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Pharmacie de la Libération

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Bienvenue sur la page de la pharmacie de la Libération à Lunéville !

La Pharmacie Vauchair vous accueille à Lunéville et vous propose un service d'appareillage sur-mesure en toute discrétion. Vous trouverez des protections et appareils auditifs ainsi que des accessoires pour malentendants, des bas de contention, ceintures lombaires, ceintures abdominales, prothèses mammaires, ainsi que des contentions articulaires...

Vous êtes pris en charge par un audioprothésiste indépendant diplômé qui peut vous proposer également des accessoires spéciaux pour malentendants. Nous réalisons un bilan et un devis gratuit et étudions ensemble la meilleure solution adaptée à votre cas. Pour de plus amples renseignements sur matériel médico-chirurgical et audioprothésiste, nous vous conseillons de prendre rendez-vous à la Pharmacie Vauchair-Sohm.

06/02/2026

📵 Journée mondiale sans téléphone portable

Le téléphone portable fait partie de notre quotidien : travail 💼, informations 📰, échanges 💬, loisirs 🎬… Pourtant, une utilisation prolongée et répétée peut avoir des impacts sur notre bien-être, notamment fatigue visuelle 👀, tensions cervicales, troubles du sommeil 😴 et difficulté de concentration 🧠.

S’accorder régulièrement des pauses sans écran aide à soulager le corps, à relâcher les tensions et à retrouver une meilleure récupération mentale, même sur de courtes durées.

👉 Quelques gestes simples à tester aujourd’hui :

🍽️ Laissez votre téléphone hors de portée pendant les repas
🔕 Désactivez les notifications non essentielles
🌙 Privilégiez des moments sans écran en fin de journée
🚶‍♀️ Remplacez le temps d’écran par une activité relaxante (lecture, marche, respiration)

04/02/2026

😖 Mal de gorge : quand l’inconfort s’installe…

Picotements, gêne en avalant, voix fatiguée… Le mal de gorge peut vite perturber le quotidien, surtout lors des changements de saison ❄️🌸

👉 Découvrez dans le carrousel les bons réflexes à adopter pour soulager l’inconfort et préserver votre gorge au quotidien.

💡 Le conseil de votre pharmacien Coté Pharma: dès les premiers signes, demandez conseil à votre pharmacien. En cas de douleur persistante, de fièvre ou de gêne importante, il saura vous orienter vers une prise en charge adaptée.

04/02/2026

[OFFRE SPECIALE]

- 2€ de remise immédiate sur le Novanuit Triple action x30

1. UNE ACTION SUR LA PHASE D'ENDORMISSEMENT 😴
Grâce à la mélatonine qui contribue à réduire le temps d'endormissement
L'efficacité est prouvée pour une prise de 1mg avant le coucher.

2. UNE ACTION SUR LA DIMINUTION DES RÉVEILS NOCTURNES ⏰
Grâce aux extraits de pavot de Californie et de mélisse, qui favorisent un sommeil de qualité.

3. UNE ACTION POUR UN SOMMEIL RÉPARATEUR 💥
Grâce à l'extrait de passiflore.

Offre valable du 02 Février au 14 Mars 2026

03/02/2026

[OFFRE SPECIALE]

- 1€ de remise immédiate sur la gamme Berocca Energie 🍊

La formule de Berocca Energie réunit en un seul comprimé les vitamines essentielles, ainsi que du magnésium et du zinc, pour vous fournir l’énergie dont vous avez besoin pour la journée, aussi bien sur le plan physique que mental. 💥

Offre valable du 02 Février au 14 Mars 2026

02/02/2026

🥞 À la Chandeleur : se faire plaisir… avec équilibre !

La Chandeleur, c’est l’occasion parfaite de partager un moment gourmand en famille ou entre amis 😋

Bonne nouvelle : il est tout à fait possible de savourer des crêpes sans culpabiliser !

👉 Nos conseils pour une Chandeleur plus équilibrée :

✔️ Privilégiez une pâte maison 🥣
✔️ Optez pour des garnitures simples (fruits 🍎🍓, compotes, miel 🍯)
✔️ Pensez aux farines complètes ou semi-complètes
✔️ Et surtout… savourez sans excès 🥞✨

💡 Conseil de votre pharmacien Côté Pharma : le plaisir fait partie de l’équilibre alimentaire. L’essentiel est de varier son alimentation et de rester à l’écoute de son corps.

Bonne Chandeleur à tous 🩷

02/02/2026

[OFFRE SPECIALE]

Avène gamme Cleanance 💙

- 2€ de remise immédiate sur les soins et l'hygiène en 400mL de toute la gamme Cleanance

Purifier, corriger, accompagner ou embellir les peaux grasses ou à tendance acnéique des adolescents ou des jeunes adultes : une gamme complète qui garantit efficacité et haute tolérance, seul ou en association avec un traitement médicamenteux. 🫧

Offre valable du 1er au 28 Février 2026

30/01/2026

💧 Comment rester bien hydraté cet hiver ?

