Isabelle de Ponfilly - Sophrologue

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Isabelle de Ponfilly - Sophrologue

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Isabelle de Ponfilly - Sophrologue, Site web santé et bien-être, Maison Condorcet/25, Place de la République, Louviers.

Je vous accompagne de manière personnalisée lors de vos moments clés : gestion des émotions, anxiété, confiance en soi, sommeil, apprentissages, examens ou lors de situations personnelles et/ou professionnelles difficiles.
- au Cabinet et à domicile -

03/04/2026

☘️ (𝙧𝙚)𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙨𝙤𝙣 𝙨𝙤𝙪𝙛𝙛𝙡𝙚 ! pour quelques instants, quelques heures puis de plus en plus, chaque fois que nécessaire...
Oui, mais comment ?

☘️en sophrologie, tout commence avec un petit pas suivi d'autres petits pas, d'une foultitude de petits pas qui font les grands chemins. Simple et efficace.

☘️envie de venir découvrir ? j'ouvre une consultation une fois par mois à la formidable Maison des Enfants de Tamar 𝐝𝐞̀𝐬 𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟓 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 !

📅 15/04/2026 pour la première journée de consultation mensuelle
🕘 sur rendez-vous uniquement
https://www.medoucine.com/consultation/louviers/isabelle-de-ponfilly/22711
📍 Lieu : Maison des Enfants de Tamar - 2 rue de la Renaissance 27200 Vernon📌

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Je suis Isabelle de Ponfilly, sophrologue certifiée.
Installée en cabinet à Louviers, en vallée de l'Eure et maintenant à Vernon.
Mon métier : vous apprendre à relâcher les tensions, retrouver votre équilibre, booster vos capacités personnelles et retrouver votre juste énergie !
www.idp-s.com

CLEF Vallée d'Eure Le Club des Jeunes de La Croix Saint Leufroy L'Impartial (Eure) Louviers Ville de Vernon (Eure) Les Enfants de Tamar Le Démocrate Vernonnais

01/04/2026

🌷🌷🌷une idée cadeau 'cocoon' ?

✨offrir 𝓾𝓷𝓮 𝓼𝓮́𝓪𝓷𝓬𝓮 𝓭𝓮́𝓬𝓸𝓾𝓿𝓮𝓻𝓽𝓮 𝓭𝓮 𝓵𝓪 𝓼𝓸𝓹𝓱𝓻𝓸𝓵𝓸𝓰𝓲𝓮, c'est offrir une heure précieuse de remise en forme, de découverte. Une heure pour prendre soin de soi. Pour un bénéfice immédiat et sur le plus long terme.
✨la carte cadeau est imprimée sur un joli papier texturé et glissée dans une belle enveloppe bleue. Un cadeau tout doux à offrir, valable 6 mois.
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Je suis Isabelle de Ponfilly, sophrologue certifiée.
Je vous reçois en Cabinet à Louviers, en vallée de l'Eure et à Vernon.

Mon métier : vous apprendre à relâcher les tensions, retrouver votre équilibre, booster vos capacités personnelles et retrouver votre juste énergie !
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CLEF Vallée d'Eure Le Club des Jeunes de La Croix Saint Leufroy Le chien tête en bas L'Impartial (Eure) Louviers Ville de Vernon (Eure)

27/03/2026

🌸 𝙢𝙖𝙧𝙧𝙚 𝙙'𝙚̂𝙩𝙧𝙚 𝙖𝙪 𝙧𝙖𝙨 𝙙𝙚𝙨 𝙥𝙖̂𝙦𝙪𝙚𝙧𝙚𝙩𝙩𝙚𝙨 ? d'une énergie en yoyo, d'émotions en montagne russe et d'une concentration de poisson rouge ?
☀️🔥𝙚𝙣𝙫𝙞𝙚 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙩𝙧𝙤𝙪𝙫𝙚𝙧 𝙚́𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙚 𝙚𝙩 𝙩𝙤𝙣𝙪𝙨 ? une vie sociale plus joyeuse et plus agréable ?

Toutes les évolutions comment par un petit pas. Il suffit que l'on te montre lequel faire à ce moment de ta vie.

☘️en sophrologie, tout commence avec un petit pas suivi d'autres petits pas, d'une foultitude de petits pas qui font les grands chemins. Simple et efficace.
☘️envie de venir découvrir ?

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Installée en cabinet à Louviers, en vallée de l'Eure et à Vernon.
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CLEF Vallée d'Eure Le Club des Jeunes de La Croix Saint Leufroy L'Impartial (Eure) Louviers Ville de Vernon (Eure)

20/03/2026

🌷𝙖𝙪𝙟𝙤𝙪𝙧𝙙'𝙝𝙪𝙞, 𝙘'𝙚𝙨𝙩 𝙡𝙚 𝙥𝙧𝙞𝙣𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 ! le temps du renouveau après l'hiver parfois long, parfois gris...

☘️envie de de redevenir la meilleure version de vous-même ? ️
🍊🍒🍋 en quelques séances sur-mesure, venez ressentir votre changement de l'intérieur et savourez un nouvel élan !

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Je suis Isabelle de Ponfilly, sophrologue certifiée à Louviers.
Mon métier : vous apprendre à relâcher les tensions, retrouver votre équilibre, booster vos capacités personnelles et retrouver votre juste énergie !
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13/03/2026

🤔🧡 𝐚 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜̧𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐒𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 ?

👇 à ça, côté jardin de la Maison Condorcet ! vous entrez par le boulevard Jules Ferry ou la place de la République et vous traversez un joli jardin.
Quelques marches et vous êtes au bon endroit ...
Simple et paisible.

☘️envie de venir découvrir la méthode ou me rencontrer autour d'un bon café ☕️?
Toutes les informations pratiques sur mon site : www.idp-s.com

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CLEF Vallée d'Eure Le Club des Jeunes de La Croix Saint Leufroy L'Impartial (Eure) Louviers Le chien tête en bas

08/03/2026

🌷🌷🌷besoin d'une idée cadeau 'cocoon' ?

✨offrir 𝓾𝓷𝓮 𝓼𝓮́𝓪𝓷𝓬𝓮 𝓭𝓮́𝓬𝓸𝓾𝓿𝓮𝓻𝓽𝓮 𝓭𝓮 𝓵𝓪 𝓼𝓸𝓹𝓱𝓻𝓸𝓵𝓸𝓰𝓲𝓮, c'est offrir une heure précieuse de remise en forme, de découverte. Une heure pour prendre soin de soi. Pour un bénéfice immédiat et sur le plus long terme.

✨la carte cadeau est imprimée sur un joli papier texturé et glissée dans une belle enveloppe bleue. Un cadeau tout doux à offrir, valable 6 mois.

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06/03/2026

🤔🙄𝐚 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜̧𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐒𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 ?

👇 à ça ! une grande fenêtre ouverte sur l'horizon, des couleurs douces, des fauteuils pour savourer un thé ou un café ☕️, des chaises pour pratiquer...
Simple et paisible.

☘️envie de venir découvrir la méthode ou me rencontrer ?
Toutes les informations pratiques sur mon site : www.idp-s.com

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20/02/2026

☘️𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐥𝐚̂𝐧𝐞𝐫 quelques instants, quelques minutes, quelques heures peut-être...

☘️le saviez-vous ? flâner, c'est marcher sans but précis, sans trop réfléchir, en se laissant porter. Le corps vagabonde un peu et enregistre de nouveaux décors, le cerveau vagabonde alors à sa façon : récupération, rêverie, créativité...
Simple et efficace.

☘️envie d'apprendre d'autres techniques ?
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17/02/2026

☔️𝐬𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐫 ? levez-vous, et faites quelques pas... au bureau, à la maison, où que vous soyez...

☘️le saviez-vous ? changer de posture, c'est changer les informations reçues. Le corps se (re)met en mouvement, le cerveau se (re)met également en mouvement.
Simple et efficace.

☘️envie d'apprendre d'autres techniques ?
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06/02/2026

☘️𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 !
le saviez-vous ? votre état intérieur est influencé par la façon dont vous vous parlez à vous-même. Votre ton interne active les mêmes circuits que celui d’un interlocuteur réel.
Une parole intérieure dure génère du négatif.
Une parole intérieure douce, apaisante, bienveillante renforce votre confiance en vous.

☘️envie d'apprendre cette compétence si bénéfique ?
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Agglo Seine-Eure CLEF Vallée d'Eure Business Club Seine Eure Le Club des Jeunes de La Croix Saint Leufroy L'Impartial (Eure)

01/02/2026

🎁 idée cadeau 'cocoon' pour inaugurer cette nouvelle année ?
🎁 offrir 𝓾𝓷𝓮 𝓼𝓮́𝓪𝓷𝓬𝓮 𝓭𝓮́𝓬𝓸𝓾𝓿𝓮𝓻𝓽𝓮 𝓭𝓮 𝓵𝓪 𝓼𝓸𝓹𝓱𝓻𝓸𝓵𝓸𝓰𝓲𝓮, c'est offrir une heure précieuse de remise en forme, de découverte. Une heure pour prendre soin de soi. Pour un bénéfice immédiat et sur le plus long terme.

✨la carte cadeau est imprimée sur un joli papier texturé et glissée dans une belle enveloppe bleue. Un cadeau tout doux à offrir, valable 6 mois.

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Mon métier : apprendre à relâcher les tensions, retrouver son équilibre, booster ses capacités personnelles et retrouver sa belle énergie !
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30/01/2026

☘️𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝'𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 ?
Nos modes de vie nous invitent à agir toujours plus vite mais une prise de décision, elle, mérite un peu de temps.

Le temps de quelques secondes qui permettent à notre cerveau d'intégrer les données émotionnelles. C’est dans cette courte pause que naît la justesse. Et souvent, la décision qui s'avérera juste sur le long terme.

👉 alors, avant de dire “oui” ou “non” aujourd’hui, accordez-vous le temps d'une respiration. Le temps de réfléchir avec plus de lucidité.

☘️envie d'en savoir plus ?
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Adresse

Maison Condorcet/25, Place De La République
Louviers
27400

Site Web

http://idp-s.com/, https://www.medoucine.com/consultation/louviers/isabelle-de-ponfilly/22711

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