Sophrologie Nature - Sandrine Macé Sophrologue Certifiée RNCP

24/03/2026

C’est avec joie que je vous partage la co- animation d’ateliers autour des émotions, accompagner les aidants dans leur quotidien complexe où les émotions sont multiples, contrastées et vives !

Apporter des outils, libérer la parole, écoute empathique pour permettre à ces femmes qui chaque jour se lèvent pour accompagner l’autre dans sa souffrance jusqu’à parfois s’oublier.

Je suis remplie de gratitude de pouvoir participer à ce projet, offrir une parenthèse pour que ces femmes aidantes puissent souffler, se ressourcer et se sentir moins seules c’est ce que Elise et moi avons à cœur de créer. 🌟

21/03/2026

20/03/2026

✨ Un instant d’écoute ✨
Dans un monde où tout va vite, prendre le temps d’écouter devient essentiel.

Écouter l’autre, vraiment. Mais aussi s’écouter soi-même, avec douceur et sincérité.

À travers ces ateliers inspirés de la Communication Non Violente (CNV), je vous invite à explorer une communication plus consciente, plus apaisée, plus authentique.

Ensemble, dans un cadre collectif, nous apprendrons à nous exprimer avec bienveillance, à accueillir les émotions et à créer des échanges plus harmonieux.

💛 Un espace pour ralentir, ressentir et se relier.

➡️Rejoignez-nous pour cultiver l’écoute… et se reconnecter à l’essentiel.

19/03/2026

➡️retrouvez mon article sur mon blog

➡️www.sophrologienature.fr/blog/articles/renforcer-l’estime-de-soi-a-travers-ses-valeurs-un-chemin-essentiel-pour-les-adolescents

13/03/2026

https://www.sophrologienature.fr/blog

13/03/2026

https://www.sophrologienature.fr/blog/articles/renforcer-l-estime-de-soi-a-travers-ses-valeurs-un-chemin-essentiel-pour-les-adolescents

05/03/2026

Hier soir, à la micro crèche « les petits petiots » de Laval, j’ai pu animer une conférence sur le thème du développement du langage chez l’enfant et l’impact des écrans.

Un grand merci aux parents présents pour ces échanges passionnants ;

Un grand merci à l’équipe de la micro crèche pour leur confiance.

Mélanie Braut
Éducatrice de jeunes enfants
Thérapeute - accompagnement à la parentalité

02/03/2026

Météo Numéro de mars 🌟
Énergie du 4
Invitation à:

➡️Ralentir
➡️Revoir ses fondations
➡️Organiser/Structurer /Trier
➡️Prendre conscience de ses peurs, de son insécurité , de ses blocages pour transformer en une énergie créatrice.
➡️Méditer, venir chez soi dans sa maison intérieure pour faire le nettoyage nécessaire .
➡️On prépare sa terre, pour ensuite y semer ses graines dans une matière saine et fertile.

24/02/2026

Parfois parler de soi peut être difficile même quand j’ai décidé de faire le premier pas en allant vers un thérapeute , une personne des métiers de l’accompagnement alors utiliser un support va permettre de créer le lien à soi , au monde qui m’entoure et je vais pouvoir déposer mes premiers mots, parler de mes ressentis , de mes émotions à travers ce que je vois .

19/02/2026

Heureuse de vous partager mon nouveau site internet!

N’hésitez pas à le visiter, découvrez mes pratiques, mon accompagnement et un peu de moi !

🔗Retrouvez mon lien dans ma bio !