Christine Bruxer sophrologue

Christine Bruxer sophrologue gestion du stress, préparation aux examens, préparation mentale

🌿 Lecture et atelier de sophrologie🌿Au cours de cette atelier qui aura lieu dans la très cosy librairie  nous mêlerons d...
20/01/2025

🌿 Lecture et atelier de sophrologie🌿

Au cours de cette atelier qui aura lieu dans la très cosy librairie nous mêlerons des techniques de sophrologie et des passages d’œuvres.

🌸 Les techniques de respiration et de relaxation s’entrelaceront autour de thèmes et de lectures choisies.

Un moment suspendu pour goûter les livres autrement

C’est jeudi 30 janvier à 18h30….

👉 Inscription en Dm ou à la librairie

🌿 je suis ravie de vous proposer ces ateliers pour le mois de janvier✨ un atelier sophrologie et littérature, où on va m...
12/12/2024

🌿 je suis ravie de vous proposer ces ateliers pour le mois de janvier

✨ un atelier sophrologie et littérature, où on va mêler l’art et la sophrologie, le pouvoir des mots et de l’écriture avec le pouvoir des intentions et des visualisations. Un atelier qui aura lieu dans un endroit douillet entouré de livres dans la librairie Délivre.

💫 un atelier pour rentrer en douceur dans la nouvelle année, se dévêtir de l’année 2024, y puiser les émotions positives et laisser s’éloigner les émotions désagréables pour nous projeter sereinement et positivement dans l’année 2025. L’atelier aura lieu au cabinet feeling dans le 6ème.

🪷 un atelier tout doux, mêlant la sophrologie et le yin yoga, pour lâcher prise et se connecter à un espace ressource de calme profond, parfait pour éliminer le stress et le tourbillon des fêtes ou de la vie quotidienne intense. L’atelier aura lieu dans le cabinet feeling dans le 6ème.

💖 ces ateliers se déroulent en petit groupe. Les places sont limitées.

🥰 Envoyez-moi un DM pour vous inscrire ou des informations supplémentaires

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🌿 Il est facile de rester bloqué. dans l’attente du moment parfait, de la certitude ou du courage absolu.🌸 Mais la vérit...
15/11/2024

🌿 Il est facile de rester bloqué. dans l’attente du moment parfait, de la certitude ou du courage absolu.

🌸 Mais la vérité, c’est que l’on découvre nos propres capacités en avançant pas en restant immobile.

🛤️ Chaque pas que nous faisons, nous mène un peu plus loin dans la compréhension de nos limites, qui finissent souvent par se révéler bien plus éloignées que prévu !

💫 Alors quel pas vas-tu faire aujourd’hui ?

🌿 Chaque instant est une opportunité. 🌿🌸 Lorsque nous vivons véritablement le moment présent, nous posons les fondations...
18/10/2024

🌿 Chaque instant est une opportunité. 🌿

🌸 Lorsque nous vivons véritablement le moment présent, nous posons les fondations de ce que sera notre futur 

🌿 S’aimer, c’est se nourrir 🌿 💛 Se pardonner et s’accorder de la bienveillance nous permet de cultiver une relation sain...
04/10/2024

🌿 S’aimer, c’est se nourrir 🌿

💛 Se pardonner et s’accorder de la bienveillance nous permet de cultiver une relation saine et harmonieuse avec nous même. ✨

🌸 Se traiter avec douceur est le premier pas vers une vie plus épanouie. 💫

🌿 Quand les rythmes s’emballent et qu’on croule sous les to-do list, que la fatigue physique s’accompagne d’une lassitud...
28/05/2024

🌿 Quand les rythmes s’emballent et qu’on croule sous les to-do list, que la fatigue physique s’accompagne d’une lassitude ou d’un trop plein…

🧘‍♀️ Pensez à une session de yin yoga, yoga restorative ou sophrologie…

🌺 Ces techniques douces permettent de régénérer profondément à la fois le corps et le mental.

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Cette semaine,c’est le début des ateliers de gestion du stress au Lycée du Parc de Lyon. Au programme: écoute, exercice ...
11/03/2024

Cette semaine,c’est le début des ateliers de gestion du stress au Lycée du Parc de Lyon.
Au programme: écoute, exercice de respiration, méditation, visualisations…
De nombreux outils pour gérer la pression et optimiser ses ressources.
Un programme au top pour les examens et les concours !

Intéresse d’en savoir plus ?

Adresse

11 Rue Lortet
Lyon
69007

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 20:00

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