. Parce que l'on n'EST plus ces dossiers, on devient simplement la bibliothèque qui contient une multitude d'histoires qui vont et qui viennent.

Adresse

Lorient
17000

Heures d'ouverture

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Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
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Site Web

http://www.heloisepatrux.com/

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