Les Petites Explorations

09/02/2026

Pour celles qui vivent à Dakar ou aux alentours et qui ont envie de nature, de mouvements libres et de respirations vastes.
Il reste 4 places (groupe intime sur réservation).

Crédit photos 1-3-4

👉 Infos ici :
https://lespetitesexplorations.co/journee-plein-etre-lodge-des-papillons-sangalkam-senegal/

29/01/2026

On parle motos, voyages et yoga avec Caroline . Une sacrée nana, chef d entreprise & prof de yoga, inspirante, drôle, combative et douce à la fois. Vous êtes fan des ses cours d ashtanga aux Petites Explos. Son soutien, ses idées, et nos marches matinales hebdomadaires me remplissent de joie !

10/12/2025

J’ai enregistré cette séance au Sénégal, en préparant notre semaine Nourrir le Vivant.
Cette terre n’est pas un ailleurs pour moi : j’y ai vécu dix ans, j’y ai grandi comme femme, comme mère, comme corps sensible.
Revenir ici, c’est rentrer à la maison…
mais dans les deux sens.
Car on ne revient jamais à ce que l’on était :
on revient différente, transformée — et c’est ce mouvement qui nous ramène encore plus près de nous-mêmes.

À travers ce Yin Yoga fluide, comme un chemin familier qui se redessine sans rupture, je vous invite à rencontrer cet endroit intime où l’on peut enfin se poser :
le bassin comme une porte accueillante,
la respiration comme une clé,
et l’intérieur comme un foyer vivant, vaste, rassurant.

Que cette séance vous accompagne dans ce retour-en-avant vers vous,
vers ce lieu qui n’a jamais cessé de vous attendre.

👉 Et si vous souhaitez vivre ce retour ensemble, en immersion au cœur du vivant sénégalais… découvrez le séjour « Nourrir le Vivant » du 18 au 25 février 2026.

https://www.facebook.com/share/17bx78wgzo/?mibextid=wwXIfr

J’ai enregistré cette séance au Sénégal, en préparant notre semaine Nourrir le Vivant.Cette terre n’est pas un ailleurs pour moi : j’y ai vécu dix ans, j’y a...

27/11/2025

13/11/2025

Gratuit pour vous

Mardi 18 novembre, j’ouvre un petit espace pour Explorer autrement : un FlyYin Yoga tout en lenteur, dans des hamacs très bas, juste assez pour sentir le corps se déposer… porté, contenu, respirant.

Un atelier OFFERT, en tout petit groupe, réservé à nos membres.
Il reste 2 places pour celles et ceux qui ont besoin d’un instant pour relâcher, s’envelopper, revenir au souffle.

📍Les Petites Explorations – Lyon 9
🕊 Réservation obligatoire

10/11/2025

🌸 Bienvenue à Lisa de Lorm ! 🌸
Venue des Pays-Bas, Lisa a rejoint l’équipe avec son rire contagieux, sa bonne humeur légendaire et son amour du voyage, surtout en Asie 🌏

✨ Prof de Taïso (le yoga japonais, entre tonus et douceur)
✨ et de Do In (auto-massages énergétiques pour réveiller le Qi)

Toujours positive, toujours souriante, Lisa nous invite à bouger, respirer et relâcher dans la joie du vivant 💫

🎥 Découvre sa présentation en vidéo ici → https://youtu.be/nKv3HpUGllU

06/11/2025

Photos

04/11/2025

30/10/2025

Il reste 1 seule case pour 2 de ce type avec piscine individuelle pour notre séjour au Sénégal « Nourrir le vivant « .
Rejoins notre sympathique petit groupe de 10 personnes.
Plus d infos ici :
https://lespetitesexplorations.co/sejour-celebrer-le-vivant-au-senegal-2/