Direction Objectif

16/06/2025

05/07/2023

Dans le surpoids il est important de situer l’excès de graisse.
Deux types peuvent se rencontrer :
Forme Pomme
L’obésité abdominales se situe sur le haut du corps. Elle augmente de façon plus importante le risque d’infarctus, de maladies artérielles, de diabète et cancer.
Forme Poire
La graisse se situe sur le bas du corps, les hanches, les cuisses, les fesses.
En termes de santé la surcharge Poire inesthétique, aurait peu de conséquences sur la santé (arthrose des genoux…)

21/06/2023

Mieux digérer et mincir, c"est possible

20/05/2023

Perte de poids : les édulcorants en remplacement du sucre sont-ils efficaces ? Réponse de l’OMS
24matins, publié le 20 mai 2023 à 16h00.
Les édulcorants procurent la même sensation gustative de sucré que le saccharose, mais avec les calories en moins mais est-ce vraiment efficient ?
Le plus souvent utilisés par les industriels comme ‘argument marketing’, les édulcorants sont-ils efficaces lorsqu’on envisage de perdre du poids ? Leur nom : stévia, Aspartame ou E951, Acésulfame K, saccharine, Sorbitol, Maltitol, Thaumatine ou encore Sucralose.
Les édulcorants ne permettent pas de perdre du poids
Dans sa dernière note, l’OMS (Organisation mondiale de la santé) précise en direction des consommateurs : ‘les édulcorants ne permettent pas de perdre du poids, mais ils sont aussi potentiellement dangereux pour la santé’. L’institution ajoute qu’utilisés de manière prolongée ils peuvent avoir des effets indésirables potentiels tels qu’un risque accru de diabète de type 2, de maladies cardiovasculaires et de mortalité chez les adultes.
Des effets indésirables (diabète de type 2, de maladies cardiovasculaires…)
Directeur de la nutrition et de la sécurité alimentaire de l’OMS, Francesco Branca est affirmatif ‘les édulcorants ne sont pas essentiels à l’alimentation et n’ont aucune valeur nutritionnelle. Les gens devraient réduire complètement le goût sucré de leur alimentation, dès le plus jeune âge, afin d’améliorer leur santé‘, préfère préconiser Francesco Branca.
Les consommateurs doivent prendre en compte d’autres façons de réduire leur consommation de sucre

Les consommateurs doivent prendre en compte d’autres façons de réduire leur consommation de sucre.

12/04/2023

On ne supprime pas, toujours, une addiction ancrée en vous depuis longtemps, en 1 ou 2 séances. Arrêter une addiction, c'est une perte, un deuil. C'est douloureux, et ça fait mal !
L’hypnose thérapeutique permet de faire ce deuil à votre rythme, en douceur.
Apprendre à gérer ses pensées, ses émotions, autorise le contrôle, la suppression des comportements qui ne vous correspondent plus aujourd'hui : Impatience, colères, violences diverses, jalousie, dépression,...sans oublier les addictions sans substance ( internet, sexe...) ou drogues , nourriture...

Peut-être?... Marre d’expérimenter les réussites suivies d'échecs, dans votre vie privée ? Dans votre vie professionnelle ? C'est l'auto sabotage, programmé bien malgré vous,

Avec l'hypnose thérapeutique, vous regagnerez votre propre estime celle qui donne la confiance (en soi) en la réussite (faire) : Et fin de l'auto sabotage !!!
( Ce n'est pas pour moi... Dans ma famille on ne fais pas çà, on pense comme çà...Je rate tout ce que j'entreprends...ect,ect....)

Je vous accompagne, (Hypno Coaching) à votre rythme, sur votre chemin, pour un changement ...DURABLE !

23/03/2023

Ci******es et sodas, les mauvais filons

Le rachat d’entreprises alimentaires par des géants de l’industrie du tabac n’est pas un fait récent.
Dès 1963, R.J.Reynolds industries et Philip Morris ont investi le champ des boissons sucrées, et commencé à user des mêmes techniques de vente que pour le tabac…au moment même où ils durent faire face à des examens plus minutieux de leurs produits par les autorités de santé…
…A l’époque, tout avait été mis en œuvre pour attirer l’enfant dès le plus jeune âge et le fidéliser : mascotte évoquant une boisson, collaboration avec des fabricants de jouets, études pour déterminer les couleurs et les parfums les plus appréciés, etc…
Aujourd’hui, ces mêmes firmes affirment limiter leurs stratégies de vente envers les enfants…
Rappelons que, malgré leur teneur en calories parfois élevée, les boissons artificiellement sucrées ne déclenchent pas le sentiment de satiété. Leur consommation régulière participe donc de l’épidémie de sur poids et ses complications (diabète de type 2, accidents cardio-vasculaire, cancers, etc ), ainsi que d’un surrisque de décès prématurés.
Source : Alternative Santé mai 2019 n°68

21/03/2023

CHANGEZ L'EAU DU BAIN !
Le 21 -ème siècle, le siècle où tout va très vite, trop vite.
Une modernité galopante, comme un bain noir, de peurs, d’incertitudes, d’angoisses…
Et vivre, ressentir, réagir dans ce bain émotionnel crasseux ne permet que trois réactions :
La paralysie : Dépression, régression
La fuite : Les comportements addictifs
La lutte : Comportements de défense
C’est comme prendre aujourd’hui, son bain dans l’eau du bain d’hier, qui servira pour le bain de demain.
Ainsi chaque jour, l’encrassement émotionnel va s’amplifier, ancrant, enracinant au plus profond, de certaines personnes, ce mal de vivre, si coutumier aujourd’hui.
Alors, Mesdames, Messieurs, videz, lavez la baignoire….Changez l'eau du bain.

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