Les Mains de Vânia

23/10/2025

La préparation d’un événement sportif, ce n’est pas seulement des kilomètres, du renforcement et des séances sous la pluie 🌧️
C’est aussi apprendre à écouter son corps, tout au long du chemin !

Un accompagnement par le massage, ce n’est pas un “petit plus”, c’est une façon d’offrir à son corps le temps de récupérer, d’intégrer les entraînements et de relâcher les tensions accumulées.

Séance après séance, le corps récupère mieux, retrouve du confort et de la fluidité.
Chaque massage devient un repère : une parenthèse pour recharger les batteries et mieux comprendre son corps. Combien de courses gâchées par les blessures ou l’usure de trop ?

Parce que le jour J, on ne cherche pas seulement à être prêt.
On veut se sentir bien, ancré et confiant 💪

Et parfois, la meilleure préparation,
c’est simplement de prendre soin de soi en cours de route. 🌿

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PS: merci à tous les sportifs qui me font déjà confiance 🥰🙏💪

06/10/2025

À travers mes massages, mon intention est simple :

🥰 vous rappeler que vous méritez bien plus de douceur, de soin et d’attention que ce que vous vous accordez au quotidien.

Chaque séance devient un moment pour ralentir, écouter ce que votre corps exprime et lui offrir exactement ce dont il a besoin, ici et maintenant 🧘‍♀️

Pas de protocole rigide. Pas de modèle tout fait.
Juste une présence.

Parce que parfois, se reconnecter à soi commence par un simple geste…

Celui du massage qui change tout 🌸

22/09/2025

✨ Pourquoi je ne masse pas du lundi au mercredi ?

On pourrait croire que je “ne travaille pas”… mais en réalité, c’est loin d’être du repos 😅 Ces journées-là, je les consacre à ma vie de maman, à ma maison, et parfois aussi aux coulisses de mon entreprise.

J’ai choisi ce rythme depuis ma grossesse : masser du jeudi au samedi, et garder mes débuts de semaine pour mes enfants. Pour moi, les voir grandir et construire ce lien au quotidien est une priorité absolue. J’ai besoin d’être là, présente, à leurs côtés, parce que ce lien, je ne l’ai pas eu, et je veux l’offrir. 💕

Je sais que beaucoup de femmes aimeraient pouvoir en faire autant, mais n’en ont pas la possibilité. Je mesure donc la chance que j’ai, et je suis profondément reconnaissante de pouvoir m’organiser ainsi.

Alors, quand vous ne me voyez pas masser, ne vous y trompez pas : je ne suis pas en “week-end prolongé” 😉 mais bien dans un autre rôle, celui de maman, qui est tout aussi intense et précieux.

20/08/2025

✨ Jeu Concours spécial rentrée ✨

La rentrée, c’est aussi le moment de prendre soin de soi et de repartir du bon pied 💆‍♀️

Entre l’organisation du quotidien, le retour à l’école des enfants ou encore la reprise du rythme parfois stressant… il est essentiel de s’accorder une vraie pause détente !

🎁🤩 À gagner :
– Un massage de 45 minutes pour vous détendre pleinement
– Un bon de 15€ offert à l’ami(e) que vous aurez tagué(e), afin qu’il ou elle profite aussi d’un moment de détente 🌸

Pour participer il suffit de :
1. Suivre mon compte .vania.massage
2. Liker cette publication 😇
3. Mentionner en commentaire l’ami(e) que vous aimeriez gâter 💖

👉 Le tirage au sort aura lieu le 7 septembre.

Bonne chance à tous 🍀 et hâte de vous retrouver pour un doux moment de détente 💫

19/06/2025

✨ Une nouvelle page s’ouvre pour Les Mains de Vânia !

Dans quelques semaines, je vous accueille dans un nouvel espace, toujours au cœur de Lyon 6.

🌿 Un espace entièrement dédié au bien-être : plus calme, plus harmonieux, un écrin de sérénité…
👉 Finit les bruits des coachings sportifs : même si le sport a beaucoup compté pour moi, ici tout est pensé pour la déconnexion et la détente profonde.

Je rejoins un environnement inspirant aux côtés d’ostéopathe, praticien en médecine traditionnelle chinoise et coach holistique (constellations familiales…). Ceci correspond à une envie profonde de me recentrer sur le massage.

💫 Plus de coaching sportif au programme : je me consacre désormais pleinement aux Massages sur mesure, à la méthode Renata França 🪶et à mon massage signature soin du visage pour vous offrir des moments rien qu’à vous 😇

💌 L’adresse exacte arrive bientôt… restez connectées et prêtes à découvrir ce nouveau cocon !

09/05/2025

Cette année encore, la journée du 14 avril a été une journée spéciale. Depuis 2024 c’est le jour le plus beau de ma vie : la naissance de mon petit garçon. Le top départ pour fonder ma famille 🥰 En 2025 il a déjà un an ! Nous avons également fêté notre union avec mon homme, que j’appelle désormais mon mari, et le baptême de notre bébé !

Pour moi, c’était la suite logique après la naissance de Luca ! Et je n’en reviens pas, il a déjà un an. Une année de changement de vie, pendant laquelle il m’a montré ce qui est vraiment important et les personnes qui tiennent vraiment à nous. Une année difficile et simple à la fois.

Depuis 2024 je vois la vie autrement et je ne me suis jamais imaginée aussi bien dans le rôle de maman ! Alors parfois j’ai envie de travailler à fond puis d’autres fois je ressens plutôt l’envie de rester avec mon petit garçon, le câliner, profiter de chaque minute.

Merci à toutes pour vos mots doux au cabinet avant et après ces célébrations. Certaines sont venues exprès pour papoter de cette belle journée 🥰 merci à toutes pour les échanges à chaque fois et le partage d’expériences. Merci pour votre fidélité ❤️

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27/04/2025

✨ Des petites évolutions pour Les Mains de Vânia ✨

Avec le temps, mon approche a beaucoup mûri.
Aujourd’hui, j’ai envie d’aller à l’essentiel, et de vous proposer des soins qui me ressemblent vraiment : sur-mesure, en écoute de votre corps, de vos besoins du moment, de « simplifier » ma carte.

À partir de maintenant, je vous propose trois massages :

🌸 Un vrai massage sur-mesure, pensé à la fois selon ce que vous ressentez, ce que vous exprimez, et ce que je perçois sous mes mains. Que ce soit pour une récupération musculaire après l’effort ou pour une détente profonde, j’adapte chaque geste et chaque protocole avec même la possibilité de les mélanger comme par exemple un sportif+ayurvedique.

🪶 Les soins Méthode Renata França, pour un drainage profond ou un remodelage en douceur du corps.

✨Et mon nouveau massage signature du visage, le Rituel Éveil du Visage, pour réveiller l’éclat naturel et apaiser en profondeur.

Toujours avec la même envie :
🌿 Prendre soin de vous, avec bienveillance, présence et écoute.

Merci pour votre confiance, votre fidélité, et pour tout ce que vous m’apportez à chaque séance 💛

06/01/2025

2024, quelle année intense et riche en émotions ! ✨

Cette année a été un mélange unique de défis, de découvertes et de moments de pur bonheur :

🌿 Le massage et le coaching : toujours au cœur de mon activité, j’ai eu la chance d’accompagner tant de personnes dans leur quête de bien-être et d’équilibre. Vos retours et votre confiance sont ma plus grande fierté !

👶 Le début de ma maternité : devenir maman a été une aventure extraordinaire. Mon petit bout a fait sa première rentrée « scolaire », fêté son premier Noël…

🎭 Concilier vie pro et perso : entre la gestion de mon entreprise et mon rôle de maman, chaque jour m’a appris l’importance de l’organisation (que je n’ai toujours pas 😅), mais aussi de l’indulgence envers moi-même.

2024 m’a rappelé que prendre soin des autres passe aussi par prendre soin de moi. Merci à vous, ma communauté, pour votre soutien et pour avoir rendu cette année si spéciale.

Je vous souhaite une merveilleuse année 2025, pleine de bonnes choses, succès, santé ! ✨

Avec gratitude,
Vânia

24/11/2024

🎄Vous cherchez le cadeau parfait pour les fêtes ? 🎄

Du 1er au 23 décembre, pour tout massage réservé, profitez de -15€ sur les chèques cadeaux. 🎀

Faites plaisir à vos proches (ou à vous-même !) avec un moment de bien-être sur mesure.

✨ Plus besoin de chercher, offrez détente et sérénité !

📍 Rendez-vous à Lyon 6.
Réservation sur www.lesmainsdevania.com

Les Mains de Vânia vous proposent du massage sportif, bien-être et détente au cœur de Lyon 6 dans le quartier des Brotteaux au sein d'un studio de coaching privé. Nourrir et apaiser le corps et l'esprit par le toucher. Un moment pour prendre soin de soi avec Les mains de Vânia.