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Physio Endurance Fitting

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Lourdes
Physio Endurance Fitting

🚴 Étude posturale vélo et analyse course à pied 🏃‍♀️
📍Lourdes, Pyrénées
👨🏻‍🎓 Kiné du sport

29/10/2025

Comme les triathlétes de , profitez de l’automne pour bâtir des bases solides pour le futur.

C’est la meilleure saison pour une étude posturale.
Vous avez roulé tout l’été et vous êtes proches de vos sensations.
Pas d’échéance majeur proche, vous avez le temps de vous adapter.
Moins de délai qu’au printemps.

Alors à très vite !

23/06/2025

Position superman 🦸‍♂️❌

Encore un cas supplémentaire dans l’épidémie de position trop longue.

On ajuste, on adapte mais parfois on doit changer.

Ici, gros point positif pas de combo monobloc, seule la potence est à changer.

05/06/2025

Grosse nouveauté pour cet été ☀️🚵‍♀️🚵🏼‍♀️

Je propose mes prestations directement au !!

L’endroit parfait pour les stages vélos !

Et ça commence fort avec un beau jouet pour les sentiers et une machine à avaler les kilomètres de cycl’in Pyrénées.

On rajoute deux belles analyses de force 🙏 et un œil sur Roland Garros …
Après midi ⭐️⭐️⭐️⭐️

02/06/2025

Mission d’aujourd’hui : faire dire à que le vélo de route c’est agréable 😜

On a bien joué sur le KOPS et la position du cintre pour soulager les douleurs de dos.

30/05/2025

L’importance de la position de la tête 🧠 sur ton vélo !

Entre ces 3️⃣ images aucun réglage ne change, pourtant on vient de mettre le doigt sur les plus gros gains aéro possibles !!
Détails des positions :
1️⃣ tête haute,surface frontale énorme, beaucoup de watts pour pas beaucoup de vitesse

2️⃣ tête baissée, surface frontale minimale, aucune visibilité, possible sur de courte période en course et en ligne droite.

3️⃣ tête basse entre les épaules mais regard au loin, position optimal. Permet d’anticiper le parcours tout en étant extrêmement efficace !

Ton bikefit doit te permettre de garder cette position !!!
Malgré tout cela demande un peu d’entraînement.

🙏 .reydel pour avoir pris la pose et pour le travail qu’on a mis en place !

12/03/2025

Un évènement comme le nôtre ne serait rien sans ses partenaires.
Et pour ce 1er swimrun des Hautes Pyrénées, ils sont nombreux et de qualité.
De quoi vous gâter !
Au cours de prochaines semaines, nous vous présenterons une partie des lots dont vous pourrez bénéficier.

On commence par Physio Endurance Fitting qui offre 2 études posturales (une femme, un homme).
Oui, on sait, en swimrun, pas de vélo...
Mais notre petit doigt nous dit que parmi les swimrunners, il y a potentiellement pas mal de triathlètes ;)
Et qui sait ! Si celle ou celui qui remporte cette analyse ne fait pas encore de vélo, ça sera une bonne occasion pour s'y mettre ! Et dans de bonnes conditions 🚵

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
📅 Dimanche 1er juin 2025 📅
📍 Lieu : Lac de Lourdes (65)

🎯Au programme :
🏃 🏊🏃🏊🏃 Swimrun XS / S / M (solo ou équipe)
🏊🚵🏃Cross Triathlon 6-9 ans / 8-11 ans.

👉 Inscrivez vous dès maintenant : lien en bio
https://pyreneeschrono.fr/evenement/swimrun-et-cross-triathlon-de-lourdes/

22/02/2025

❌ RÈGLEMENT UCI ❌

Tu fais de la compétition ?
Tu n'as jamais vérifié si ton vélo était conforme aux règlements UCI ?

Lors de notre rdv nous cherchons une position confortable, performante et .... LÉGAL !!

Pas de mauvaise surprise avant la course

25/10/2024

👨🏻‍🔬 🔬

Cette définition de la science permet de comprendre pourquoi la pratique de quelqu'un de sérieux évolue dans le temps.

Pour vous proposer un service de qualité, je me tiens informé des dernières études scientifiques.

Et pour ça il faut toujours continuer à se former et à lire les articles scientifiques.

26/04/2024

Grosse nouvelle !!! 🚴🚴🏼‍♀️🛠️🛠️
Je peux maintenant faire votre étude posturale directement dans le meilleur shop du coin, .
Les avantages pour vous :
- plus besoin de revenir si il y a besoin de changer une pièce, elles sont déjà toutes là a vous attendre.
- réglage de votre vélo directement à l’achat.

Encore merci pour cette super opportunité, on va faire du beau boulot !

29/11/2023

Comment choisir ces prolongateurs ?

De plus en plus de cyclistes en utilisent, en triathlon, en ultra distance ou même pour gagner 3 minutes sur le vélo taf.
Et c'est une TRÈS bonne chose !

Biens positionnés, les prolongateurs peuvent être un avantage au niveau du confort et de l'efficacité.
Mals adaptés, ils entraînent inconfort,douleur et on fini par ne plus les utiliser.

Vous l'aurez deviné, j'affectionne les prolongateurs avec une grande fenêtre de réglage plutôt que le modèle dernière génération monobloc qui est conçu seulement pour les magazines...

26/10/2023

Je me déplace à domicile !

Parce que toutes les bonnes choses ont une fin ( l'été comme les vacances ) ...

On se remet au boulot avec plein d'énergies et d'idées !

Je vous rappelle que je peux me déplacer chez vous si vous déplacer avec votre vélo est un problème.

À bientôt !

05/07/2023

QUI SERA LE OU LA PREMIER(E) À POSER CES FESSES SUR CETTE BEAUTÉ ??🤩🤩🤩

La mesure de la largeur des ischions est un très bonne outil si il existe des douleurs au niveau de la selle. 🍑

⚠️Mais attention tant que la selle n'est pas correctement placée, elle peut créer des douleurs même en étant parfaitement adaptée à votre morphologie. ⚠️

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