12/02/2026
🌟 L'atelier bien-être de ce samedi est complet, place à la relaxation en mars !
Vous avez été nombreux à vous inscrire pour la reprise des samedis bien-être et l'atelier d'art-thérapie de ce samedi affiche désormais complet.
Pour ceux qui n'ont pas pu obtenir de place, le prochain rendez-vous est déjà fixé !
Le samedi 07 mars, de 9h30 à 11h30, métropole aidante vous invite à un atelier de relaxation animé par Sandrine Gondy Naturopathe.
🏖️ Intitulée "Créez votre île intérieure", cette séance mobilisera des techniques de respiration, de pleine conscience et d'automassage.
L'objectif est de vous offrir des outils concrets pour ralentir, vous recentrer et mieux appréhender le rythme du quotidien.
📍 Cet atelier se déroulera dans nos locaux, au 292 rue Vendôme (Lyon 3e).
🎟️ Inscrivez-vous dès maintenant (Une participation de 5 € est demandée) : https://www.helloasso.com/associations/metropole-aidante/evenements/inscription-atelier-relaxation-creer-mon-ile-interieure-07-03-26
📆 La suite du programme 2026
Vous pouvez dès à présent noter les prochaines dates dans vos agendas :
11 avril : réflexologie avec Alexandra Ducret.
30 mai : art-thérapie et modelage avec Françoise BRUEL.
27 juin : naturopathie avec Mathilde Pérol-Sarica.
Ces temps de répit sont ouverts à tous les aidants, pour partager un moment convivial et bienveillant.
Pour consulter le programme détaillé : https://www.metropole-aidante.fr/les-samedis-bien-etre-de-metropole-aidante-2026/
Merci au Groupe APICIL pour leur soutien.