En hiver, on ressent moins la soif… mais notre corps se déshydrate tout autant qu’en été !

Voici comment garder un bon niveau d’hydratation au quotidien : découvrez dans le carrousel nos astuces simples et pratiques pour rester bien hydraté tout au long de la journée.

💡 Conseil de votre pharmacien Côté Pharma : pensez à boire régulièrement, même sans sensation de soif. Ces gestes simples aident à maintenir votre énergie et votre bien-être cet hiver !

28/01/2026

❄️ L’hiver peut être exigeant pour le corps : froid, rythme intense et stress du quotidien… Il est crucial d’écouter ses messages pour éviter la fatigue et la baisse d’énergie. 🧘‍♀️

Découvrez dans le carrousel les signes qui montrent qu’il a besoin de repos.

💡 Conseil de votre pharmacien Côté Pharma : pour préserver votre énergie, écoutez votre corps, accordez-vous des pauses régulières, dormez suffisamment et adoptez des gestes de détente.
Un corps reposé est plus résistant, plus concentré et mieux préparé à affronter les aléas de la saison. Des solutions et produits adaptés sont disponibles dans votre pharmacie pour vous accompagner tout au long de l’hiver. N’hésitez pas à demander conseil.

23/01/2026

🔎 Votre corps vous parle : apprenez à repérer les signes importants.

L’hiver peut mettre notre santé à l’épreuve : froid ❄️, virus 🦠 et fatigue 😮‍💨 favorisent les désagréments du quotidien.

Découvrez dans le carrousel les signaux à connaître pour savoir quand consulter.

💡 Conseil de votre pharmacien Côté Pharma : pour éviter les erreurs et prendre soin de vous, demandez toujours l’avis de votre pharmacien. Il saura évaluer vos symptômes, vous conseiller les bons gestes et, si nécessaire, vous orienter vers votre médecin ou un autre professionnel de santé.

19/01/2026

🛡️ Les erreurs fréquentes à éviter ❄️

L’hiver met notre système immunitaire à rude épreuve… et certains réflexes du quotidien peuvent le fragiliser sans qu’on s’en rende compte.

Découvrez dans le carrousel les 3 erreurs les plus courantes, ainsi que les bons gestes à adopter pour protéger vos défenses naturelles 💪

💡 Conseil de votre pharmacien Côté Pharma : pour soutenir vos défenses naturelles cet hiver, écoutez votre corps. Ces gestes simples mais réguliers renforcent votre immunité et vous aident à traverser la saison en pleine forme.

16/01/2026

❄️ Bouger en hiver : 4 mouvements simples pour réveiller le corps 🤸‍♂️

En hiver, le froid peut nous donner envie de rester au chaud… pourtant, bouger chaque jour est essentiel pour maintenir vitalité, circulation et moral ! 🏃‍♂️✨ Même quelques minutes suffisent pour relancer la circulation sanguine, relâcher les tensions musculaires et préparer votre corps et votre esprit à bien démarrer la journée. 🌞🧘‍♀️

Voici une routine express de 3 minutes pour réveiller votre corps chaque matin 🕒 à découvrir dans le carrousel.

💡 Conseil de votre pharmacien Côté Pharma: intégrez une petite routine matinale de mouvements simples chaque jour. Faites-en un petit rituel et écoutez votre corps pour adapter l’intensité à votre forme du moment. Un petit geste quotidien pour un bien-être durable, même en hiver ! 💙

13/01/2026

L’hypersensibilité, émotionnelle ou sensorielle, concerne beaucoup de personnes et peut rendre le quotidien plus intense 💛 À l’occasion de cette journée nationale, prenons un moment pour mieux la comprendre.

Dans votre pharmacie Côté Pharma , nous vous accompagnons avec bienveillance pour préserver votre bien-être 🤝✨

Votre corps vous parle : apprenez à repérer les signes importants.
Reconnaître l’hypersensibilité.

Les personnes hypersensibles ressentent souvent plus intensément :

- Les émotions 💗
- Les bruits, lumières, odeurs 🔆🔊
- Les interactions et stimuli du quotidien 🌍

Cela peut entraîner fatigue, stress, irritabilité 😮‍💨 mais aussi une grande empathie et créativité 🌟

Quelques conseils simples :
1️⃣ Prendre des pauses régulières 🧘‍♀️
2️⃣ Réduire les stimulations (bruit, lumière, écrans) 🌙
3️⃣ Exprimer ses besoins 🗣️
4️⃣ Préserver son sommeil + alimentation équilibrée 🥗😴

💡 Conseil de votre pharmacien Côté Pharma : une écoute attentive et quelques ajustements du quotidien peuvent vraiment aider 🤍

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2 Rue Ancel
Lunéville
54300

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