A Fleur de vie - Thérapies brèves : Hypnose Kinésio- Quantique

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A Fleur de vie - Thérapies brèves : Hypnose Kinésio- Quantique

Praticienne en Hypn'ose, kinésio-quantique - Lunel

10/07/2025

🌕✨ Pleine lune ce soir ✨🌕

La pleine lune est un moment puissant pour faire une pause, se reconnecter à soi et laisser partir ce qui ne nous sert plus.

💫 Petit rituel bien-être à faire ce soir :

— Allume une bougie blanche ou une bougie que tu aimes.
— Note sur un papier tout ce que tu souhaites libérer (peurs, doutes, pensées négatives).
— Respire profondément, relis tes mots, puis déchire ou brûle le papier en toute conscience (en sécurité).
— Termine par un moment de gratitude, en posant tes mains sur ton cœur.

Fais confiance aux cycles.
Tout évolue, tout renaît. 🌙🤍

07/07/2025

✨ Et si on cultivait la joie chaque jour… avec nos 5 sens ? ✨

La joie n’est pas seulement un état passager, c’est une énergie que l’on peut nourrir quotidiennement.
Et nos 5 sens sont des portes d’entrée magiques pour y accéder.

👁 La vue — S’entourer de belles couleurs, admirer un coucher de soleil, contempler la nature.
👂 L’ouïe — Écouter une musique qui nous fait vibrer, savourer le silence, entendre le chant des oiseaux.
👃 L’odorat — Sentir un parfum réconfortant, respirer l’odeur d’un café chaud ou d’une fleur fraîche.
👄 Le goût — Savourer chaque bouchée, redécouvrir les saveurs avec lenteur, transformer un repas en petit rituel de joie.
✋ Le toucher — Ressentir la douceur d’un tissu, la chaleur d’un câlin, la fraîcheur de l’eau sur la peau.

Chaque instant devient alors une occasion d’honorer la vie et d’allumer cette lumière intérieure. 💛

04/07/2025

🌈 Les fréquences de guérison associées aux émotions fondamentales

Tristesse 😢 396 Hz Libère la lourdeur, apporte légèreté, redonne espoir.
Peur 😨 396 Hz Dissout la peur, renforce la confiance et la sécurité intérieure.
Colère 😡 417 Hz Nettoie les blocages émotionnels, aide à lâcher prise et se transformer.
Dégoût 🤢 741 Hz Purifie l’énergie, favorise la clarté intérieure, nettoie les émotions toxiques.
Joie 😄 528 Hz Amplifie la joie, favorise l’amour inconditionnel et la vitalité.
Surprise 😲 852 Hz Stimule l’acceptation du nouveau, ouvre à l’intuition et à la conscience.

💡 Mais comment les utiliser ?

✅ Méditer avec la fréquence (écoute au casque, respiration consciente, visualisation).
✅ Chanter ou vocaliser la note correspondante (par exemple, tonifier avec un « Aaa » sur la fréquence).
✅ Faire des bains sonores (avec bols, gongs ou diapasons).
✅ Écouter avant de dormir, pour apaiser le mental et laisser agir en profondeur.

🎶🎵🎶🎶

01/07/2025

Harmonisez votre corps et votre esprit grâce aux fréquences sonores :

Certaines fréquences agissent comme de véritables outils thérapeutiques pour libérer vos émotions, apaiser votre mental et élever votre vibration.

🎶 Les fréquences sacrées
(Ex : 396 Hz, 528 Hz, 741 Hz...)
- Libèrent les peurs et les blocages
- Réparent émotionnellement et énergétiquement
- Réalignent les chakras et ouvrent le cœur...

🎧 Les sons binauraux
- Deux sons légèrement différents dans chaque oreille créent une nouvelle fréquence perçue par le cerveau
- Favorisent la relaxation, la concentration ou le sommeil profond
- À écouter toujours au casque

🧠 Les ondes cérébrales
- États naturels du cerveau (delta, theta, alpha, beta, gamma)
- Influencent la créativité, la méditation, la guérison ou la concentration
- Stimuler certaines ondes permet d’entrer dans des états méditatifs profonds ou d’améliorer le focus...

Comment les intégrer ?
- Méditations guidées avec sons ou musiques spécifiques
- Bains sonores (gongs, bols, diapasons)
- Écoute consciente avant de dormir ou pendant vos rituels bien-être.

💛 Offrez-vous un moment pour vous reconnecter à votre essence et laisser le son vous guérir, vous apaiser et vous transformer.

29/06/2025

🎻 « Nous sommes des instruments vivants : chaque émotion, chaque pensée a sa propre note. »

Et comme tout instrument, nous avons parfois besoin d’être réaccordés.
Le stress, les peurs, les blessures émotionnelles… Tout cela peut désaccorder notre « musique intérieure ».

Grâce à la thérapie par les fréquences (sonothérapie, bols tibétains, diapasons, etc.), on utilise des sons et des vibrations spécifiques pour réharmoniser notre corps et notre esprit.
Chaque fréquence agit comme une clé qui vient libérer une tension, apaiser un mental agité ou réactiver l’énergie vitale.

C’est une approche douce, profonde, qui ne passe pas seulement par le mental mais qui parle directement à nos cellules.
Quand on se laisse porter par les vibrations, on reconnecte avec notre vraie nature : un être en harmonie, vibrant, vivant.

❤️🎶🎵❤️

21/06/2025

🎶 Aujourd’hui, 21 juin, la lumière atteint son apogée. Le solstice d’été nous relie au ciel, à la terre… et à nous-mêmes.

C’est aussi la Fête de la Musique, et ce n’est pas un hasard.

