Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 17:00 Mardi 09:00 - 21:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 19:00

Darshana

Centre de Vitalité par le Yoga, Shiatsu et Ayurvéda. Ashtanga, Hatha et Yoga du souffle. Massages

28/10/2025

🌿 Dernières places disponibles – Cure Ayurvédique & Yoga

Maison Welcome – Charente-Maritime
📅 Du 7 au 14 novembre 2025 (6 jours / 7 nuits)
💫 -20 % sur le prix de la cure

Il ne reste que 2 places pour la Cure Ayurvédique & Yoga à la Maison Welcome en Charente-Maritime !
Une belle occasion de vous offrir une parenthèse de régénération profonde avant l’hiver.

Cette cure vise à restaurer l’équilibre intérieur grâce à des soins ayurvédiques personnalisés et à une pratique quotidienne de yoga, méditation et pranayama.
Au programme :

Massages ayurvédiques quotidiens
Bilan énergétique individuel
Shirodhara (filet d’huile chaude sur le front)
Massage à quatre mains
Yoga, méditation et respiration consciente

🕉️ Deux formules au choix :

6 jours / 7 nuits → du 7 au 14 novembre 2025
5 jours / 6 nuits → du 7 au 13 novembre 2025
✨ Un séjour pour se ressourcer, se recentrer et renouer avec son énergie vitale.
📩 Pour toute inscription ou information complémentaire, contactez-nous dès maintenant

27/10/2025

🌿 Cure ayurvédique et Yoga - Programme 2026 - https://mailchi.mp/3194c32d63e9/cure-shiatsu-monodite-de-riz-8337544

23/10/2025

💫 À la recherche d’expériences sensorielles et relaxantes
Dans un monde où tout va vite, où nos corps peinent à suivre le rythme, le massage ayurvédique nous offre une parenthèse de douceur. 🌿
Les huiles chaudes, les gestes enveloppants et rythmés apaisent le mental et réchauffent le cœur.
C’est une expérience sensorielle profonde, un voyage intérieur vers le calme, le lâcher-prise et la reconnexion à soi.
Recevoir un massage, c’est redonner au corps la place qu’il mérite : celle d’un guide, d’un refuge, d’un espace de présence. ✨

21/10/2025

✨ Recherche d'un bien-être global, donner du sens à sa vie
💨 Dans notre contexte occidental, tout s’accélère et se dématérialise. Dans la société de l'information, l'élément Air et Vent sont les éléments dominants, augmentant le stress, l'anxiété, la sensation la vitesse dans nos vies et la perte de sens.
🌿 Revenir à la sensation du corps, nous ramène à notre réalité.
Méditer en observant ses sensations,
recevoir un massage nous ancre dans notre Etre

11/09/2025

https://mailchi.mp/f38b77de0b2e/cure-shiatsu-monodite-de-riz-2026 ✨ Cure Shiatsu & Monodiète de Riz – 6 jours de transformation ✨Besoin de faire une pause et de retrouver ton énergie vitale ?
Nous t’accueillons en petit comité pour une expérience intime et bienveillante.

🤲 Le Shiatsu
Un soin énergétique japonais, entre ostéopathie & acupuncture.
Pressions, étirements, mobilisations : il libère les blocages et remet l’énergie en circulation.
✨ 9ᵉ édition – rejoins nous pour ce voyage intérieur ✨

31/08/2025

🌀 Quand la pression libère… le corps respire.
Le shiatsu agit sur les méridiens d’énergie par des pressions douces et profondes, des étirements et mobilisations. Il touche le corps, contacte et équilibre l'énergie.
Résultat : le corps se relâche, l’esprit s’apaise, l’énergie circule à nouveau 🌿
✨ Bienfaits :
✔ soulage tensions & douleurs
✔ apaise stress & fatigue
✔ rééquilibre émotions
👉 Une « psychothérapie par le corps », pour retrouver équilibre et vitalité.

30/08/2025

✨ Cure Shiatsu & Monodiète de Riz – 6 jours de transformation ✨

Besoin de faire une pause et de retrouver ton énergie vitale ?
Nous t’accueillons en petit comité (12 pers. max) pour une expérience intime et bienveillante.

