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Angélique Ritter - Psychologue

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Angélique Ritter - Psychologue

Bilans QI, Neuropsychologiques, TSA
Prises en charge Haut Potentiel, Autisme, TDA/H, Troubles des Ap

01/04/2026

🌬️ "Respire, bo**el !"
Et si c’était exactement ce dont on avait besoin ? 😀

Je vous présente un petit nouveau dans ma bibliothèque, le livre d’une collègue que j'apprécie beaucoup : Amandine ( )
Et oui ! Ce livre débarque comme une bouffée d’air frais 💨 et ça fait du bien tant il est direct, concret, et surtout… ultra utile au quotidien 😉

🧠 Ici, pas de blabla inutile : on rentre tout de suite dans la pratique avec des outils simples pour apprivoiser stress, angoisses et moments de panique... Un vrai compagnon à garder sous la main, en complément d’une thérapie ou juste pour mieux se comprendre...

🛠️ Gros plus : les exercices à faire en autonomie ! Faciles à s’approprier, ils permettent de s’entraîner à son rythme et de devenir acteur(actrice) de son mieux-être, même en dehors des séances

😄 Gros point fort : l’humour ! Amandine réussit à dédramatiser des sujets parfois lourds avec une légèreté qui fait du bien, sans jamais perdre en justesse (petit bonus, je vous assure qu’elle est autant rigolote dans la vraie vie 🤣🥳)

📚 Résultat ? Un livre accessible, rassurant et efficace, qui vulgarise intelligemment ce qui se passe dans nos têtes… et nous donne surtout les clés pour reprendre le contrôle.

✨ À lire, à tester, à respirer. Merci Amandine pour ton travail 🙏

🏠 Autoédition

12/03/2026

🌱📚 Lecture jeunesse à découvrir bientôt : "L’intimidation racontée aux enfants" d’Emmanuelle Jasmin

🔎 Il y a des livres jeunesse qhistoire… mais aussi à ouvrir un espace de dialogue...

À travers l’histoire d’enfants confrontés à une situation d’intimidation, le récit met en lumière les émotions que l’on peut ressentir lorsqu’on est témoin, victime ou simplement témoin silencieux 💙

Eh oui... Le harcèlement reste un enjeu majeur à considérer, mais l’intimidation représente souvent le premier rouage sur lequel agir pour sensibiliser et prévenir efficacement 🌟

💛 J’ai vraiment aimé la douceur du ton et la façon dont le récit invite naturellement au dialogue avec les enfants ^^ il m'arrive de l'utiliser en consultation depuis peu pour discuter de certaines situations et les enfants parviennent à s’identifier facilement aux personnages 😉

✨ En plus de cela, ce livre permetui ne servent pas seulement à raconter une :
• de mettre des mots sur des expériences parfois difficiles
• d’encourager l’empathie et l’entraide
• d’ouvrir une conversation bienveillante avec les enfants

📖 En bref, un bel outil pour accompagner les enfants et parler ensemble de respect et de courage 🥰

🏠 à retrouver aux en avril prochain ;)

12/03/2026

📚 Chronique lecture de la semaine !!!

J’ai récemment eu le plaisir de lire "Nutrition et sport au féminin" de et c’est toujours un moment particulier de découvrir le livre d’une collègue que l’on estime beaucoup 🥰

On y retrouve tout ce qui caractérise son travail : rigueur, réflexion et une vraie capacité à transmettre des connaissances de manière claire et accessible !
Ce livre est à la fois précis, pédagogique et vraiment utile pour mieux comprendre les liens entre alimentation, activité physique et santé💪🥗 Bref, c’est Amandine tout craché ^^

J’ai été particulièrement touchée par les chapitres consacrés aux pathologies et troubles hormonaux, étant moi-même concernée par ces questions... j’y ai trouvé des explications très éclairantes et une approche pleine de justesse, à la fois nuancée et rassurante que personnellement, j'expérimente sous ses conseils avisés 🌿

Ce que j’ai aussi beaucoup aimé : pas d’injonctions ni de recettes miracles, mais des clés concrètes pour mieux comprendre son corps et prendre soin de soi avec plus de sérénité !

Vous l’aurez compris, c’est un ouvrage accessible, sérieux et inspirant que je vous recommande avec beaucoup de plaisir ;)

Bravo Amandine pour ce beau travail 👏✨

🏠 à retrouver aux

13/02/2026

📘 À découvrir très bientôt : "Les défis de la vie racontés aux enfants" de Solène Bourque
🗓️ Parution prévue en mars

À travers des histoires ludiques et de jolies métaphores, ce livre met des mots simples sur des expériences parfois complexes : émotions, obstacles, changements, doutes (je vous laisse apprécier la liste du sommaire).