La musique est une vibration, comme tout ce qui vit. Elle entre en nous, traverse nos cellules, réveille notre corps et apaise notre esprit.

En thérapie, certains sons peuvent :
- ralentir le rythme cardiaque 🧘‍♀️
- réduire l’anxiété 🌀
- rééquilibrer les énergies 💫
- faire surgir des émotions enfouies 🌊

🌿 Parce qu’en chacun de nous, il y a une musique intérieure qui ne demande qu’à être entendue.

Et parce que parfois, la guérison commence par une note.🎵

20/06/2025

Cette citation nous rappelle que nos cinq sens 👀👃👂👄🤚souvent limités à leur fonction physique sont aussi des portails subtils d'énergie.

Dans une approche holistique, ils deviennent des canaux par lesquels l’énergie vitale circule, nous reliant à notre environnement, à notre intériorité, et à ce qui nous dépasse.

En développant une présence consciente à chacun de nos sens 🧘, nous favorisons une meilleure circulation énergétique, apaisons le système nerveux et renforçons notre vitalité.

En thérapie énergétique, cette écoute sensorielle devient un outil de reconnexion à soi et à l’équilibre global du corps, du cœur et de l’esprit🙏.

18/06/2025

En tant que thérapeute, je vous invite à porter attention à la fréquence de vos mots.

Ce que vous vous dites, ce que vous exprimez, ce que vous pensez… a un impact profond sur votre équilibre.

Les mots ne sont pas neutres : ils vibrent, ils agissent, ils résonnent à travers vos 5 sens et bien au-delà. 👂👃👀🤚👄

Choisissez-les avec conscience.
Cultivez un langage qui vous soutient, vous élève, vous apaise.

🌿 Les mots peuvent devenir des clés de transformation. À vous d’en faire des alliés 😉.

16/06/2025

🧩 Prenez un instant pour respirer profondément...
Regardez cette grille.
Quel mot vous attire en premier ?
Faite confiance à votre intuition, il n’y a pas de bon ou de mauvais choix. 🌟

🗝️ Ce mot vous parle car il résonne sûrement avec votre état d’esprit du moment.
Il peut vous indiquer ce dont vous avez besoin, ce que vous pouvez nourrir, ou encore une intention à poser pour votre journée... 💫

🧘‍♀️ Parfois un seul mot suffit à faire émerger une prise de conscience.
Ou à déposer ce qu’il faut, là, maintenant.

Quel mot avez-vous vu en premier ?

14/06/2025

La Journée internationale du bien-être, ou Global Wellness Day, est célébrée chaque année le deuxième samedi de juin (en 2025, ce sera le 14 juin).

🌿 Comment en profiter concrètement ?
Voici quelques idées simples :

1. Bouger son corps
Faites une balade en nature ou du yoga en plein air.
Participez à un cours de fitness ou de danse proposé gratuitement dans votre ville.

2. Manger sainement
Cuisinez un repas maison à base de produits frais.
Essayez un repas végétarien ou buvez plus d’eau aujourd’hui.

3. Se détendre mentalement
Pratiquez la méditation ou la respiration consciente pendant 10 minutes.
Déconnectez des écrans pendant quelques heures.

4. Cultiver la gratitude
Écrivez 3 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant(e).
Offrez un mot gentil ou un sourire à quelqu’un.

5. Se reconnecter aux autres
Passez du temps avec un proche sans distraction numérique.
Participez à un événement communautaire ou de bien-être local.

6. Se faire plaisir
Faites une activité que vous aimez (lecture, peinture, jardinage…).
Offrez-vous une pause, un bain chaud ou une sieste.

✨ En résumé :

"Un jour peut changer toute votre vie", c’est le slogan de cette journée. Même un petit geste de bien-être aujourd’hui peut avoir un impact durable sur votre équilibre physique et mental.☺️☺️☺️

13/06/2025

🌸 Les Fleurs de Bach : l’harmonie émotionnelle par la nature 🌿

Vous traversez une période de stress, d’anxiété ou de surcharge émotionnelle ? Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux 100% naturels conçus pour vous aider à retrouver équilibre et sérénité intérieure. 💧✨

Créées dans les années 1930 par le Dr Edward Bach, ces 38 fleurs agissent chacune sur une émotion précise : peur, fatigue, doute, hypersensibilité, surcharge mentale…

✨ Naturelles, sans accoutumance et adaptées à tous, elles constituent un soutien émotionnel doux et efficace.

12/06/2025

🌸 Les élixirs floraux, des alliés subtils pour l'harmonie émotionnelle 🌿

Dans notre quotidien souvent chargé, il est parfois difficile de poser des mots sur ce que l’on ressent. Les élixirs floraux, comme les célèbres Fleurs de Bach, sont des extraits naturels qui agissent en douceur pour accompagner les états émotionnels tels que le stress, la peur, la tristesse, le doute ou encore le manque de confiance.

✨ Ces élixirs, issus des fleurs, ne remplacent pas un travail de fond ou un accompagnement thérapeutique, mais ils peuvent soutenir les prises de conscience et favoriser un retour à l’équilibre intérieur.

🌿 Dans mes accompagnements, j’intègre ces trésors de la nature pour vous aider à vous reconnecter à vous-même, à accueillir vos émotions et à avancer avec plus de sérénité.

🙏🙏🙏

Adresse

160 Rue Edgar Quinet Prolongée
Lunel
34400

Site Web

https://myatherapiebreve34.wixsite.com/therapie-montpellier?fbclid=IwAR0OblFGA_g_wdpIneB6TU11Nux-KG8bYa41DQuh1CjHZ7zXaS2

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