Julien Kimmerlin Accompagnements

05/01/2026

25/12/2025

💫 Chacun possède en lui toutes les ressources nécessaires pour effectuer tous les changements désirés.

En hypnose ericksonienne, nous comparons l'inconscient à un sapin de Noël, au pied duquel nous pouvons découvrir, avec l'émerveillement d'un enfant, de nombreux cadeaux symbôlisant nos ressources trop souvent oubliées.

🎄 Joyeux Noël à toutes et à tous !

16/12/2025

✨ Vous avez envie de changements, mais vous n'arrivez pas à vous mettre en mouvement. Vous procrastinez, vous doutez ?

Et si vous pouviez agir à deux niveaux :

✔ Coaching pour la clarté et l’action
✔ Hypnose pour reprogrammer vos croyances

🔥 Coaching + Hypnose = Transformation rapide et durable :

✅ Confiance en soi
✅ Gestion du stress
✅ Motivation profonde

💡 Une méthode unique pour transformer votre vie

👉 Réservez votre séance dès maintenant : 📩 DM !

09/09/2025

✨ C'est la rentrée : Envie de changements dans votre vie ? ✨

📞 07 86 49 76 56
📍52 rue Georges Gouy 69007 Lyon

05/07/2025

💪 Libérez-vous du tabac grâce à l'hypnose ! 💪

Vous souhaitez arrêter de fumer mais vous trouvez cela difficile ?

L'hypnose pourrait être la solution que vous cherchez. Cette méthode douce et naturelle permet de vous libérer de l'addiction au tabac.

Pourquoi choisir l'hypnose ?

👉 Efficacité prouvée : De nombreuses études montrent que l'hypnose peut augmenter significativement les chances de réussite dans l'arrêt du tabac.

👉 Réduction du stress : L'hypnose aide à gérer le stress et l'anxiété, souvent associés au sevrage tabagique.

👉 Sans effets secondaires : Contrairement à certains substituts nicotiniques, l'hypnose n'a pas d'effets secondaires indésirables.

👉 Approche personnalisée : Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques, pour un accompagnement sur mesure.

Faites le premier pas vers une vie sans tabac et découvrez les bienfaits de l'hypnose dès aujourd'hui !

☎️ Si vous êtes intéressé(e)s, contactez-moi par DM ou par courriel contact@julienkimmerlin.com.



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01/07/2025

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🚨Le coaching est un accompagnement puissant pour retrouver et entretenir durablement une bonne estime de soi (c’est-à-dire haute et stable) 🚨

L'estime de soi joue un rôle crucial dans la qualité de nos relations interpersonnelles. Voici quelques façons dont elle peut les bonifier :

1. Communication : Une bonne estime de soi favorise une communication ouverte et honnête. Les personnes qui ont confiance en elles sont plus à l'aise pour exprimer leurs besoins et leurs sentiments, ce qui renforce les liens avec les autres.

2. Confiance mutuelle : Une estime de soi élevée permet de construire des relations basées sur la confiance. Les individus sûrs d'eux sont moins susceptibles de ressentir de la jalousie ou de l'insécurité, ce qui peut autrement nuire à la relation.

3. Établissement de limites : Les personnes avec une bonne estime de soi savent poser des limites saines. Elles sont capables de dire non et de protéger leur espace personnel, ce qui est essentiel pour des relations équilibrées.

4. Soutien émotionnel : Une estime de soi positive permet de mieux gérer le soutien émotionnel. Les personnes qui s'aiment et se respectent sont plus aptes à offrir et à recevoir du soutien de manière constructive.

5. Gestion des conflits : Une bonne estime de soi aide à gérer les conflits de manière plus efficace. Les personnes confiantes sont plus enclines à chercher des solutions plutôt qu'à éviter les problèmes ou à réagir de manière défensive.

6. Indépendance émotionnelle : Une estime de soi saine permet de maintenir une certaine indépendance émotionnelle. Cela signifie que l'on ne dépend pas entièrement des autres pour se sentir bien, ce qui réduit les dynamiques de dépendance dans les relations.

En somme, travailler sur son estime de soi peut grandement améliorer la qualité de ses relations, qu'elles soient amicales, familiales ou amoureuses. 🌟

06/04/2025

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L’axe "Intestin/Cerveau" est reconnu comme étant la clé de notre bien-être, et à l’inverse responsable de nombreux maux lorsque ce dernier est dysfonctionnel (fatigue chronique, surpoids, système immunitaire affaibli, apparition d’allergies et de maladies auto-immunes, syndrome du colon irritable, …)

💡 Notre intestin est aussi considéré comme étant notre second cerveau, et le producteur de 95% de notre sérotonine (hormone du bonheur).

