Cabinet de Naturopathie en-maud-naturo

22/01/2021

21/09/2020

: Les troubles neuro-cognitifs touchent plus de 20 000 personnes dans l’agglomération lyonnaise. Seulement 50% sont diagnostiqués 👉https://www.chu-lyon.fr/fr/alzheimer

Conseils pratiques du Pr Krolak-Salmon, neurogériatre Hôpital des Charpennes - HCL pour les patients ayant des plaintes cognitives 👇

10/09/2020

Encore et toujours la vitamine D pour améliorer bien des troubles tant physiques que psychiques 👍

La théorie dominante de l'origine strictement génétique des troubles du spectre autistique (TSA) est de plus en plus contestée, au profit d'une approche plus large intégrant les facteurs environnementaux (nutrition, pollutions, immunité,...

10/09/2020

Ne pas confondre l'objet et son usage 😉

Le smartphone a-t-il envahi nos vies ?

10/09/2020

Journée mondiale prévention su***de : 10 septembre 2020 2020 / ***de et

09/09/2020

Et ce sont toutes les personnes confrontées à des troubles psy qui se voient stigmatisées. Sans parler des médias qui emploient les termes autiste, anorexique, schizophrène par exemple à tort et à travers comme des adjectifs communs. Bref, merci au docteur Guillaume Fond pour cette prise de parole.

Pourquoi y-a-t-il une différence entre le point de vue des patients et des soignants ? pourquoi la question de l'arrêt des antipsychotiques crispe-t-elle aut...

09/09/2020

Conseils pour adopter une alimentation anti-inflammatoire 🥗, conseils de gestion du stress 🧎🧘‍♀️🧘, préconisation d'une activité physique régulière ⛹️‍♀️🤸, soins du microbiote intestinal , compléments alimentaires ciblés💊 ... Voici l'ordonnance du Docteur Guillaume Fond pour faire de notre vie un grand projet. Ces préconisations très "naturopathiques" sont accessibles à toutes et tous. C'est dans la simplicité que réside l'efficacité.😏
Vous commencez quand ?

07/09/2020

Le charme discret de l'intestin expliqué par le docteur Guillaume Fond 😉

Écoutez #6 - Celle qui se confiait à ses ami·e·s de Chroniques de l'intérieur. Et si la vraie amitié c'étaitaussi de pouvoirparler de ses troubles intestinaux en toute décontraction ?Lou a des ami·e·s compréhensif·ve·s. Clara et Olivier,qui dînent chez elle,sont des oreilles attentives...

07/09/2020

Plus de 60 000 pensées 🧠 traversent notre esprit chaque jour 🤔😲🙃
Les travaux du Docteur Daniel Gregory Amen (qui exerce en tant que psychiatre et spécialiste des troubles cérébraux en Californie) ont démontré que plus de 48 000 de nos pensées étaient négatives ❗️❗️❗️😵
👉donc 80% de pensées négatives au quotidien et plus de 95% de nos pensées du jour sont également identiques à celles de la veille 😲
Cela explique la difficulté à opérer des changements dans notre vie si l'on ne prend pas conscience d'être en mode "pilote automatique".
Il faut compter en moyenne 21 jours afin d'adopter une nouvelle habitude⏳
Réaliser des modifications alimentaires, se (re)mettre au sport, améliorer la qualité de son sommeil demandent donc quelques efforts récurrents avant d'être intégrés dans une nouvelle routine.
La bonne nouvelle, c'est que lorsque les gestes bénéfiques seront adoptés, ceux-ci deviendront aussi difficiles à oublier que les anciens l'auront été à modifier. 👍
C'est quand même intéressant d'avoir 95% de pensées 🧠 qui entraîneront des actions bénéfiques au quotidien 😏

02/09/2020

Connaissez-vous l'art du Kintsugi ?🤔🤔
C'est une technique ancestrale découverte au XV° siècle au Japon qui consiste à réparer 🩹un objet en soulignant ses lignes de failles avec de la véritable poudre d'or🎗au lieu de chercher à les masquer.
👉 Kin = or
👉 tsugi = jointure
Le Kintsugi est donc une jointure ou un raccommodage à l'or 👑
C'est un processus de réparation long et extrêmement précis qui se déroule en de nombreuses étapes, sur plusieurs semaines, plusieurs mois, voire une année ⏳
Je considère cette technique comme l'art véritable de la résilience et cela résonne très fort en moi.
J'ai subi de nombreuses "fêlures" physiques comme psychiques et j'en ai tiré un état d'esprit et une force morale qui me permettent d'aller de l'avant et de goûter à une vie épanouissante. 🤩
C'est ce que je propose en cabinet, apprendre à mes consultants à"réparer" leurs blessures physiques comme psychiques à l'aide de la naturopathie et diverses techniques de pensée positive.
Nous avons tous des cicatrices, apprenons à les embellir en posant dessus un regard empli d'empathie et de bienveillance.
Et vous, pratiquez-vous l'art du Kintsugi ?

26/08/2020

L'alimentation hypotoxique, vous connaissez ?🤔

hypo = le moins possible
toxique = se dit d'une substance nocive pour un organisme.

En clair, c'est l'un des piliers de la naturopathie qui fait de l'aliment 🍊🥑🍆🍅🍓🍏🌶 le meilleur des médicaments💊🩺😷.
Encore faut-il faire les bons choix alimentaires au quotidien.
Si vous souhaitez avoir le mode d'emploi facile et pratique, rendez-vous sur mon site sur lequel vous pourrez consulter l'article dédié https://en-maud-naturo.fr/2020/08/26/lalimentation-hypotoxique-au-quotidien-mode-demploi/ 📖
Bonne lecture 🤓