Martine Kientz Naturopathe - Santé Naturo

26/11/2025

⚠️Si vous prenez des IPP (inhibiteurs de la pompe à protons), comme Omeprazole, Esomeprazole, Lanzoprazole, cet article est pour vous. ‼️

https://www.topsante.com/medecine/medicaments/vous-etes-16-millions-de-francais-a-prendre-ce-medicament-attention-il-favoriserait-le-cancer-de-lestomac-936036 #

Les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) sont devenus le réflexe numéro un contre les brûlures d’estomac. Mais une vaste étude nordique révèle un risque accru, bien que rare, de tumeurs gastriques chez les personnes qui en consomment sur le long terme.

21/09/2025

Très interessant!

Cette histoire étonnante a donné l'occasion de s’intéresser aux vertus thérapeutiques du venin des abeilles.

19/07/2025

Très intéressant mais ne dispense pas d’une protection solaire surtout sur les endroits les plus exposés

Les taches de vieillesse, également appelées taches de foie, sont des zones plates et sombres qui apparaissent généralement sur la peau en vieillissant, notamment après l’âge de cinquante ans. Elles se retrouvent souvent sur les parties du corps les plus exposées au soleil, telles que le vi...

03/06/2025

Inquiétant ! 😳

Victime de méningiomes après avoir pris Androcur pendant plus de 20 ans, une femme de 55 ans vient d’obtenir plus de 300 000 euros d’indemnisation. Les laboratoires Bayer, Viatris et Sandoz ont été reconnus coupables de défaut d’information. Une première en France, qui pourrait faire...

26/04/2025

C’est de saison.
À tester! 😀

Adoptez cette méthode japonaise simple et naturelle pour éliminer les pesticides logés sur vos fraises et manger plus sainement à l'avenir.

11/03/2025

Pour ceux qui ne sont pas encore convaincus par les méfaits du sucre…

05/12/2024

En tenir compte pour vos prochaines mesures:

Lors d'une consultation médicale ou à son domicile, il était recommandé depuis plusieurs décennies de mesurer la pression artérielle – la tension - en

01/11/2024

À lire bien attentivement !

Aujourd’hui, nous allons aborder le sujet des 10 aliments que les personnes âgées de plus de 50 ans devraient s’abstenir de consommer. Si vous aspirez à rester en bonne santé en vieillissant, il est essentiel de reconnaître que l’alimentation est un véritable médicament. Bien que ce con...

21/10/2024

La châtaigne, c’est de saison! N’hésitez pas à aller la ramasser dans les bois!

02/07/2024

Et vous, où en êtes-vous par rapport à la 🍟 «malbouffe »?🍔🍬🍩

26/06/2024

⚠️ Attention ⚠️

😱
➡️ https://l.leparisien.fr/sMnx

17/06/2024

‼️Pain blanc = mauvaise habitude

? Saviez-vous que lorsque vous mangez du Pain Blanc type baguette c'est comme si vous croquiez dans des morceaux de sucre blanc ?

On a souvent tendance à critiquer le sucre mais il ne faut pas oublier que notre bonne vieille baguette est tout aussi néfaste pour notre santé, voir pire !

En effet le pain blanc (fabriqué à partir de farines raffinées) possède un indice glycémique SUPÉRIEUR au sucre blanc !
L'indice glycémique mesure l'influence d'un aliment sur la glycémie sanguine (le taux de sucre que vous avez dans le sang) et plus l'indice glycémique est important plus la glycémie explose !

C'est la tout le problème car c'est cette élévation anormale de la glycémie qui est responsable du stockage des sucres excédentaires dans vos tissus adipeux et donc de votre prise de poids ! En plus d'épuiser notre pancréas (diabète) et notre système nerveux (fatigue chronique)...

L'indice 100 est le plus haut indice glycémique, il correspond à celui du glucose pur ! Pour information :
- le SUCRE BLANC a un très haut indice glycémique de 70.
- le PAIN BLANC (baguette) quant à lui possède un indice glycémique de 95, c'est juste énorme !

Pour vous préserver des méfaits de ce genre d'aliments vous devez privilégier les aliments à indice glycémique bas comme :
- les produits complets/intégrales ( pain complet, sucre de canne complet)
- les fruits et les légumes
- ou encore les produits gras naturels (oléagineux, graines, fruits gras, œufs, poissons)

Plus d'infos dans cet article sur le sucre ici : http://www.mangervivant.fr/quel-type-de-sucre-manger-pour-ne-pas-grossir-faut-il-arreter-les-fruits/