Atelier Trait d'Union

20/03/2026

Cet été, et si vous prévoyiez une vraie pause… pour vous ?

Pas seulement changer de lieu,
mais prendre un temps pour vous retrouver,
vous écouter, et apaiser ce qui se joue dans vos relations.

Je vous propose une session spéciale de formation à la communication consciente et bienveillante (CNV),
du 7 au 10 juillet 2026 à l’Atelier Trait d’Union.

4 jours pour :
🌿 vous reconnecter à vous-même
🌿 comprendre vos émotions et vos besoins
🌿 apprendre à vous exprimer avec clarté
🌿 développer une écoute profonde de l’autre

Un espace doux, respectueux et profondément humain.

👉 Places limitées

Pour plus d'infos et pour vous inscrire : https://docs.google.com/forms/d/10dGsulpNuna0tzBv4QirPmP4obNmORPKZnDkD_6J5BY/edit

28/02/2026

💡 Deux façons d’être avec l’autre… expérimentées avec le corps

Cette activité, je l’avais découverte avec ma formatrice Axelle Schermann, il y a quelques années, et j’ai plaisir à la refaire lors de mes formations. Elle explore deux postures très différentes :

1️⃣ Tirer/pousser
Savoir mieux que l’autre ce qui est bon pour lui
Une personne veut avancer dans une direction, mais l’autre pense savoir mieux et la pousse, la tire ou la retient. L’énergie est forte des deux côtés : celui qui résiste, celui qui guide. On ressent physiquement combien imposer son point de vue demande de l’énergie et peut créer des tensions et peut priver de liberté la première personne.

2️⃣ Accompagner avec présence
L’autre personne pose simplement sa main, discrète, dans le dos et suit le mouvement. Elle laisse la liberté à l’autre, tout en étant présente et attentive. L’expérience devient douce, et pourtant la présence de l’accompagnant reste exigeante et consciente.

Et vous, qu’est-ce que cela vous inspire ?

19/02/2026

🌿 La formation se vit aussi… dehors.

Sortir de la salle, marcher, respirer, bouger ensemble.
Changer d’espace pour changer de rythme, revenir au corps et à l’instant présent.

En communication consciente et bienveillante, nous n’apprenons pas seulement avec la tête.
Nous prêtons attention à ce qui se passe en nous :
les sensations, les tensions, les émotions, les élans qui émergent au fil des expériences.

💡 Cette présence à soi nourrit la qualité du lien.
Plus de conscience, plus d’écoute, plus de disponibilité… et une connexion plus authentique aux autres.

✨ Apprendre, c’est aussi vivre, ressentir, expérimenter autrement — et parfois se laisser surprendre par ce que le corps et l’environnement viennent nous enseigner.

13/02/2026

🎬 Lundi soir, j’ai eu la chance d’assister à l’avant-première, à Strasbourg, d’un documentaire réalisé par Françoise Schöller avec la participation de France 3 Grand Est.

La projection était suivie d’un échange en présence notamment de Serge Charbonneau et de la réalisatrice 💬

Ce documentaire met en lumière la justice restaurative telle qu’elle se pratique en France depuis 2014 : un espace, hors du tribunal, où victimes et auteurs peuvent entrer dans un dialogue de compréhension, parfois de réparation.
Il montre avec délicatesse :
🔎 Comment la douleur peut se dire
🗣️ Comment la responsabilité peut se reconnaître
🔓 Comment une parole longtemps enfermée peut se libérer

Le film dévoile la formation des médiateurs, notamment à travers un dispositif faisant appel à des comédiens pour incarner victime et auteur. On y perçoit concrètement l’exigence de posture, la qualité de présence et la profondeur du travail nécessaire pour accompagner ces rencontres 🎭

Un film qui montre comment la justice restaurative peut contribuer à recoudre des déchirures humaines 🧵

Un outil précieux pour mieux comprendre les impacts positifs possibles de la médiation restaurative et continuer à faire connaître ces espaces de transformation 🌱

En France, depuis 2014, loin des tribunaux, la justice restaurative permet aux victimes comme aux coupables d'accéder à une médiation, pour un dialogue de co...

12/02/2026

🌿 Deuxième week-end de formation en communication consciente et bienveillante selon les principes de la CNV… et quel week-end !

Continuer le chemin avec ce groupe engagé a été une vraie joie.

Un week-end riche en émotions, en partage et en apprentissage.

✨ Pour la deuxième fois, j’ai eu la chance d’être accompagnée par Sébastien, deux regards complémentaires pour enrichir la dynamique du groupe et l’expérience de chacun. 🙏

💛 Un week-end qui nous rappelle que la CNV se vit et se partage.

Si vous souhaitez en savoir plus ou participer à une prochaine formation, n’hésitez pas à me contacter directement !


Emmanuelle S***k

04/02/2026

✨ Quand un enfant (et son parent) trouvent plus de clarté et d’apaisement ✨
Lors d’une deuxième séance de psychopédagogie, j’ai accompagné un enfant de 7 ans arrivé initialement avec de fortes angoisses à l’école et des émotions qui le submergeaient.
Ce qui était présent également c’était l’incompréhension de sa maman face à ce qu’il vit et à la manière de l’aider.