Un véritable support pour nourrir l’imaginaire des enfants et ouvrir le dialogue en famille !
✨ Mais cet outil est aussi précieux pour :
✔️ accompagner les enfants avec douceur
✔️ favoriser l’expression émotionnelle
✔️ transformer les difficultés en occasions de grandir et bien plus encore !

📣👉 Parents, familles, professionnel.les de l’enfance : gardez ce livre en tête, parlez-en autour de vous et soyez au rendez-vous de sa sortie en mars.
Un bel allié pour "semer des graines de confiance" et de compréhension dès le plus jeune âge 😉

🔎Il peut aussi être un excellent support pour les thérapeutes, car ses métaphores ludiques facilitent l’expression des émotions chez l’enfant et ouvrent un espace de parole sécurisant en séance 😃

💬 Et vous, quels sont les sujets que vous aimeriez aborder plus facilement avec vos enfants ? 🤗

🏠 À retouver en Mars donc aux

10/02/2026

📘 Une lecture à recommander en TCC ?

"Quand la peur t’empêche d’avancer" de Karène Larocque connue sur les réseaux avec le compte .humain

🧠 Mais de quoi parle ce livre ?

Il s’adresse aux personnes dont la peur (anxiété, évitement, doutes, anticipation négative, etc.) freine l’action et le changement.

Il propose une approche concrète et progressive pour identifier les obstacles internes et commencer à avancer malgré l’inconfort...

🔍 Pourquoi je le recommande en complément de TCC ?

✔️ Il possède une psychoéducation claire sur les mécanismes de la peur
✔️ Il illustre la mise en lien possible entre pensées – émotions – comportements
✔️ il est une invitation à l’action progressive (expositions, petits pas)

🛠️ Et tout cela via :
📌 Des exemples du quotidien
📌 Des questions d’auto-observation
📌 Des exercices simples et accessibles
📌 Une vision réaliste : avancer avec la peur, PAS sans elle

👥 Pour qui ?

👉 Patient·es anxieux·ses avec ou sans diagnostic posé
👉 Personnes bloquées par l’évitement ou la procrastination liée à la peur
👉 Entre deux séances, pour soutenir le travail thérapeutique

⚠️ À noter cependant que :
📎 Ce livre ne remplace pas un suivi thérapeutique
📎 Il doit être utilisé comme un outil complémentaire, au rythme de chacun·e

💬 Ce support est donc utile pour renforcer le travail en TCC, favoriser l’autonomie et encourager des changements concrets entre les séances !

🏠 À retrouver aux à partir de Mars 2026 !

01/02/2026

🧠 Comprendre le psychotraumatisme, ce n’est pas seulement « parler de ce qui s’est passé »...

C’est aussi apprendre à reconnaître les réactions du corps, les émotions, les déclencheurs et les ressources 🌿

🔎 Dans cette vidéo, je vous présente un support thérapeutique utilisé en séance pour structurer ce travail, rendre certaines notions plus accessibles et accompagner le processus de régulation émotionnelle 🤗

À retrouver sur le bloc de

19/01/2026

Une nouvelle lecture pour la semaine ça vous tente ? 🥰
Abonnez-vous pour les prochaines idées et n’oubliez pas un p’tit like ça fait toujours plaisir pour valoriser tout ce travail 🤩💪

À paraître en février 26 aux !

13/11/2025

Vous êtes vous déjà posé des questions sur le plan gynéco sans vraiment oser en parler ? 🤔

Si la réponse est oui, voici un indispensable "Mille questions à mon gynéco" !!!

💫Un livre totalement à l'image de son auteur, le Dr Olivier Marpeau, Gynécologue-Obstétricien, bien connu pour pédagogie et son approche décomplexée de la santé gynéco ! 🤩gyneco

💬 Cet ouvrage est organisé sous forme de questions-réponses, allant du très basique (“c’est normal si… ?”) au plus technique, mais expliqué avec des mots simples.

🍃Le cycle menstruel

🛟 Contraception (pilule, stérilet, implant…)

⛑️ Sexualité et douleurs

🎗️Endométriose et autres pathologies

🧑‍⚕️Infertilité et PMA

🤰Grossesse, post-partum

🌹Menstruations, ménopause, changements du corps

✅ Un livre hyper utile, décomplexant, clair et sans tabou !
Il lève vraiment un tas d’idées reçues, remet du bon sens, repose les bases de la santé intime.
Il donne la sensation d’une consultation détendue avec un pro très sympa 😉
Ce livre est parfait à feuilleter, à garder sous la main, à partager !

❔ À qui le proposer ?

Aux ados sans hésiter ! Mais aussi à tout adulte, concerné ou partenaire !
N'oubliez pas que Noël approche et ce livre peut être une très belle idée sous le sapin 🥰

👉 À retrouver aux

04/11/2025

Je vais vous parler d'une petite pépite qui m'a particulièrement touchée...

