Meg-Anne Morel Sophrologue

19/12/2025

17/12/2025

Merci La Ruche et Cie micro-crèche pour votre accueil ✨🍀🌸

08/11/2025

✨ Quand les mots ne suffisent plus ✨

Écrire, dessiner, coller, peindre, déchirer, assembler … Chaque geste devient une respiration, une manière de dire sans parler.

Ce n’est pas le résultat qui compte, c’est le lâcher-prise. C’est le moment où l’intérieur se pose sur la feuille, où ce qu’on porte se transforme, se dépose, s’apaise.

🌿 En sophrologie, on apprend à écouter son corps. Ici, on apprend à écouter ses mains.
Elles savent souvent mieux que nous ce qui a besoin de sortir.

24/10/2025

Merci à Comité de la Ligue contre le Cancer 28 pour ce bel accueil 🌸✨🍀 Un grand merci aux participantes pour leur belle présence et leur enthousiasme pendant cet atelier rempli de douceur et de partages 🌿✨

11/09/2025

✨ Une belle aventure commence pour moi ✨

J’ai la chance d’intervenir désormais au sein du service d’oncologie de l’hôpital pour accompagner les patients grâce à la sophrologie 🌸🌼

C’est un honneur de pouvoir offrir ces moments de respiration, de douceur et de mieux-être, rendus possibles grâce au soutien de la Comité de la Ligue contre le Cancer 28 💜

Merci pour cette confiance, et hâte de partager encore plus de belles expériences humaines ✨

15/07/2025

🌿 NOUVEAUTÉ À MARCHEVILLE 🌿

Atelier de sophrologie – Tous les vendredis soir dès septembre !

Envie de souffler un peu après une semaine bien remplie ? ✨🌸
De relâcher les tensions et de retrouver un vrai moment pour vous ?

✨ Venez découvrir la sophrologie : une bulle de calme, de respiration et de détente ✨

🧘‍♀️ Séances hebdomadaires
📅 Tous les vendredis à partir du 5 septembre 2025

🕡 De 18h30 à 19h30

📍 À la salle des associations de Marcheville

Un moment pour prendre soin de vous, dans la douceur et sans pression ☀️

📞 Infos & inscriptions :
Meg-Anne – 07 84 96 13 81

🌸 Places limitées – pensez à réserver !

11/07/2025

🌈 Atelier de relaxation et de création au DITEP de Morancez 🌈

Cette semaine, des jeunes ont participé à un atelier en deux temps :

✨ Une création manuelle
✨ Une relaxation

Grâce à la création manuelle, les jeunes se sont sentis plus à l’aise. L’atelier a permis de briser la glace naturellement, dans un cadre rassurant et sans pression

L’objectif ? Offrir un espace pour exprimer ses émotions autrement, renforcer la confiance en soi et trouver des ressources intérieures pour mieux vivre le quotidien.

🎨 La première partie était axée sur l’expression libre à travers la peinture, les empreintes de mains, les mots-clés… Une manière ludique et intuitive de déposer ce que l’on ressent, sans pression, avec plaisir.

🧘‍♀️ La seconde partie, en relaxation guidée, a permis d’apaiser le mental, de relâcher les tensions et d’ancrer le positif découvert ou exprimé pendant la création.

💬 Ce type d’atelier renforce le lien entre le corps et les émotions, et aide chacun à trouver sa place dans le groupe tout en se reconnectant à lui-même.

Merci aux jeunes pour leur créativité, leur présence et leurs belles énergies 🌟

14/05/2025

✨ Et si cette année, vous offriez du bien-être pour la Fête des Mères ? 🫶✨

Pour célébrer toutes les mamans, je vous propose une séance de sophrologie. Un moment de détente, de respiration, de recentrage. Une pause rien que pour elle, pour souffler et se ressourcer. 🌺

Chèques cadeaux disponibles, avec la possibilité de personnaliser le bon avec un petit mot doux !

Faites plaisir autrement, avec un cadeau qui fait vraiment du bien ! 🌸🍀✨

12/05/2025

✨ Le salon approche à grands pas ! ✨

Je suis ravie de participer à cet événement et d’avoir l’occasion de rencontrer plein de belles personnes, d’échanger, de partager … et de faire découvrir la sophrologie ! ☀️

À ne pas manquer : à 14h15, un atelier commun sophrologie & kinésiologie avec Phanie Thle et moi-même. Un moment de détente, de recentrage et de découverte pour le corps et l’esprit 🌺✨

Venez nous voir, nous serons là pour vous accueillir, répondre à vos questions, toujours dans le but de partager ensemble ! 🌸✨🍀

28/04/2025

✨🌸🍀 Un immense merci à toute l’équipe de La Ruche et Cie micro-crèche pour leur accueil chaleureux, et aux enfants pour leur enthousiasme débordant !
Quel bonheur de vivre avec vous cette douce parenthèse de découvertes et de rires autour de la sophrologie.
Merci pour votre confiance, vos sourires et ces précieux moments partagés !

À très vite pour de nouvelles aventures sensorielles ! ✨🌸🍀

13/04/2025

✨Et si on écrivait pour mieux se sentir ?✨

🌿Le cahier de relaxation est un outil précieux en sophrologie. C’est un espace à soi, un lieu intime où poser ses émotions, ses ressentis, ses pensées du moment, ses envies, ses rêves …🍀

🌸On y note ce qu’on a aimé pendant la séance, ce qui a fait du bien dans le corps ou dans la tête, les petits progrès, les grandes victoires …
C’est un peu comme un carnet de bord du bien-être !✨

Pour les jeunes, ce cahier devient un repère, une façon douce de faire le lien entre les séances et la vie de tous les jours. Il les aide à mieux se connaître, à mettre des mots sur ce qu’ils vivent, et à garder une trace de tout ce qui les aide à grandir en sérénité 🌿🌼🌈

́

03/04/2025

🌟 Votre avis, mon plus beau cadeau ! 🌟

Chaque séance de sophrologie est une parenthèse de bien-être, un moment pour souffler, se recentrer et avancer à son rythme. Et ce que j’aime par-dessus tout, c’est découvrir vos ressentis après ces instants partagés. 💬✨

☀️ Vos mots me touchent énormément et m’encouragent à continuer sur ce chemin. Vos retours sont précieux : ils aident à faire connaître la sophrologie à ceux qui en ont besoin🙏

Merci à vous tous pour votre confiance et à bientôt pour de nouvelles séances pleines de sérénité ! 🌿✨