Jean-Loup Romera Ostéopathe

17/02/2026

🔥La Moxibustion - Une pratique ancestrale de la médecine traditionnelle chinoise 🔥

La moxibustion est une technique thérapeutique utilisée en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), utilisée depuis plus de 2000 ans.

Pour cette technique on utilise un bâton d'Armoise. Il est appelé moxa. Ce bâton que l'on pourrait confondre avec un cigare va être allumé et approché d'une zone à traiter, dans le but de réchauffer un point précis sans le bruler. L'armoise ainsi séchée, compactée et brulée produit une chaleur douce et pénétrante, favorisant la circulation du Qi (énergie vitale).

Si cette technique est encore peu connue en occident, le principe de soin par la chaleur est souvent utilisé. Par exemple à travers des bouillottes, des cataplasmes, des infra-rouges.

L'avantage de la moxibustion est de concentrer la chaleur sur un point d’acupuncture précis, correspondant à une fonction ou un organe du corps. Les moxas ont des propriétés réchauffantes et asséchantes.

🥬Les différentes forme de moxibustion : 🥬

👉 Moxibustion directe : le moxa est directement sur la peau (rarement utilisée sous cette forme en Occident).
👉 Moxibustion indirecte : la plus courante, le moxa est maintenue a quelques cm de la peau ou posé sur un support (ail, gingembre, sel)
👉 Cigare de moxa : bâton d'armoise allumé, utilisé pour chauffer un point précis sans contact direct.
👉 Moxibustion avec aiguilles : combiné à l'acupuncture, le moxa est fixé sur le manche de l'aiguille.

🥬Indications et bienfaits: 🥬

La moxibustion est souvent utilisée pour soulager : les cicatrices d'opérations, l'arthrite, les rhumatismes, les troubles cervicaux, bronchite, asthme, rhume, gastrite, douleurs liées à la menstruation, les états de faiblesse, sensation de froid chronique..

Elle est également connue pour son utilisation lors de la grossesse dans la situation où le bébé se présente en siège (sous supervision médicale).

Précautions et contre indications :
🚫Fievre ou inflammation aigue
🚫Maladie de chaleur selon la MTC
🚫Grossesse (sauf indications spécifiques)
🚫 Présence de troubles cutanés sur la zone à traiter

La moxibustion ne remplace pas la médecine "conventionnelle", mais s'inscrit comme une approche complémentaire, favorisant le bien-être global. Avant toute utilisation de cette technique je vous conseil d'aller voir un professionnel de MTC pour vous orienter et vous montrer la technique d'utilisation des moxas ainsi que la zone précise ou vous devez effectuer la moxibustion.

17/02/2026

2026 l’année du cheval de feu

Le Serpent de Bois cède sa place au Cheval de Feu en 2026. Quels sont les challenges à relever pour cette année ? Deux minutes pour comprendre le spectaculaire Cheval de Feu ...

Le Serpent de Bois cède sa place au Cheval de Feu en 2026. Quels sont les challenges à relever pour cette année ? Deux minutes pour comprendre le spectaculaire Cheval de Feu …

12/02/2026

La recette parfaite pour réchauffer votre organisme. Simple a réaliser avec des aliments facile a trouver et économiques ! Foncez

Dans la lignée de notre article de la semaine dernière sur les qualités très précieuses en cette saison du poireau. Je vous propose une recette facile et économique pour cuisiner ce précieux alimen…

10/02/2026

🧬Dr Chuang Shu-chi ou la médecine préventive contre le cancer.🦠 Première femme agréée en médecine traditionnelle chinoise à Taiwan.

Née en 1920 à Taipei, Chuang Shu-chi est une figure de la lutte contre le cancer et à élaborée un protocole préventif contre cette maladie.

Son enfance, elle l'a passé a aider son père dans sa pharmacie, elle prend soigneusement note des herbes et de leurs effets sur les patients et aide avec beaucoup d'implication.

Le cancer emportera son père puis son mari la laissant seule avec 5 enfants. Non sans mal et sans sacrifice elle reprend ses études en médecine chinoise, dans le but de rouvrir la pharmacie de son père fermée depuis son décès. Diplomée à Taiwan, elle decide de continuer à se former. En 1961, à l'âge de quarante et un ans, elle va obtenir son doctorat en médecine après avoir soutenu une thèse intitulée « Réduire les souffrances des patients atteints d'un cancer en phase terminale ».

Dans sa spécialisation auprès des personnes atteintes de cancer et à travers l'ouverture de sa clinique spécialisée. Elle va identifier certaines habitudes de vie qui pour elle, favorise le cancer (issue d'un questionnaire envoyé à plus de 36000 patients et famille de patients décédés). Le mode de vie des personnes atteintes observaient des similitudes :

▶️un sommeil irrégulier
▶️une absence d'activité physique
▶️un stress accru
▶️une consommation de produit transformés
▶️une consommation excessive de viande
▶️des repas insuffisants le matin et le midi et des repas trop copieux le soir.

Elle ajoutera : "
Tout excès peut perturber l'équilibre », explique-t-elle. La consommation excessive d'alcool et de tabac, la fatigue chronique ou un changement brutal de mode de vie peuvent tous favoriser l'apparition d'un cancer."

Le travail de la Dr Chuang Shu-chi et sa clinique sur la prévention et le traitement des cancers va connaitre un essor fulgurant. Jusqu'à soigner des membres de la famille royale japonaise : la princesse héritière japonaise Michiko.

En 1988, elle décide de retourner vivre à Taiwan. Elle nous a laissé en héritage une approche préventive contre le cancer ainsi que de nombreux ouvrages alliant médecine chinoise et longévité.

05/02/2026

Le poireau : cet allié précieux pour votre santé

Et si je vous disais que le poireau, si bien connu de nos grands-parents était un allié santé précieux pour votre santé et plébiscité en médecine chinoise ! Quelle est votre recette préférée pour cuisiner ce légume ? ...

Et si je vous disais que le poireau, si bien connu de nos grands-parents était un allié santé précieux pour votre santé et plébiscité en médecine chinoise ! Quelle est votre recette préférée pour c…

03/02/2026

Infection urinaire en médecine chinoise cause, signification et comment la traiter?

L'infection urinaire est l'une des infections les plus fréquentes. Quelles sont ses causes, ses significations et comment la traiter efficacement? #...

L’infection urinaire est l’une des infections les plus fréquentes. Quelles sont ses causes, ses significations et comment la traiter efficacement? …

02/02/2026

🌿 Libération émotionnelle & thérapie brève à Lyon – Retrouver l’apaisement durable 🌿
🧠 Une approche thérapeutique globale et personnalisée
Mon travail s’appuie sur une lecture fine des mécanismes émotionnels et inconscients qui influencent l’équilibre mental et physique.
Je combine :
Mon expérience en ostéopathie, ma formation en médecine chinoise et des outils reconnus de thérapie brève : EMDR, Tapping, techniques de libération émotionnelle et de régulation du système nerveux.
Cette approche intégrative me permet d’accéder rapidement aux nœuds émotionnels, conscients ou inconscients, souvent à l’origine de la souffrance.
🌫️ Comme une montagne traversée par le brouillard, les émotions non libérées peuvent masquer votre clarté intérieure. Mon rôle est de vous aider à laisser ce brouillard se dissiper.
✨ Un soulagement possible dès la première séance
L’objectif de mon accompagnement est de créer un apaisement tangible, parfois dès la première séance.
Ensemble, nous identifions et désactivons les empreintes émotionnelles laissées par les chocs psychiques, même anciens ou inconscients, qui perturbent votre équilibre.
J’interviens notamment pour :
les états d’angoisse,
les TOC (troubles obsessionnels compulsifs),
le mal-être persistant,
les blocages émotionnels,
la préparation mentale et la gestion du stress.
🤝 Une thérapie brève, humaine et orientée résultats
Mon approche est à la fois structurée et profondément humaine.
Il ne s’agit pas seulement de parler du problème, mais de le libérer en profondeur, avec des outils concrets, respectueux de votre rythme.
« Mon accompagnement vise à permettre à chacun de retrouver un apaisement durable, une meilleure compréhension de soi et une capacité renforcée à faire face aux défis émotionnels du quotidien. »
— Jean-Loup Romera
📍 Cabinet à Lyon
Ostéopathie • Médecine chinoise • Libération émotionnelle • Thérapie brève • Préparation mentale
📩 N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous.