Au fil des séances, à travers la parole, des exercices de respiration, de visualisation et le dessin, l’enfant a pu mettre des mots sur ce qu’il traverse, nommer l’intensité de ses émotions et commencer à repérer des espaces ressources à l’intérieur de lui : un refuge intérieur, de la douceur, des appuis pour se réguler quand c’est trop fort.

En parallèle, un temps a aussi été consacré à accompagner sa maman pour mieux comprendre ce qui se joue pour son enfant, ce qui lui permet de se sentir moins démunie et plus ajustée dans son soutien.

Ils sont repartis tous les deux plus apaisés :
lui, souriant et plus confiant,
elle, rassurée et avec davantage de repères.

Si vous traversez avec votre enfant ou votre adolescent des difficultés autour de la gestion des émotions, de la confiance en soi, de la communication qui devient compliquée, ou en lien avec l’école, n’hésitez pas à me contacter. Il est précieux de ne pas rester seul avec ces difficultés.

(Photo partagée avec l’accord des parents)

29/01/2026

Mardi soir, j’ai eu le plaisir d’animer une conférence interactive à la médiathèque d'Arzviller, aux côtés de Claire Laurent de L'école et moi, à l’initiative de la Communauté de communes du Pays de Phalsbourg.

C'était joyeux de partager ce moment avec un public très à l'écoute.

Nous sommes partis d’un constat partagé :
👉 le temps des devoirs avec les enfants et les adolescents peut vite devenir un moment tendu, chargé émotionnellement, parfois source de découragement pour tout le monde.

De mon côté, j’ai surtout mis l’accent sur la dimension émotionnelle et relationnelle :
accueillir ce que vivent les enfants (et les parents), prendre soin du lien, et rappeler que la relation est un socle avant toute intention éducative.

Claire a, quant à elle, apporté un éclairage très complémentaire sur la manière de rendre les apprentissages plus efficaces, en s’appuyant notamment sur la gestion mentale.

C’était une première collaboration pour nous deux et qui sait, peut-être le début d’autres élans communs à venir 😊.

26/01/2026

📣 Demain soir à la Médiathèque Intercommunale d’Arzviller à 18h30.
Avec L'école et moi/Claire Laurent, nous vous invitons à un échange autour d’un thème qui concerne beaucoup de familles : les devoirs.

Quels sont les enjeux de ce moment ? Comment, en tant que parents, peut-on accompagner nos enfants pour rendre ce temps plus efficace et surtout plus serein ?

20/01/2026

💭 Et si l’école prenait toute la place dans vos conversations avec votre enfant/ado ?
« Comment ça s’est passé au collège ? »
« T'as eu des notes ? »
« Tu as fait tes devoirs ? »
« T’as bien révisé ? »
Quand un enfant ou un adolescent rencontre des difficultés scolaires, il arrive que ces questions deviennent le cœur, voire l’unique sujet de discussion à la maison.
Avec la meilleure intention du monde : comprendre, aider, soutenir.
Et pourtant… à force, quelque chose peut se tendre.
La relation se fragilise, les échanges se ferment, chacun se sent incompris, épuisé, parfois découragé.
👉 Avant les conseils, avant les stratégies, avant les solutions… il y a le lien.
Le sentiment, pour l’enfant, d’être vu, entendu, accueilli, au-delà de ses notes ou de ses résultats.
Le sentiment, pour le parent, de ne pas porter tout seul l’inquiétude, la pression, la responsabilité.
Parfois, ce n’est pas tant “quoi faire pour l’école” qui a besoin d’être travaillé, mais :
• comment rester en relation,
• comment rouvrir des espaces de dialogue apaisés,
• comment clarifier ce qui est important pour chacun,
• comment retrouver une coopération plutôt qu’un rapport de tension.
✨ Parce que la relation est souvent le socle à partir duquel les apprentissages peuvent à nouveau se déployer.

📩 Si ces mots résonnent pour vous, je suis disponible pour en parler.

14/01/2026

✨ Gratitude & joie profonde ✨

Deux jours de formation (samedi et dimanche derniers) en communication consciente et bienveillante, selon les principes de la CNV, et j’ai encore le cœur bien rempli.
🌿 10 personnes,
🌿 une première formation au sein de l’Atelier Trait d’Union,
🌿 beaucoup d’émotions à faire vivre ce lieu, à le voir vibrer, respirer, accueillir.

Les partages ont été authentiques et jalonnés de prises de conscience pour les participants.
Cerise sur le gâteau : toutes les personnes du groupe se sont engagées à poursuivre les 2 autres modules en février et mars.

🙏 Une gratitude particulière pour Sébastien Turay, qui m’a accompagnée pour la première fois sur cette formation. Une expérience d’animation en binôme fluide et complémentaire, qui ouvre déjà l’élan de nouvelles formations et de projets à inventer ensemble.

A chaque nouvelle formation, je suis encore convaincue un peu plus de la puissance de ces espaces de rencontre, d’écoute et de transformation.

La prochaine session de 3 modules aura lieu à l’automne.
https://docs.google.com/forms/d/1DHmz4omkAw4Q7bxGoYBQpm_gJoVOSyJsUbWd6b7evsA/edit