Chrystel au naturel • Naturopathe & Réflexologue

11/07/2024

11/07/2024

Mon petit smoothie préféré :
🍌2 petites bananes
🍌une bonne grosse tranche de gel d’aloe vera (prélevée d’une feuille )
🍌3 dattes deglet nour
🍌1 grosse cuillère à café de spiruline
🥥un peu d’eau de coco
Je blende au blendtec 👍
Et hop l’onctuosité parfaite pour se délecter de ce bonheur micronutritif 🙏🍌🥥
Et Juste Ressentir la Vie !

Être bien dans son assiette 😉😍c’est simple !🙏🥕

07/07/2024

10/10/2022

Réflexologie plantaire
Une détente hors pair

La réflexologie plantaire existe depuis 5000 ans (en Égypte ancienne ) c’ est une technique manuelle qui consiste à exercer des pressions sur des points ou zones réflexes du pied ; le pied étant une représentation miniature de tout le
corps humain
On re stimule ainsi l’énergie vitale des organes
Donc grâce à la reflexologie on peut :

🦶Retrouver vitalité et bien être
👣Équilibrer le travsit intestinal
🦶Retrouver un meilleur sommeil
👣Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
🦶Renforcer le système immunitaire
👣Apaiser les douleurs musculaires et articulaires
🦶Atténuer le stress et l’anxiété

👣Vivre une détente profonde
( quand on lasse le pied , on masse tout le corps )

Si vous habitez sur Lyon , Clotilde , mon binôme en réflexologie (tassin la demi lune) et moi même (lyon 5) vous proposons une offre spéciale de 35 euros pour la première séance de 45 minutes🦶
Contacter nous vite en MP😉🦶👣😍
Au plaisir de prendre soin de vos pieds lyonnais 👣🌈👣

10/10/2022

Réflexologie plantaire
Une détente hors pair

La réflexologie plantaire existe depuis 5000 ans (en Égypte ancienne ) c’ est une technique manuelle qui consiste à exercer des pressions sur des points ou zones réflexes du pied ; le pied étant une représentation miniature de tout le
corps humain
On re stimule ainsi l’énergie vitale des organes
Donc grâce à la reflexologie on peut :

🦶Retrouver vitalité et bien être
👣Équilibrer le travsit intestinal
🦶Retrouver un meilleur sommeil
👣Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
🦶Renforcer le système immunitaire
👣Apaiser les douleurs musculaires et articulaires
🦶Atténuer le stress et l’anxiété

👣Vivre une détente profonde
( quand on lasse le pied , on masse tout le corps )

Si vous habitez sur Lyon , Clotilde , mon binôme en réflexologie (tassin la demi lune) et moi même (lyon 5) vous proposons une offre spéciale de 35 euros pour la première séance de 45 minutes🦶
Contacter nous vite en MP😉🦶👣😍
Au plaisir de prendre soin de vos pieds lyonnais 👣🌈👣

30/08/2022

Très simple et efficace à réaliser si vous avez une extracteur de jus
Passer à l’extracteur :
CURCUMA et GINGEMBRE (en rhizome) (parfois un peu vieux et secs dans mon petit panier à épices 😉; ils finissent leurs bons et loyaux services comme cela 😀😋)+ CITRON (je le passe en entier seulement si il provient du citronnier d’un jardin)

Et l’élixir dorée obtenu est pour ma part le meilleur remède anti-inflammatoire anti microbien et anti infectieux que j’utilise en cas de petit rhum , coup de froid, coup de clim, coup de coco😉ou petit virus de passage pour me remettre sur pied rapidement .

Une cuillère à soupe du jus obtenu à prendre avec du Miel ! Mais attention ça dépote , ça met le feu , ça arrache 🔥💪🏼🔥😍
Mais ça marche ...NATURELLEMENT🙏👍🔥

30/08/2022

Remède de cheval naturo pour repartir dans la vie au galop🔥🐴🍀

Très simple et efficace à réaliser si vous avez une extracteur de jus
Passer à l’extracteur :
CURCUMA et GINGEMBRE (en rhizome) (parfois un peu vieux et secs dans mon petit panier à épices 😉..ils finissent leurs bons et loyaux services comme cela 😀😋)+ CITRON (je le passe en entier seulement si il provient du citronnier d’un jardin)

Et l’élixir dorée obtenu est pour ma part le meilleur remède anti-inflammatoire anti microbien et anti infectieux que j’utilise en cas de petit rhum , coup de froid, coup de clim, coup de coco😉ou petit virus de passage pour me remettre sur pied rapidement .

Une cuillère à soupe du jus obtenu à prendre avec du Miel ! Mais attention ça dépote , ça met le feu , ça arrache 🔥💪🏼🔥😍
Mais ça marche...NATURELLEMENT!!🙏👍🔥

30/08/2022

28/07/2022

Que me raconte la salade , une histoire de laitue pour ne pas être malade

Auj que de salades !!!! Mais la laitue (Lactuca sativa) reste l’élue de mon coeur depuis ma plus tendre enfance l😁
Et pour cause elle a un panel de micronutriments incroyables à nous offrir derrières ses feuilles si croquantes et si douces

🥬 très riche en acide folique (vitamine B9) elle est une alliée pour la femme enceinte et permettra aussi, avec ses nombreuses proprietés , d’encourager la mère allaitante dans sa lactation

🥬elle est aussi source de :
vitamines c , potassium, phosphore, magnésium, iode , cuivre, manganèse, zinc, fer, bêta carotènes et vitamine E.