🤲 Le Shiatsu
Un soin énergétique japonais, entre ostéopathie & acupuncture.
Pressions, étirements, mobilisations : il libère les blocages et remet l’énergie en circulation.
Avec le Iokaï shiatsu, shiatsu pas protocolaire où chaque shiatsu des méridiens est un traitement unique et adapté à tes besoins du moment.

🌾 La Monodiète de Riz
5 jours de riz complet pour mettre ton système digestif au repos.
👉 Détox douce & profonde, purification du sang, légèreté du corps et clarté de l’esprit.

🧘‍♀️ Chaque journée :
30 min de méditation
1h de yoga doux
Pranayama & soins énergétiques
Promenade dans les Pyrénées
Une expérience complète pour nettoyer, réharmoniser et régénérer ton corps et ton esprit.

✨ 9ᵉ édition – rejoins nous pour ce voyage intérieur ✨

28/08/2025

🌿 Retrouver son autorité intérieure grâce à l’Ayurveda 🌿

L’Ayurveda nous enseigne que chacun porte en lui une constitution unique, un équilibre subtil entre le corps, l’esprit et l’âme et son environnement au sens large.
L’ayurveda, science millénaire de la vie, nous rappelle que chaque être possède une constitution unique (prakriti). En prenant soin de son alimentation, de son hygiène de vie, avec la conscience de tout ce que constitue ton environnement et tes rythmes naturels, tu renforces ton terrain, réharmonise ton énergie vitale et tu cultive une santé proactive. L’autorité devient alors la capacité à faire des choix éclairés, à ne plus se laisser ballotter par les influences extérieures, mais à agir en cohérence avec sa nature profonde.

Lorsque cet équilibre est respecté, une force tranquille émerge : celle de l’autorité intérieure.
👉 Choisir ce qui nourrit vraiment.
👉 Honorer ses rythmes naturels.
👉 Écouter son corps avant le bruit du monde.

L’autorité intérieure en Ayurveda n’est pas une lutte :
c’est un retour à son propre centre, une souveraineté douce et alignée avec la vie.

✨ Prendre soin de soi devient alors un acte de puissance. ✨

15/08/2025

🌿Cure de shiatsu et monodiète de riz🌿
Se ressourcer, se régénérer, se détoxifier, prendre un temps pour soi…
6 jours pour se reconnecter à soi, avec 6 shiatsu pour se libérer de ses blocages et retrouver son énergie. Une détox par la monodiète de riz. Un soutien profond à la restauration des fonctions organiques avec au quotidien du yoga, de la méditation, des techniques de respiration. Libérer le corps et l’esprit.

✨Du 9 au 15 février 2026, Au Gite de la Colline Verte

Dans le Parc Naturel des Pyrénées Ariégeoises, le gîte de la Colline Verte est ancré à 740m d’altitude sur les bords du fameux GR10 qui traverse la belle vallée d’Ustou frontalière avec l’Espagne.
Portez vous bien 🌿

07/08/2025

🧘‍♀️ Retrouver son autorité intérieure par le Yoga 🧘‍♂️

Etablir ton temple au centre du corps et du cœur.

Le yoga, par l’union du souffle et du mouvement, réapprend au corps à être un allié et non un obstacle. Chaque posture devient une métaphore de la vie : trouver sa stabilité dans l’instabilité, sa souplesse dans l’effort. En pratiquant, tu rétablis une maîtrise sereine de soi, une autorité qui n’est ni rigide ni autoritaire, mais fluide et ancrée. Le yoga éveille la posture intérieure d’un être qui n’a plus besoin de vouloir maîtriser, car il est centré.

Chaque posture de yoga est un acte de souveraineté :
👉 Tu choisis de rester stable dans l’inconfort.
👉 Tu apprends à trouver ton équilibre malgré les déséquilibres extérieurs.

Le yoga est un outil pour redevenir le centre de son propre espace.
Un espace où tu décides comment tu veux te tenir dans la vie.

