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Côté Diet' Lunel

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Retrouvez votre poids idéal, Côté Diet' vous donne les astuces pour atteindre vos objectifs. Avec

31/12/2021

Bonne année 2022 !!

#2022

24/12/2021

Côté Diet’ vous souhaite de joyeuses fêtes 🥳

#2021 #2022

17/12/2021

Envie de passer les fêtes sans stress ? Et si vous demandiez de l’aide à une diététicienne !
Contrôle du poids , rectifier les excès après les bons repas, commencer l’année sur de bonnes bases en prenant de bonnes habitudes ,…

04 67 85 47 01 pour prendre rdv ou directement sur doctolib avec Izquierdo Edith 😉

Joyeuses fêtes de fin d’année 🥳

01/12/2021

❄️ Les fêtes arrivent à grands pas, mais rien n’est insurmontable quand on est bien préparé !! ❄️
Besoin de faire le point ? Il est encore temps !!
04 67 85 47 01 ⛄️🎁

07/09/2021

Être en forme pour la rentrée?🌞 Ça passe par de bonnes habitudes pour être bien dans son corps et bien dans sa tête !!
🎯Retrouver un bon sommeil 😴
🎯Bouger son corps 🕺🏼🏃🏽‍♀️🏸🥎🏀⚽️…
🎯Manger sainement 🍏🍓🥦🥑🍳🥩🍕 …

Pour être en forme et pouvoir assurer le travail, la maison , les enfants , le ménage ,les sorties… Pas besoin d’être super héros , il faut juste prendre les bonnes habitudes!!🦸🏻‍♀️🦸🏽‍♂️🦸🏼‍♀️🦸🏻‍♂️

31/08/2021

Comment brûler 800 calories en 1h SANS FAIRE DE SPORT?!
Suivez-moi pour plus de conseils fitness 😅

Et pour des conseils personnalisés, je vous attend pour faire le bilan au 04 67 85 47 01 ou sur doctolib

https://www.doctolib.fr/dieteticien/lunel/edith-izquierdo

26/08/2021

✏️Nos conseils pour une bonne rentrée !!
📍Être positif, c’est un nouveau départ!
📍Faire du tri dans ses vêtements, ses papiers, ses cosmétiques( parce que oui ça périme aussi!)
📍Prendre du temps pour soi, un tour chez le coiffeur, une séance de yoga, un bon bain,… Il ne faut pas s’oublier dans le rythme effréné de la rentrée
📍S’organiser, une to-do list, un planning, tester le batch cooking,…
📍Prendre RDV avec ma diététicienne et atteindre mes objectifs sans frustration !

Votre bilan offert vous attend au
04 67 85 47 01 ou directement sur

https://www.doctolib.fr/dieteticien/lunel/edith-izquierdo

12/08/2021

Panne d’idée? Marre du vapeur ?
Équilibrer son alimentation ne veut pas dire manger fade, ça veut dire apprendre à lire entre les lignes d’une recette.

Pour ça, il faut connaître ses groupes alimentaires et les quantités associées! Et après tu seras libre de faire toutes les recettes ( ou presque) sans stress, sans entorse au plan alimentaire, sans kilos superflus MAIS avec beaucoup de goût et de plaisir !!

Pour plus d’infos, abonne-toi ! Ou demande à ton/y’a diet !!
La nutrition c’est un métier, attention aux idées reçues !!

10/08/2021

Envie de se faire plaisir sans faire trop d’écart de conduite?
Venez découvrir les crackers à l’oignon ou à la citrouille pour des apéros en famille , entre amis sans prise tête.

04/08/2021

Profiter des vacances sans culpabiliser et reprendre 5 kilos c’est possible !

Journées compensatoires aménagées, recettes légères mais festives, activité physique,… il y a plein de solutions!

28/07/2021

L’été, c’est souvent la saison de tous les excès. Alors pour limiter les dégâts et continuer de prendre soin de sa ligne, votre diététicienne vous attend avec des solutions adaptées, des recettes, des conseils pour passer l’été en toute sérénité!!

Pour votre RDV : 04 67 85 47 01 ou directement sur doctolib :

https://www.doctolib.fr/dieteticien/lunel/edith-izquierdo
🌞🌞🌞🌞

22/06/2021

Parce que garder la passe par une et , notre centre Côté Diet’ Lunel vous propose un suivi diététique et un rééquilibrage alimentaire avec votre diététicienne!
Le alimentaire vous permettra de travailler votre de façon efficace, afin d’avoir une ligne harmonieuse et un sentiment de bien être toute l’année!

Renseignez-vous vite pour profiter des conseils de notre diététicienne
➡️ https://cote-diet.business.site?copy
➡️ https://www.doctolib.fr/dieteticien/lunel/edith-izquierdo

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