❤️‍🩹« Vivre avec des douleurs neuro, de .fillol

🥺 Cette lecture me touche de près comme l'autrice car un jour, chez moi aussi la douleur s’est installée.
Pas celle qu’on soigne avec un médicament et qui disparaît.
Celle qui s’impose, qui s’invite sans prévenir,
et qu’on finit par apprivoiser, tant bien que mal...
Et ce livre parle justement de ça.
De ce que c’est que de vivre avec la douleur, quand elle devient le fil rouge de nos journées....

✨ Cette lecture est très bien conçue : simple, claire, illustrée, abordant ce que sont les douleurs neuropathiques, chroniques mais aussi tout ce qui est invisible : la fatigue, les émotions, les doutes, ce corps qu’on ne reconnaît plus toujours...

👌 Ce livre évoque aussi ces répercussions accentuant un sentiment de décalage parfois, que ce soit au niveau familial, social, professionnel, intime... Ces moments de d'incompréhension de la part de soi, d'autrui, mais aussi des soignants parfois...

✅ Et en parallèle il a le mérite de proposer des solutions, des idées pour aller mieux, pour expliquer, être écouté car il ne faut pas oublier que la prise en charge des douleurs neuropathiques, chroniques ne passe pas toujours par un médicament... Le parcours est pluridisciplinaire et donc long à tester, à peaufiner...

🫂 « Ce livre est donc une main tendue.
Une façon de se sentir moins seul, moins incompris. Et parfois, ça change tout. 💙 »

😉 Et vous savez quoi ? Un tome 2 est sorti il y a peu ! Il s'intitule "Au delà des douleurs" et il a déjà pris la direction de mes prochains achats !

👉 Vous pouvez le retrouver aux

30/10/2025

🩺 «Médoc ou pas médoc ? » de est un petit guide facile à lire et accessible pour être un peu mieux acteurs de notre santé !

🔎 En 35 fiches, l’auteur aborde ces maux du quotidien que l'on a tou(te)s rencontré au moins une fois dans sa vie : sommeil, douleurs, sexualité, moral, etc., et propose pour chacun d'eux des petits focus comme un éclairage "diagnostic" (qui ne remplace bien évidemment pas l'avis d'un médecin), des solutions sans médoc et une partie « côté pharma ».

🔔 Le message à retenir est : avant de prendre un comprimé, regardons nos gestes, notre rythme, notre bon sens, notre hygiène de vie qui peuvent faire toute la "vraie différence" !

👌 Lecture accessible à tou(te)s, qu'on doit patient(e), professionnel(le)s ou juste curieux(se) 😉

👉 À retrouver chez

27/10/2025

Hello tout le monde, cette semaine je vais vous parler d'une petite pépite qui m'a particulièrement touchée...

❤️‍🩹« Vivre avec des douleurs neuro, de .fillol

🥺 Cette lecture me touche de près comme l'autrice car un jour, chez moi aussi la douleur s’est installée.

Pas celle qu’on soigne avec un médicament et qui disparaît.
Celle qui s’impose, qui s’invite sans prévenir, et qu’on finit par apprivoiser, tant bien que mal...
Et ce livre parle justement de ça.
De ce que c’est que de vivre avec la douleur, quand elle devient le fil rouge de nos journées....

✨ Cette lecture est très bien conçue : simple, claire, illustrée, abordant ce que sont les douleurs neuropathiques, chroniques mais aussi tout ce qui est invisible : la fatigue, les émotions, les doutes, ce corps qu’on ne reconnaît plus toujours...

👌 Ce livre évoque aussi ces répercussions accentuant un sentiment de décalage parfois, que ce soit au niveau familial, social, professionnel, intime... Ces moments de d'incompréhension de la part de soi, d'autrui, mais aussi des soignants parfois...

✅ Et en parallèle il a le mérite de proposer des solutions, des idées pour aller mieux, pour expliquer, être écouté car il ne faut pas oublier que la prise en charge des douleurs neuropathiques, chroniques ne passe pas toujours par un médicament... Le parcours est pluridisciplinaire et donc long à tester, à peaufiner...

🫂 « Ce livre est donc une main tendue.

Une façon de se sentir moins seul, moins incompris. Et parfois, ça change tout. 💙 »

😉 Et vous savez quoi ? Un tome 2 est sorti il y a peu ! Il s'intitule "Au delà des douleurs" et il a déjà pris la direction de mes prochains achats !

👉 Vous pouvez le retrouver aux

27/10/2025

📚📢 L E C T U R E D E L A S E M A I N E ✨

Et c'est parti pour une nouvelle semaine !

Une recommandation qui était bien attendue avec le livre de .corp aux éditions ! 🥳

Qu'en pensez-vous ? 😀

Adresse

86 Rue Du Docteur Edmond Locard
Lyon
69005

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 13:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00

Site Web

http://www.psyneuropsymassues.wixsite.com/website

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