Aminci Energie Fougères

Aminci Energie Fougères "Découvrez un bien-être profond et naturel grâce à la digitopuncture : une méthode douce pour un amincissement durable."

Après les excès, surtout… on continue de manger 🍽️Beaucoup pensent qu’après les repas copieux des fêtes, il faudrait ne ...
28/12/2025

Après les excès, surtout… on continue de manger 🍽️

Beaucoup pensent qu’après les repas copieux des fêtes, il faudrait ne plus manger pour “compenser”.
👉 En réalité, c’est contre-productif.

Quand on saute des repas ou qu’on se restreint trop fortement, le corps passe en mode économie :

il ralentit le métabolisme

il stocke davantage dès qu’il reçoit de la nourriture

il garde les réserves au lieu de les libérer

Résultat : fatigue, fringales, digestion difficile… et souvent plus de stockage.

💡 La bonne approche après les fêtes :

Manger régulièrement

Choisir des repas légers mais complets

Apporter des protéines, des légumes et de bonnes graisses

Écouter sa faim sans culpabilité

Le corps sait se réguler quand on lui fait confiance.
Pas besoin de punition, juste un retour à l’équilibre 🌿

Le Samedi Cœur-à-Cœur  “Quand le corps résiste”Il y a des moments où tu fais “tout comme il faut”.Tu fais attention.Tu e...
27/12/2025

Le Samedi Cœur-à-Cœur
“Quand le corps résiste”

Il y a des moments où tu fais “tout comme il faut”.
Tu fais attention.
Tu essaies.
Tu te motives.

Et pourtant… ton corps ne bouge pas.
Ou pas comme tu voudrais.

Et là, le doute s’installe.
“À quoi bon ?”
“Pourquoi chez les autres ça marche ?”
“Qu’est-ce qui cloche chez moi ?”

J’aimerais te dire quelque chose d’important :
👉 Un corps qui résiste n’est pas un corps capricieux.
C’est souvent un corps fatigué, stressé, surchargé, inquiet.
Un corps qui a besoin de sécurité avant de lâcher prise.

Parfois, le vrai travail n’est pas de pousser plus fort…
Mais d’écouter autrement.
De ralentir.
De réparer la relation avec soi.

Et si ton corps n’était pas contre toi…
mais simplement en train de te protéger ?

💛 Qu’est-ce que ton corps essaie peut-être de te dire en ce moment ?

Joyeux Noël à tous ainsi qu'à mes collègues 🎅🎄
25/12/2025

Joyeux Noël à tous ainsi qu'à mes collègues 🎅🎄

🎄 Joyeux Noël 🎄Je vous souhaite un Noël simple et apaisé,fait de moments partagés, de sourires sincèreset de petits inst...
25/12/2025

🎄 Joyeux Noël 🎄

Je vous souhaite un Noël simple et apaisé,
fait de moments partagés, de sourires sincères
et de petits instants qui font du bien.

Que ces fêtes soient une parenthèse douce,
sans pression,
juste à votre rythme ✨💛

24/12/2025
Encore 4 dodo 🎅
21/12/2025

Encore 4 dodo 🎅

27 ieme jour de ce mois passé ensemble
20/12/2025

27 ieme jour de ce mois passé ensemble

On est à quelques jours de la fin de ce mois passé  ensemble, tout s'active.Allez, respire un grand coup.
19/12/2025

On est à quelques jours de la fin de ce mois passé ensemble, tout s'active.
Allez, respire un grand coup.

J'ai trouvé,  et vous?
18/12/2025

J'ai trouvé, et vous?

Dernière semaine avant Noël 🎄Dis-moi🎁 les cadeaux, c'est fait ou encore en mission de dernière  minute ?👩‍🦰 As-tu pensé ...
17/12/2025

Dernière semaine avant Noël 🎄

Dis-moi
🎁 les cadeaux, c'est fait ou encore en mission de dernière minute ?
👩‍🦰 As-tu pensé à t'accorder un moment pour toi ( coiffeur, soin, pause, rien qu'à toi)?
⭐️ Plutôt organisée sereine ... ou joyeuse improvisation?

Raconte moi en commentaire où tu en es
J'adore vous lire 💛🌟

Encore quelques jours pour faire vos achats de Noël 🎁
16/12/2025

Encore quelques jours pour faire vos achats de Noël 🎁

Adresse

4 Rue Des Croisettes
Luitré
35133

Heures d'ouverture

Lundi 07:00 - 17:00
Mardi 12:00 - 17:00
Mercredi 07:00 - 17:00
Jeudi 07:00 - 17:00
Vendredi 12:00 - 17:00
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Retrouver son nouveau MOI

Enfant déjà, j’avais l’impression de ne pas être à ma place, une peur d’être abandonnée.

J’ai avancé et grandi comme j’ai pu avec cette envie de bien faire pour contenter tout le monde et surtout que l’on m’aime.

On croit trouver l’amour , et je passe 30 ans dans cette vie avec cette impression de ne pas être encore une fois à ma place. Etre la fille de...la femme de...la maman de... mais plus de place pour être une femme à part entière.

Mais voilà , tout ne se passe pas comme dans les contes de fées et on fini par manger ses émotions plus que de raison.