Sandra Lecomte Sophrologue

25/12/2025

Joyeux Noël à tous.

22/12/2025

🌈 Un espace joyeux et ludique pour la sophrologie des tout-petits !

Je propose des séances de sophrologie pour enfants, dans un cadre doux, coloré et rassurant. L’objectif ? Les aider à :
✨ Mieux gérer leurs émotions
✨ Renforcer leur confiance en eux
✨ Apprendre à se détendre en s’amusant

Découvrez mon univers dédié aux enfants, où chaque moment est une invitation à grandir en sérénité.

📸 Voici quelques photos de cet espace chaleureux, spécialement pensé pour eux.

💬 Pour en savoir plus, envoyez-moi un message !

12/12/2025

✨ Bientôt les vacances ! ✨
Comme je vous le dis souvent en séance, il est essentiel de prendre du temps pour soi… alors je m’applique aussi ce que je vous conseille ! 🌿💛

📅 Le cabinet sera fermé du 23 décembre 2025 au 4 janvier 2026 inclus.
Vous pouvez encore prendre rendez-vous avant le 22 décembre, et pendant les congés, même si je ne serai pas joignable, vous pourrez réserver vos séances en toute autonomie via mon agenda Calendly.

🖱https://calendly.com/sandralecomte

🙏 Petit rappel : en cas d’empêchement, merci d’annuler en ligne 48h à l’avance pour laisser la place à d’autres.

Je serai très heureuse de vous retrouver reposée, joyeuse et pleine d’énergie dès le 5 janvier pour poursuivre votre accompagnement en douceur. ✨❄️

Sandra Lecomte Sophrologue

10/12/2025

✨ Un doux moment “Au coin du feu” avec l’association A'Vence 🔥 ✨

Jeudi 4 décembre, j’ai eu le plaisir d’intervenir auprès de l’association pour animer une séance de sophrologie sur le thème « Au coin du feu ».
Un temps spécialement dédié aux mamans et aux mamies, pour leur offrir une véritable parenthèse de répit pendant que les enfants étaient merveilleusement pris en charge par l’équipe de l’association.

Dans une ambiance conviviale et joyeuse, nous avons partagé un moment de détente, de chaleur et de respiration profonde.
Merci du fond du cœur à toutes les participantes pour leur présence, leur belle énergie et leur bonne humeur ! 🌺

Un grand merci également à l’association A'Vence pour sa confiance et pour cette belle collaboration 🙏
Au plaisir de renouveler ces instants précieux ✨

04/12/2025

Séance collective de sophrologie : Lundi 08 décembre 2025 à 18h30

Pré-inscription par SMS 07 83 04 94 98
10 € la séance collective.

Vous serez accueilli par un groupe convivial et bienveillant.

A bientôt.

Sandra

04/12/2025

Préparation pour l'intervention de ce soir : Répit des parents à A'Vence Boulzicourt

Au plaisir de vous y retrouver nombreux.

27/11/2025

Au plaisir de rencontrer les parents pour moment de détente jeudi 04 décembre 2025.

Jeudi, on pense à vous les parents!

Imaginez-vous au coin du feu, dans une bulle de douceur et de calme. Le temps d'une pause, vous déposez le poids du quotidien, vous respirez, vous vous reconnectez à vous-même.

Sandra, notre sophrologue, vous propose un atelier sur la métaphore "au coin du feu" : un moment pensé pour vous apporter repos et sérénité.

Parce que prendre soin de soi, ce n'est pas du luxe, c'est essentiel.

👦👧Et vos enfants pendant ce temps ?

Pas de souci à se faire ! Pendant que vous profitez de cet atelier, vos enfants seront accueillis par Lalie et Morgane LC, qui leur feront passer un bon moment.

👉Comment ça se passe concrètement ?

Vous emmenez vos enfants dans les locaux du périscolaire de Boulzicourt auprès des 2 animatrices puis vous vous rendez à l'Espace Accueil-Jeux, au-dessus de la mairie, pour votre atelier de sophrologie.

Informations pratiques :
💰 C’est gratuit (atelier + garderie des enfants)
👥 il y a 8 places disponibles chez les adultes ( et le double chez les enfants)

📧Inscription par mail: avence.association@gmail.com ou via messenger
Merci de préciser si vous avez besoin de la garderie et dans ce cas, l'âge de vos enfants.

Offrez-vous ce moment. Vous le méritez.

12/09/2025

✨ Bonne nouvelle ✨
Vous pouvez désormais réserver votre séance directement en ligne sur mon agenda !
👉 Plus besoin d’attendre pour appeler ou de chercher le bon moment : depuis chez vous, à tête reposée, vous choisissez l’horaire et le jour qui correspondent le mieux à votre emploi du temps.

💡 En cas d’empêchement, merci de prévenir au moins 48h à l’avance afin de libérer la place pour une autre personne qui en aurait besoin.

Alors… plus d’excuse 😉 Cliquez, choisissez, et réservez votre moment bien-être ! 🌸

🖱https://calendly.com/sandralecomte

01/09/2025

🎒📚✨ C’est la rentrée ! ✨📚🎒
Un nouveau départ, de nouvelles rencontres, des moments à partager et plein de jolies choses à découvrir.
Je vous souhaite une rentrée lumineuse, remplie d’enthousiasme, de curiosité et de belles réussites. 🌟

👉 Et surtout… avancer à votre rythme, avec douceur et confiance 💫.

25/08/2025

Ça y est c'est la rentrée lundi 01/09/2025.

Alors pour débuter avec de nouvelles habitudes pour votre bien-être... 🌬

Les séances de sophrologie vous accueillent à Lumes (1er étage de la bibliothèque)

Deux séances possibles qui s'adaptent au mieux à vos plannings chargés.

➡️ 17h00 - 18h00

➡️ 18h30 - 19h30

Un moment d'échange et de relaxation en groupe.

Les places sont limitées, pré-inscriptions par SMS ou mail
📱 07 83 04 94 98
📩 sl.sophroreflexo@gmail.com

Tarif : 10 € / séance

💡En plus : pas d'engagement annuel, vous payez uniquement à la séance.

Laissez-vous tenter et découvrez cette parenthèse de détente... vous pouvez proposer à vos amis de venir aussi.

Ambiance conviviale.