02/06/2024
En France, près d'un million de personnes sont touchées par les troubles des conduites alimentaires (TCA). Ces pathologies complexes sont souvent mal diagnostiquées.
▪️ Importance de l'entourage et des professionnels
Les TCA sont une problématique discrète et difficilement identifiée. Les personnes touchées ont besoin d’être conseillées et accompagnées par des professionnels de la nutrition et du sport.
▪️ Déconstruire le poids comme unique indicateur
Le poids est une donnée trop abstraite pour évaluer la santé. Des analyses corporelles complètes, comme celles réalisées par bio-impédancemétrie, offrent une vision plus détaillée.
▪️ Les TCA et les sportifs
Une étude norvégienne de 2004 montre que 13,5 % des athlètes présentent des TCA, contre 4,6 % de la population générale. En 2009, une étude française révèle que 27 % des athlètes en athlétisme, 43 % dans les sports à catégories de poids, et 50 % dans les sports esthétiques présentent des symptômes de TCA.
▪️ Intérêt psychologique de l'analyse corporelle
Comprendre sa composition corporelle peut améliorer le bien-être psychologique en fournissant des informations précises et en dédramatisant le poids.
▪️ Recommandations pour prévenir les TCA
1. Ne pas sous-estimer l'influence des remarques sur le poids.
2. Éviter d'associer les mauvaises performances à une prise de poids.
3. Focaliser sur des facteurs comme la force et l'endurance.
4. Valoriser le maintien d'un poids constant.
5. Ne pas encourager les régimes restrictifs.
6. Fixer des objectifs basés sur la santé.