🥬sa chlorophylle permettra de nourrir et nettoyer le système sanguin en apportant oxygène et en augmentant la production d'hémoglobine

🥬la laitue est également bénéfique pour le foie et aide à la detox de l’aluminium ds l’organisme

🥬 une salade somnifère : le lactucarium est une molécule de la laitue qui se rapproche de l'opium, sans en présenter bien sure les effets toxiques, et permet par ses vertus calmantes d’améliorer nervosité et insomnies.
Croquez la laitue à pleine dent!🥬❤️
Ensemble restons vivants simplement et naturellement 🙏🥕🌟💝🥬💖

28/07/2022

Que me raconte la salade , une histoire de laitue pour ne pas être malade ...

Auj que de salades !!!! Mais la laitue (Lactuca sativa) reste l’élue de mon coeur depuis ma plus tendre enfance l😁
Et pour cause elle a un panel de micronutriments incroyables à nous offrir derrières ses feuilles si croquantes et si douces

🥬 très riche en acide folique (vitamine B9) elle est une alliée pour la femme enceinte et permettra aussi, avec ses nombreuses proprietés , d’encourager la mère allaitante dans sa lactation

🥬elle est aussi source de :
vitamines c , potassium, phosphore, magnésium, iode , cuivre, manganèse, zinc, fer, bêta carotènes et vitamine E.

🥬sa chlorophylle permettra de nourrir et nettoyer le système sanguin en apportant oxygène et en augmentant la production d'hémoglobine

🥬la laitue est également bénéfique pour le foie et aide à la detox de l’aluminium ds l’organisme

🥬 une salade somnifère : le lactucarium est une molécule de la laitue qui se rapproche de l'opium, sans en présenter bien sure les effets toxiques, et permet par ses vertus calmantes d’améliorer nervosité et insomnies.
Croquez la laitue à pleine dent !!🥬❤️

Ensemble restons vivants simplement et naturellement 🙏🥕🌟💝🥬💖

10/03/2022

🥛🍀La sève de bouleau est une vraie potion magique ( c’est en quelques sorte le « sang » de l’arbre qui vient comme une perfusion renouveler le nôtre) ; la sève constitue l’un des meilleurs draineurs naturels qui, au printemps, vient aider au nettoyage du sang et permettre à l’organisme de recharger les batteries et prendre un bon tournant énergétique saisonnal 😀🍀
(donc la sève aide en situation d’acide urique, de cholestérol d’hypertension, mais aussi d’acné , d’eczéma , de fatigue de rhumatisme , de pb urinaire, de pb de poids etc...)
Car la sève est si riche de minéraux, d’oligo éléments et vitamines :
🍀🥛calcium et phosphore pour les os et les dents, silicium aussi pour les articulations
🍀🥛magnésium et lithium pour rééquilibrer les humeurs et baisse de moral après le passage hivernal
🍀🥛potassium pour rythme cardiaque et circulation sanguine
🍀🥛vitamine C et sélénium : des antioxydants pour limiter le stress oxydation et le vieillissement
🍀🥛+ zinc +manganèse +sodium +fer etc...
Cette synergie micronutritionnelle permet le maintien de l’équilibre acido basique et d’un bon système immunitaire aussi

La sève de bouleau favorise ainsi l’élimination des déchets et aide au fonctionnement des émonctoires comme le foie, les reins , la peau.
Pour ce grand nettoyage général 🍀🥛Prévoir 3 litres par personne pour une cure de 21 jours à raison de 125 ml par jour le matin à jeun ou 2x125 ml en rajoutant une prise le soir si vous ressentez ce besoin là.

Ensemble. restons Vivants naturellement !😍🥕🌈🌟

10/03/2022

🥛🍀La sève de bouleau est une vraie potion magique ( c’est en quelques sorte le « sang » de l’arbre qui vient comme une perfusion renouveler le nôtre) ; la sève constitue l’un des meilleurs draineurs naturels qui, au printemps, vient aider au nettoyage du sang et permettre à l’organisme de recharger les batteries et prendre un bon tournant énergétique saisonnal 😀🍀
(donc la sève aide en situation d’acide urique, de cholestérol d’hypertension, mais aussi d’acné , d’eczéma , de fatigue de rhumatisme , de pb urinaire, de pb de poids etc...)
Car la sève est si riche de minéraux, d’oligo éléments et vitamines :
🍀🥛calcium et phosphore pour les os et les dents, silicium aussi pour les articulations
🍀🥛magnésium et lithium pour rééquilibrer les humeurs et baisse de moral après le passage hivernal
🍀🥛potassium pour rythme cardiaque et circulation sanguine
🍀🥛vitamine C et sélénium : des antioxydants pour limiter le stress oxydation et le vieillissement
🍀🥛+ zinc +manganèse +sodium +fer etc...
Cette synergie micronutritionnelle permet le maintien de l’équilibre acido basique et d’un bon système immunitaire aussi

La sève de bouleau favorise ainsi l’élimination des déchets et aide au fonctionnement des émonctoires comme le foie, les reins , la peau.
Pour ce grand nettoyage général 🍀🥛Prévoir 3 litres par personne pour une cure de 21 jours à raison de 125 ml par jour le matin à jeun ou 2x125 ml en rajoutant une prise le soir si vous ressentez ce besoin là.

Ensemble. restons Vivants naturellement !😍🥕🌈🌟