Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 18:30 Mardi 10:00 - 18:30 Mercredi 10:00 - 18:30 Jeudi 10:00 - 18:30 Vendredi 10:00 - 18:30

The Good Flow Yoga

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Lyon
The Good Flow Yoga

Devient The Good Flow !
🧘‍♂️Studio de Yoga méditation 🧑‍🎓formation prof de yoga
📿 Boutique yoga

14/11/2025

On a oublié les gens qui ronflent même si on les aime quand même 😬

10/11/2025

🎉 Ça y est. Vous nous l’avez demandé… et il est là.
Notre nouveau format de formation prof de yoga est officiellement lancé.
Le 200H Hybride The Good Flow :
une formation certifiante, humaine et hyper accessible, pensée pour celles et ceux qui veulent se former sans mettre leur vie sur pause.
🧘‍♀️ 13 jours en présentiel à Lyon 6
💻 70h de théorie en ligne (dispo 2 ans)
📚 20h de travail guidé
🎁 10h de pratique offertes au studio

Et toujours notre pédagogie claire, nos retours personnalisés et des cours prêts à l’emploi à la fin.
💸 Early bird : 2900€ puis 3200€ jusqu’au 24 novembre 2025
📅 Première session : 24 janvier 2026
👉 Toutes les infos en bio

24/10/2025

Toi aussi tu as senti ce gros coup de pelle dans ton ego (et dans tes muscles au passage ?)

13/10/2025

Pas de fausse promesse, pas de transformation mystique. Juste une formation professionnelle et professionnalisante pour devenir prof de yoga.
Sans formation complémentaire et avec un plan d’action précis pour démarrer ton activité immédiatement.

On démarre bientôt, tu nous rejoins ?

10/10/2025

Vous le savez, chez The Good Flow, on aime parler des sujets sérieux… toujours avec un brin d’humour 😌

Aujourd’hui, on aborde un grand classique du studio : les annulations de dernière minute et les no-show 🧘‍♀️

On le sait : tu es débordée, ton chef ne te lâche pas, tes enfants sont malades ou un apéro s’est organisé de dernière minute 🍷

Mais si tu ne peux pas venir, pense à annuler un peu plus tôt 💛

Derrière chaque tapis vide, il y a un prof qui a préparé son cours, s’est déplacé, et avait hâte de te voir progresser.
Et souvent, une autre personne qui aurait adoré venir à ta place 🌸

Alors avant d’annuler, respire un grand coup…
et demande-toi : est-ce que ça vaut vraiment le coup d’annuler ta séance ?
Vas-tu retrouver un autre moment privilégié pour toi cette semaine ? ✨

Parce que le yoga, ce n’est pas seulement sur le tapis.
C’est aussi un engagement envers toi-même, ton prof, et la communauté que tu fais vivre 💕

Réel largement copié chez notre amie 🫶

05/10/2025

Laissons les femmes enceintes disposer de leurs corps !
Lorsque la grossesse se passe bien et que maman et bébé sont en forme, le yoga n’est en aucun cas contre indiqué !

- pas de le droit de faire de torsion ? Alors tu vas arrêter de mettre ta ceinture de sécurité ?
- Pas d’abdo ? À part les « crunch » le gainage n’est pas déconseillé, au contraire, quel est le muscle responsable de l’expulsion de ton bébé ? Le transverse !
- Pas de pranayama ni de rétention car le bébé pourrait manquer d’air ? Spoiler alert, il ne respire pas avec ses poumons dans ton ventre ;) Et puis on dit ça comme ça mais les dernières poussées pendant l’accouchement peuvent durer 90 secondes alors tu as plutôt intérêt à maitriser ton souffle !

Bref, avec Teresa, kinésithérapeute, prof de yoga, convaincue par les bien faits de l’accouchement physio et surtout, jeune maman, nous avons conçu ce cours de yoga pré natal sans injonction, sans interdiction.
Ce cours s’adaptera évidemment à ton niveau d’énergie et l’avancée de ta grossesse pour t’aider à :

- Conserver ta masse musculaire et ta mobilité : indispensable pour ton accouchement mais surtout pour l’après pour porter ton bébé et ses 50kg de matériel
- Faire le vide dans ton esprit pour te libérer des to do list à rallonge et des rdv qui s’accumulent
- Reconnecter à ta respiration pour qu’elle soit ton alliée le jour J
- Connecter avec d’autres futures maman éviter l’isolement de la jeune maman
-

Bref un yoga au service de la femme enceinte pour lui donner la pleine possession de ce corps si extraornidaire !

Les jeudi à 16h15, à Lyon 6

25/09/2025

À vos agendas ! Voici notre programme de formations jusqu’en décembre 2025!
Toutes nos formations sont finançables par ton OPCO, il suffit de nous envoyer un mail pour constituer ton dossier 💪

Alors, laquelle vas tu choisir ?

08/09/2025

Les événements de tes studios à ne pas manquer en cette fin d’année 🤩
Tu peux nous écrire en MP pour plus de renseignements 🫶

On a hâte 👩🏻‍🎤

31/08/2025

Si tu ne comprends rien au sanskrit et que tu as peur de te retrouver dans un cours trop perché, trop avancé ou au contraire de t’ennuyer ?
Bref tu ne sais pas par où commencer ? Check notre petit guide de pratique et prends ton pass découverte !

Si tu doutes encore, tu peux nous appeler ou nous écrire on sera heureuses de t accompagner!

(Planning et offres découverte en bio !)
À très vite chez The Good Flow 🫶

30/08/2025

En 3 jours d’immersion, tu découvres les coulisses du métier : tu pratiques intensément, tu approfondis tes connaissances, et tu fais tes premiers pas dans l’enseignement.3 jours en conditions réelles avec du contenu directement tiré du format 200hPas besoin d’expérience ni de projet arrêté.C’est l’occasion idéale pour savoir si c’est ton chemin… ou simplement pour vivre une expérience unique qui transformera ta pratique.Les 12-13 et 14 septembre au studio de crepieux (5 min de train depuis part dieu, 20 min de vélo, 15 min de Lyon 6 en voiture avec parking gratuit) 5 places disponibles, lien en bio 🔥

26/08/2025

✨ Bienvenue dans ton studio de yoga de quartier à Lyon 6 et à Rillieux-la-Pape.

Chez nous, pas de clichés ni de chichis : le yoga est moderne, à taille humaine et décomplexé.

Tu viens comme tu es… et tu repars plus léger·e, plus fort·e.

🧘‍♀️ Concrètement, tu trouveras ici :

• Des petits groupes conviviaux où tout le monde se connaît.

• Une équipe disponible, qui t’aide à te reconnecter à ton corps et à calmer ton mental.

• Des cours accessibles mais exigeants, pour progresser vraiment.

• Une ambiance good vibes et un cadre familial : ici, c’est comme à la maison.

• De la flexibilité : tu réserves quand tu veux ça peut être différent chaque semaine, tu peux annuler jusqu’à 3h avant.

🔥 Un yoga qui vit avec son temps : efficace, humain, décomplexant et surtout qui s adapte à ton style de vie

Pas de dogme, pas de performance forcée, juste un espace chaleureux où bouger, respirer et te sentir bien.

Chez nous tu pars à la rencontre des infinies possibilités de ton corps et de ton mental

👉 Réserve ton cours d’essai dès maintenant (lien dans la bio !)

25/08/2025

Are you ready ??
Voici le good planning de la rentrée 🍓

Nouveautés Lyon 6
- méditation et pranayama le lundi à 8:45
- souplesse et mobilité avec .yoga
- vinyasa inter avec le mardi à 12:30
- le retour de l’ashtanga avec le mercredi à 17:15
- rocket yoga jeudi 12:30 avec
- yoga prénatal jeudi 16:15 avec
- pilâtes jeudi 19:30 avec

À Crépieux:
- yogascultp le mardi 18:45 à crepieux avec .body.vibes
- kundalini un mercredi soir sur 2 avec
- vinyasa jeudi 8:45 avec
- power yoga vendredi 12:30 avec .body.vibes

Psssst : nos cartes de cours sont encore en promo jusqu’à ce soir minuit 🤩

Adresse

17 Bis Rue Juliette Récamier
Lyon
69006

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 18:30
Mardi	10:00 - 18:30
Mercredi	10:00 - 18:30
Jeudi	10:00 - 18:30
Vendredi	10:00 - 18:30

Site Web

http://thegoodflow-yoga.com/

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