Espace Santerra

04/01/2026

23/08/2025

Les vacances d'été touchent doucement à leur fin. Peut-être que certaines sont sur le retour, d'autres sont dans leur mois d'or.
Et nous, nous nous remettons doucement en mouvement 🦥

C'est donc le moment de vous présenter les cours d’introduction à l’Hypnonaissance® 🥳

Dès la rentrée, on vous propose un cours d’introduction à l’Hypnonaissance® Avec Cécile, éducatrice en Hypnonaissance® et maman de 2 enfants nés grace à l’Hypnonaissance®, vous découvrirez cette méthode complète pour une naissance sereine et respectée.

🪄Alors l’hypnonaissance® c’est quoi ?

C’est une méthode d’accompagnement global à la naissance basé sur l’hypnose . Elle combine relaxation, respiration, visualisation et hypnose pour aider les futurs parents à vivre la naissance de leur bébé dans la sérénité, sans peur ni stress. On y discutera projet de naissance, déconstruction des peurs, puissance de la naissance et connexion avec son bébé. Evidemment, il y aura aussi une belle séance d’hypnose pour sortir du cours apaisé et relaxé !

N'hésitez pas à nous contacter pour plus de détails !

07/01/2025

✨ SAVE THE DATE ✨
: un moment suspendu pour écrire la maternité, ensemble

Futures mamans, jeunes mamans, ou mamans habitées par cette aventure unique : cet atelier est fait pour vous. 🖋️💛
Prenez le temps de poser des mots sur vos joies, vos doutes, vos émerveillements et vos défis.
Un espace bienveillant pour partager, se raconter, et garder une trace de ce voyage extraordinaire qu’est la maternité. 🌿

👉 Réservez votre place dès maintenant et laissez éclore vos émotions en mots.

03/12/2024

De quoi te souviens-tu des Noël précédents? De l'ambiance, des interactions, des moments ? Ou des cadeaux matériels?
🎁 La première option, c'est ce que nous te proposons avec la carte cadeau de l'Espace Santerra! 🎁

Cette année, dis adieu aux cadeaux qui finissent dans un placard et offre un instant précieux, une parenthèse de douceur. Avec notre carte cadeau, tu offres bien plus qu’un présent : tu offres une expérience à vivre, du lien et des souvenirs inoubliables.

✨ Pour qui ?

- Une amie qui mérite une pause bien méritée.
- Un.e proche qui souhaite se recentrer sur elle/lui-même.
- Une maman, un papa ou même pour toi… parce qu’on oublie trop souvent de penser à soi !

💡 Que peut-on offrir ?

- Des ateliers de yoga ou de parentalité,
- Des soins collectifs bien-être ou énergétiques,
- Des massages relaxants,
- Et bien plus encore !

💌 Pourquoi c’est le cadeau parfait ?

Parce qu’il s’adapte à toutes les envies, qu’il touche le cœur, et qu’il invite à ralentir, à prendre soin de soi, et à se faire du bien.
Ne serait-ce pas le plus beau cadeau que de prendre le temps de s'honorer?

🌿 Cette année, offre une pause. Offre un moment qui compte.

📲 Rendez-vous sur notre site pour offrir une carte cadeau pleine de sens. 🎄
https://www.espacesanterra.fr/idee-cadeau/

́rienceunique

07/11/2024

Le mouvement est un allié précieux de la grossesse et du post-partum pour soulager les divers maux, créer du lien et se sentir au mieux dans ce corps chamboulé.

Péline te propose une offre spéciale avant Noël avec sa carte de 5 cours à 75€.
C'est le signe pour foncer!

05/11/2024

Nous restons ouvertes le 11/11 et quoi de mieux qu'une petite pause dans le tourbillon de ta vie? 🌪️

❤ Virginie .sophrologie te propose de prendre un temps pour être davantage à l'écoute de tes ressentis et mieux gérer ton équilibre intérieur.
Au travers d'exercices doux basés sur la respiration, la détente musculaire et des visualisations agréables, la sophrologie permet une bonne relaxation physique, mentale et émotionnelle.

❤ Raphaèle te reconnecte à ta féminité, à ta douceur, à la tendresse envers toi-même.
Pendant les pratiques du Yoga de la Femme, vous oublierez le mot « perfectionnisme » et vous vous adonnerez au lâcher prise, vous apprécierez et savourerez ces moments précieux de rencontre avec vous-même.

14/09/2024

✨ Prends soin de toi en individuel ! ‍♀️✨
En plus de nos différents cours collectifs et ateliers, nous proposons des soins individuels.

Et du 15/09 au 15/10, tu as -10% sur ton premier rdv avec le code VIVELAREPRISE
Viens découvrir
‍♀ La naturopathie avec .naturopathie
‍♀ La contraception naturelle (symptothermie) avec .naturopathie
‍♀️ La médecine traditionnelle chinoise avec .doula.lyon

💆 Offre-toi une pause bien-être et réserve ton créneau dès maintenant sur espacesanterra.fr❤

13/09/2024

✨ Prends soin de ton corps et de ton esprit ! ‍♀️✨
Nos différentes cartes te donnent accès à une variété de cours pour te sentir bien dans ton corps et dans ta tête et/ou pour créer du lien avec ton bébé.

⏰ En plus du 15/09 au 15/10, on t'offre un cours supplémentaire sur ta carte avec le code VIVELAREPRISE
– 11 cours pour 200€, valable 4 mois
– 21 cours pour 380€, valable 6 mois

Nous proposons également une carte de 5 cours pour 105€, valable 2 mois.

‍♀️ Offre-toi une pause bien-être et réserve ta carte dès maintenant sur espacesanterra.fr❤

06/09/2024

Je suis Caroline , femme passionnée et optimiste et mère de 4 enfants. Après une vie professionnelle bien remplie dans le secteur de l’événementiel et un cheminement personnel très fort depuis la naissance de mes enfants, j’ai pris un virage à 360° pour me recentrer, revenir à mes valeurs fondamentales et vibrer en étant plus alignée avec mes envies et besoins les plus profonds.

Je suis aujourd’hui doula, accompagnante à la naissance et à la parentalité, praticienne en soin rebozo et en massage pour la femme enceinte, en post partum et pour le bébé. J’ai à cœur de participer à mon échelle à l’éveil des consciences autour de la naissance, afin que les bébés qui naissent aujourd’hui le fassent dans les meilleures conditions possibles, dans le respect de la maman, dans le respect des parents, dans le respect de la physiologie de la naissance et donc de l’être humain.