Flavien Couderc Ostéopathe D.O.

10/01/2022

⚠️ Je vous annonce que le cabinet ré ouvre ce mercredi, de quoi se mettre en forme pour bien commencer cette nouvelle année ! 💆‍♂️🏃🏻‍♂️

J’en profite également pour mettre fin à quelques idées reçues qui reviennent souvent pendant les séances grâce à cette vidéo 😉

Très bonne année à tous, prenez soin de vous 🎊

02/03/2021

Épisode 2 - Flavien COUDERC 🔎

Aujourd’hui, notre ostéopathe, Flavien COUDERC, s’est confié afin d’évoquer son rôle dans le club.

Passionné de football et diplomé à ISOstéo Lyon , Flavien devient notre ostéopathe attitré pour les catégories Seniors et U20 en Janvier 2020.

Il s'occupe des soins ostéopathiques avant et après match. Il intervient également dans la réathlétisation de nos joueurs en collaboration avec Benoit MOLINA (Préparateur physique de nos Seniors).

De plus, Flavien occupe un rôle de soignant lors des matchs de notre équipe fanion. Pour cela, il réalise les soins, les straps et les K-Tape.

Il se rend disponible pour répondre aux besoins individuels de chaque joueur. Ils ont la possibilité de recevoir des soins au sein de notre salle de sport et de son cabinet (8bis Rue de Garenne, 69005 Lyon - 07 83 83 29 61)

Nous remercions Flavien COUDERC pour sa participation essentielle au bon conditionnement physique de nos joueurs 🔴🔵🐯

11/01/2021

En tant qu’osteopathe, on entend souvent le questionnement des patients sur le fait de travailler à distance de la douleur 🤔🤷‍♂️

Voici une petite vidéo qui illustre très bien pourquoi on est amené à travailler sur une zone dans le but de soulager un autre endroit 💆‍♂️

J’en profite également pour vous souhaiter une excellente année 2021 et surtout une bonne santé 😊

04/12/2020

👩‍💻 Télétravail 🧑‍💻

Pour tout ceux qui travaillent depuis leur domicile, pensez à toujours garder une position correcte !
Le temps passé sur son bureau est considérable et le plus dur est de garder une position parfaite tout au long de la journée malgré la fatigue 😴

Plusieurs points sur les photos suivantes me paraissent essentiels :
- Au fur et à mesure du temps, on a souvent tendance à se tendre et se crisper : pensez à bien relâcher les épaules au cours de la journée.
- En position assise, les coudes et les jambes doivent être à 90 degrés : utilisez un support afin que ce soit le cas.
- Pensez également à respecter les courbures que l’on voit sur les images, surtout au niveau lombaire, vous pouvez mettre un petit coussin dans le bas du dos pour creuser un peu plus.

Enfin pensez à prendre du temps pour vous, pour vous aerer l’esprit, ne vous noyez pas dans votre travail 🏃🏻‍♂️

⚠️ Consultez un ostéopathe afin de régler les déséquilibres et la fixité des tissus liés à la position immobile prolongée peut être nécessaire pour améliorer vos conditions de travail à domicile !! 🦴📞

28/04/2020

Bonjour à tous ! 😊

La réouverture du cabinet arrive à grands pas (pour mon plus grand bonheur !! 🥳) malgré tout, le virus est loin d’être éradiquer et la mise en place de barrières sanitaires strictes est obligatoire :

- La durée des créneaux est passée de 45 minutes à une heure par patient afin d’avoir le temps de nettoyer, désinfecter et aérer la salle et d’éviter toute proximité entre deux patients ;
- Cela me permettra également de me changer entre chaque patient ;

- Dans le but d’éviter d’encombrer notre salle d’attente et d’avoir le moins de personnes possibles pendant la consultation, merci de pas venir accompagner, excepter pour un mineur (1 accompagnant) ;

- Le port du masque est obligatoire pour moi mais également pour vous, je vous demanderai donc dans la mesure du possible de venir avec votre propre masque (nous essayons actuellement d’avoir quelques masques en plus pour ceux qui n’en ont pas) ;

- Je vous demanderai également de vous laver les mains en entrant de le cabinet avec le gel hydroalcoolique, qui sera placé sur le bureau de l’accueil ;

- Évidemment, toute personne présentant des symptômes de Coronavirus ne pourra pas se faire traiter.

Une fois ces conditions respectées, c’est avec plaisir que je vous recevrai de nouveau dès la semaine prochaine pour les urgences et à partir du 11 mai pour les autres consultations.

La prise de rendez-vous reste identique : soit par téléphone au 0783832961, soit via Doctolib.

Faites attention à vous, à bientôt !
Flavien COUDERC

26/02/2020

24/02/2020

Soulager le stress grâce à l'ostéopathie est possible ! Découvrez comment ça marche et ses actions naturelles dans notre article.

16/09/2019

Vous cherchez un bon ostéopathe du sport spécialisé ? Notre listing national des ostéopathes du sport garantit une prise en charge de qualité quel que soit votre niveau, professionnel ou amateurs.

09/09/2019

Champs de compétences et principes de l'ostéopathie très bien définis au sein de cette vidéo 👍👶🤰🏃‍♂️

09/09/2019

Bonjour à tous,

J'exerce du lundi au vendredi de 8h à 20h et le samedi de 8h à 14h au centre paramédical de la Garenne, situé au 8 bis rue de la Garenne, 69005 Lyon.

Vous pouvez prendre rendez-vous :
- Par téléphone au 07 83 83 29 61
- Via le site doctolib : https://www.doctolib.fr/osteopathe/lyon/flavien-courdec

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations