La méthode kilo-diet, 4 Place de la Gare, Louvres (2025)

Elle leur a appris que pour maigrir durablement tout en restant en pleine forme, il ne suffit pas de manger moins, il faut surtout manger mieux ! Grace à sa Méthode KD, Mariane Rosemberg ne vous fera pas seulement maigrir comme vous le souhaitez, elle vous aidera également à trouver l'alimentation la mieux adaptée à vos besoins pour stabiliser votre poids de forme et le conserver tout au long de votre vie. Voilà la vraie différence avec toutes les autress méthodes de perte de poids ! Vous deviendrez maitre de votre poids et choisirez votre alimentation en toute liberté. La méthode de Mariane Rosemberg est simple, rapide et efficace. Elle évolue en 3 phases indipensables 1 pour vous détoxiquer, 2 retrouver votre ligne et 3 apprendre à la garder !

29/08/2025

👉 Voilà 5 idées rapides, équilibrées et protéinées pour tenir jusqu’au déjeuner, sans grignotages.

💬 Dis-moi en commentaire : Team sucré ou team salé le matin ? 👇

15/08/2025

☀️ Août, c’est le moment idéal pour un RESET MENTAL 🌀

Entre deux apéros et une glace à la plage, ton esprit est plus détendu… et c’est exactement le bon moment pour poser les bases d’une rentrée plus sereine 💆‍♀️

💡 Dans ce carrousel, je te donne 5 étapes simples pour :
✨ Retrouver un rythme
✨ Organiser tes repas 🍳
✨ Bouger plus 🏋️‍♀️
✨ Préserver du temps pour toi
✨ Installer un mindset positif grâce à l’hypnose

🎧 Mon programme audio est là pour t’aider à ancrer ces nouvelles habitudes dès cet été, depuis ton transat, pour arriver à la rentrée déjà reboostée !

📩 Prête à passer à l’action ? Clique sur le LIEN dans ma BIO pour rejoindre le programme.

💬 Et toi, c’est quoi ton signe que c’est (vraiment) l’été ?

06/08/2025

😴 Mal dormir peut-il vraiment faire prendre du poids ?
La réponse est oui...

Un sommeil de mauvaise qualité dérègle tes hormones de faim et de satiété :
🧠 + de fringales
🍪 + d’envies de sucre
😩 + de fatigue donc - d’activité
Et sur la durée… ton poids peut en être impacté ⚖️

👉 L’été, c’est LE moment idéal pour retrouver un rythme de sommeil plus naturel
Moins de stress, plus de temps pour toi, un climat propice au lâcher-prise 🧘‍♀️🌅

Et si tu as du mal à t’endormir, que tu rumines ou que tu te réveilles en pleine nuit…
➡️ L’hypnose peut t’aider à retrouver un sommeil réparateur en douceur 🌀✨

📅 Profite de l’été pour agir avant la rentrée !
Je propose des accompagnements adaptés en cabinet ou à distance 🌿

💬 Tu sens que ton sommeil influence ton alimentation ?Raconte-moi en commentaire.

04/08/2025

🍧 Team sorbet ou🍦TEAM glace crémeuse ?

Tu profites d’une bonne glace cet été ? 😎
Mais tu te demandes si tu « as le droit » ou si « ça fait trop » ?
Spoiler : oui, tu peux te faire plaisir ! 🙌

Dans ce post, je t’explique les différences entre sorbet, glace crémeuse… et ce que ça représente vraiment en termes de calories.
Tu verras que tout est question d’équilibre 🧘‍♀️✨

💬 Et toi, tu choisis quoi ?
Sorbet ou glace ultra gourmande ?
Avec ou sans chantilly ? 😋

Dis-le-moi en commentaire 👇
Et tague la personne avec qui tu partages ta coupe préférée 💕

01/08/2025

☀️ Détox, transpiration, jus de fruits… et si on démêlait le VRAI du FAUX ?
Tu penses que plus tu transpires, plus tu élimines les toxines ? Qu’il faut faire une détox post-vacances ?

Dans ce VRAI ou FAUX, on casse les idées reçues ❌ et on t’explique ce que ton corps fait vraiment cet été !

💬 Tu as combien de bonnes réponses ? Dis-le en commentaire !
Et si août devenait le mois où tu arrêtes les détox pour commencer à vraiment prendre soin de toi ? 🌿

💡 L’hypnose peut aussi t’aider à te réconcilier avec ton corps et à retrouver une relation apaisée avec ton image 🩷

🔁 Enregistre ce post pour y revenir plus t**d.
📲 Partage-le à quelqu’un qui croit encore à ces mythes.
❤️ Like si tu veux en finir avec les fausses croyances santé.

Adresse

4 Place De La Gare
Louvres
95380

Site Web

http://www.kilo-diet.com/

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