💡 Notre intestin et notre cerveau communiquent de manière dynamique, constante et bidirectionnelle.
Cette communication met en jeu des mécanismes biologiques complexes orchestrés de manière significative par notre microbiote (ensemble des micro-organismes qui peuplent notre intestin).
La diversité des bactéries est le paramètre le plus important dans cette mécanique.
Elles ont un rôle bien spécifique et déterminant pour notre santé mentale, notre système immunitaire et notre poids.

👉 Des études ont démontré qu’une personne souffrant d’anxiété, de dépression ou exposée à des épisodes de stress, présente un déséquilibre de son microbiote intestinale (à savoir une sélectivité préjudiciable).

🚨 D’autres facteurs externes favorisent de façon importante l’altération de la diversité de nos micro-organismes (dysbiose), comme la qualité de l’alimentation, la prise d’antibiotique à large spectre et l’urbanisation (notre écosystème).

💪 L’hypnose permet de :

✅ S’affranchir des apports de sucre et des mécanismes de récompenses addictifs.
✅ Retrouver de la motivation pour faire des activités physiques.
✅ Retrouver du plaisir et un sentiment de satiété lors d'un repas.
✅ Pondérer à la baisse son niveau de stress ou d’anxiété.

👉 Il s’agit d’une solution performante pour rétablir la diversité de votre microbiote et donc perdre du poids durablement (mais pas que).

💪 Voilà pourquoi et comment cela marche si bien.

N’hésitez pas à me contacter.

Julien Kimmerlin

31/03/2025

Bonjour à toutes et à tous,

Compte tenu des retours positifs, je reconduis cet accompagnement pour les musiciens (chanteuses/chanteurs et instrumentistes).

Il s'articule sur 4 séances sur-mesure d'hypnose et de coaching.

Il vous servira à :

- définir votre identité artistique,
- à lever vos freins,
- à pondérer toutes formes de perfectionnisme pathologique,
- à vous affranchir de vos peurs,
- et surtout à (re)trouver du sens et du plaisir dans votre pratique artistique (mais pas que).

🙏 N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus, à liker ❤, à commenter ou à partager.




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10/03/2025

👉 Les besoins sont une source de motivation depuis notre naissance jusqu’à la fin, nous allons chercher à nourrir nos besoins, ils nous poussent à agir pour les satisfaire.

👉 L’envie (ou le désir), quant à elle, est une stratégie visant à satisfaire le ou les besoins concerné(s). Elle peut être substituée, pondérée ou différée aux profits d’une autre stratégie plus respectueuse de notre psyché, moyennant un épisode de frustration.

👉 L’envie est une notion extérieure, car elle représente un élan vers une action extérieure à nous-même.

👉 Un besoin est lui, intérieur. Il doit être comblé en nous pour notre survie ou notre équilibre psychique.

Un besoin s’impose à nous via nos émotions. Plus le besoin est fort, plus l’émotion est intense.

💡 Nier nos émotions et nos besoins peut avoir des conséquences néfastes pour notre bien-être et pour notre santé.

Les envies peuvent être, en ce sens, mal adaptées, voire préjudiciables.

🚨 A l’excès 🚨 Les risques sont d'évoluer vers des comportements extrêmes (jalousie, accès de colère, domination/soumission) ou vers des addictions (à la nourriture, aux réseaux sociaux, aux jeux en réseaux, aux jeux de hasard, aux diverses substances, aux comportements sexuels ...).

Et on sait que l'on tombe dans un excès si l'on répond "oui" aux questions suivantes :

- Est-ce que ça me donne une mauvaise image de moi ?
- Est-ce que ça me fait perdre inutilement de l'argent ?
- Est-ce que je perds mon temps avec ça ?
- Est-ce que ça altère mes relations aux autres ?
- Est-ce que ça fait du mal à ma santé ?
- Est-ce que ça m'aide à combler le vide, l'ennui ?

✅ Il est donc important d’identifier nos besoins et de définir des actions visant à combler ces derniers. Je vous propose à travers mon accompagnement de réaliser cette réflexion afin de vous affranchir de ces comportements nocifs, véritables barrières à votre bien-être et à votre épanouissement.

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