30/01/2026

✨ Et si vos émotions pouvaient enfin se libérer, pas seulement s’expliquer ? ✨
Vous sentez-vous parfois bloqué·e, envahi·e par l’angoisse, ou prisonnier·ère de réactions émotionnelles qui n’ont plus de sens aujourd’hui ? Et si la clé n’était pas de parler encore une fois de ce qui vous pèse, mais de débloquer ces émotions profondément ancrées pour de vrai ?
👉 Découvrez une approche humaine, ciblée et efficace à Lyon : libération émotionnelle & thérapie brève. Alliant des outils puissants comme l’EMDR, le tapping et des techniques de libération émotionnelle, cette méthode permet d’identifier et désactiver les blessures émotionnelles inconscientes qui perturbent votre équilibre quotidien — souvent dès la première séance.
osteo-mtc-lyon.com
🎯 Pour qui ?
Ceux qui vivent avec stress, anxiété ou tensions chroniques
Ceux qui ont vécu des chocs émotionnels ou traumatismes
Ceux qui veulent une libération durable, pas seulement des explications
💡 Une approche concrète, intégrative & profondément humaine — pour retrouver sérénité, clarté et une meilleure qualité de vie.
osteo-mtc-lyon.com
👉 Cliquez pour en savoir plus et explorer comment un accompagnement personnalisé peut transformer votre rapport à vos émotions

Medecine chinoise, ostéopathie et libération émotionnelle à Lyon

29/01/2026

Transformez les signaux de votre corps en force pour passer au travers des saisons en bonne santé !

Selon la médecine chinoise, chaque émotion est reliée à un organe. La peur est l’émotion de Rein, elle s’exprime surtout en hiver lorsque l’énergie du rein est dominante. Nous ven…

22/01/2026

🥬 Recette anti fatigue et reconstituante ! Une recette simple et économique pour se requinquer ! 🥬

❄️ Génial en cas de refroidissements ou de problèmes articulaires

🤰 Idéal en poste partum

🤒 Très apprécié pour se rétablir après un virus ou une opération

Il a perdu petit à petit sa place sur nos fourneaux. Aujourd'hui on redécouvre cette recette économique et pleine de bienfaits idéale pour passer l'hiver en pleine forme.

ps: certain-es diront même que c'est un allié anti âge grâce a son collagène

Recette simple et économique, le bouillon d’os à perdu petit a petit sa place sur nos fourneaux. Aujourd’hui on redécouvre cette recette économique et pleine de bienfaits idéal pour pas…

15/01/2026

Marre d'être fatigué(e) en hiver? Nous sommes encore sous l'effervescence des nouvelles résolutions et pourtant en médecine chinoise l'hiver est la dernière saison de l'année qui favorise le calme et l'introspection avant le renouveau du printemps , ...

Marre d’être fatigué(e) en hiver? Nous sommes encore sous l’éffervescence des nouvelles résolutions et si c’était le moment pour vous de vous faire une soupe, vous mettre sous un …

25/09/2025

Les premiers refroidissements pointent le bout de leur nez et par cette même occasion le votre commence à couler ? Pas de panique, aujourd'hui 4 idées de tisanes pour renforcer votre organisme au naturel ;) et vous quel est votre allié aux premiers refroidissements ? #...

Les premiers refroidissements pointe le bout de leur nez et par cette même occasion le votre commence à couler ? Pas de panique, aujourd’hui 4 idées de tisanes pour renforcer votre organisme …