L’autorité intérieure, ce n’est pas dominer, c’est rayonner depuis l’intérieur.
Assis ou debout, dans sa verticalité intérieure, tu reprends la place qui t’appartient. Amour, joie et partage 🌿

05/08/2025

✨ Retrouver son autorité intérieure par la méditation✨
Dans un monde où l’agitation extérieure brouille souvent la voix de notre sagesse intérieure, nombreux sont ceux qui ressentent le besoin de retrouver leur autorité. Non pas une autorité imposée aux autres, mais celle, plus subtile et puissante, qui émane de l’alignement profond entre le corps, l’esprit et l’âme. Les disciplines comme la méditation offre la voie pour rétablir cet équilibre intérieur, et redonner à chacun la souveraineté sur sa propre vie.

✨ La méditation : renouer avec la conscience pure
La méditation nous enseigne à observer sans jugement, à créer un espace entre les pensées et à écouter cette voix intérieure souvent étouffée par le tumulte mental. En cultivant une présence attentive, nous reprenons contact avec notre intuition, cette forme d’intelligence naturelle qui guide nos décisions avec clarté et discernement. Jour après jour, la méditation reconstruit cette autorité intérieure, enracinée dans la paix et non dans la réaction impulsive.

✨ Dans le silence de la méditation, on découvre une force subtile : celle de ne plus réagir automatiquement, mais d’agir en conscience.
Chaque souffle conscient, chaque instant de présence, réveille ce pouvoir tranquille qui n’a rien à prouver.
👉 Retrouver son autorité, ce n’est pas se contrôler, c'est laisser un espace à l'intérieur pour que le Soi puisse s'exprimer.

Et tout commence par s’asseoir, fermer les yeux… respirer et observer. 🌿🧘‍♂️

02/08/2025

🌿 Effets thérapeutiques d'une cure de massages ayurvédiques contre l'épuisement
🔹 1. Apaisement profond du système nerveux
Les massages ayurvédiques, comme l’Abhyanga (massage à l’huile chaude), activent le système parasympathique, celui qui régule le repos et la régénération.
Cela réduit le stress, l’anxiété, les insomnies, et calme le mental en surchauffe.
➡️ Résultat : on sort de l’état d’alerte permanent typique du burnout.

🔹 2. Libération des tensions corporelles et émotionnelles
Le massage libère les nœuds physiques mais aussi les tensions émotionnelles stockées dans le corps (surtout dans le dos, le ventre, les épaules).
En ayurvéda, le corps et l’esprit sont interconnectés : détendre l’un apaise l’autre.
➡️ Résultat : un vrai relâchement, souvent accompagné de pleurs, de soupirs… le corps « lâche ».

🔹 3. Soutien de l’énergie vitale (prana)
L’ayurvéda cherche à rééquilibrer les doshas (Vata, Pitta, Kapha).
En cas de burnout, Vata est souvent aggravé : dispersion mentale, insomnie, anxiété.
Les huiles chaudes, les gestes enveloppants ancrent, nourrissent, recentrent.
➡️ Résultat : la personne se sent reconnectée à elle-même, plus stable, moins dispersée.

🔹 4. Détoxification physique et mentale
Certaines cures incluent le Panchakarma, qui aide à éliminer les toxines (Ama).
Le massage favorise aussi l’élimination par la circulation lymphatique et sanguine.
➡️ Résultat : sensation de légèreté, plus de clarté mentale, meilleure digestion (physique et émotionnelle).

🔹 5. Une vraie pause pour se recentrer
Une cure, c’est souvent 4 à 7 jours hors du quotidien, dans un lieu calme.
On y reçoit non seulement des soins, mais aussi des conseils d’hygiène de vie, de nutrition, de respiration.
➡️ Résultat : la personne repart avec des clés concrètes pour ne pas replonger.

✨ En résumé :
Une cure de massages ayurvédiques permet :
De sortir du mode “survie”
De retrouver un ancrage corporel
De recharger l’énergie en profondeur
De reprendre contact avec ses besoins réels

Adresse

Louvigny
64410

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 19:00

Site Web

http://darshana.fr/

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