Angélique Fernandes Ostéopathe Medicina Lyon

15/04/2024

Belle leçon de vie et de sport-santé 😊🎉

03/09/2021

A l’occasion du World Wellness, venez découvrir l’Aquapilates avec moi! C’est une activité qui vous permettra de vous muscler en profondeur 💪🏻et sans douleurs grâce à l’eau 💦

Pour la deuxième année consécutive, Balicina, notre partenaire bien-être, participe au World Wellness Week-end les 18 et 19 Septembre.
Nos professionnels de santé (naturopathe, sophrologues, kinésithérapeutes, ostéopathes, médecins) et du bien-être (spa praticiennes et aquathérapeutes) animent pour vous, des ateliers autour des 5 piliers de l'hygiène de vie.
Réservez votre atelier dès aujourd'hui 📇
https://rbe-balicina.aquao.fr/balicina/calendar

03/09/2021

Tentez votre chance pour découvrir Balicina!

A l’occasion des 2 ans de Medicina, gagnez vos entrées pour Balicina, notre partenaire bien-être, entre le 6 et le 10 Septembre 🎁.
Retrouvez-nous tout au long de la journée sur Radio Espace (96.9), Virage Radio (89.4) et M Radio (93.7) 🎙️
L'accès à la balnéothérapie comprend les bassins (nage à contre courant, réflexologie, jets ...), le whirlpool bath, ainsi que les Saunas, le hammam et la do**he sensorielle).
Bonne chance et à très bientôt chez Medicina/Balicina

28/05/2021

Avec l'arrivée du soleil, Livia NAKAZORA, diététicienne nutritionniste, vous propose une recette estivale avec des légumes de saison :
Tarte végan aux tomates, aubergine et courgettes

👨🏻‍🍳Ingrédients :

- 1 pâte brisée
- Moutarde Dijon
- 1 aubergine
- 2 tomates
- 1 courgette en fines tranches
- Huile d’olive
- Thym frais ou basilic frais

👨🏻‍🍳Préparation :

- Etalez la pâte brisée
- Coupez les légumes en tranche
- Faire cuire dans le four préchauffé à 180 C pendant 40 min.

Dégustez !
🍅🍆🥒☀️

Retrouvez Madame Livia NAKAZORA sur notre site internet : https://www.medicina-sante.fr/les-praticiens-medicina-lyon-8/specialites-paramedicales/livia-nakazora-lapoutte/?fbclid=IwAR0cuJWVfWnlw5WITJWbdvU9uoB_Qg_AD9niqv4smiFE9V0MLPGDLdW-QT0

16/04/2021

Les diététiciens et naturopathes de Medicina vous proposent une recette mensuelle, facile, gourmande et équilibrée.

Cette semaine, Olivier PANISSET (Olivier Panisset Naturopathe), naturopathe, vous propose sa recette de wraps/fajitas sans farine, vegan, sans gluten, faible en sucre et calories 🥙

Recette très simple (2 ingrédients) pour faire des fajitas, wraps ou sandwich santé et gourmand! 🤤 (et économique 😉).

👨🏻‍🍳Ingrédients :
- 1 tasse de farine de lin (mixez des graines de lin doré ou noir)
- 2/3 tasses d’eau chaude
- Sel ou/et épices

👨🏻‍🍳Préparation :

1. Chauffez l’eau jusqu'à ébullition

2. Hors feux, ajoutez la farine et le sel/épices

3. Remuez avec une cuillère en bois, jusqu’à que le lin absorbe l’eau et se décolle de la casserole.

Laissez refroidir

Coupez la pâte en 4 et mettre une boule entre deux papiers de cuisson, puis l’étaler avec un rouleau ou une bouteille.

Une fois la pâte étalée, déposez une assiette dessus pour la découper en forme de fajitas

- cuire dans une poêle sur les deux côtés

Et c’est tout👍🏻

Garnissez la de légumes, tartinade, guacamole ou ce qui vous fera plaisir !🥑🍆🌶🧅🧄🫒🥕🥬🥦

Bon appétit ☀️

https://www.medicina-sante.fr/les-praticiens-medicina-lyon-8/specialites-paramedicales/olivier-panisset/

09/04/2021

Dimanche 11 Avril, journée mondiale de la maladie de Parkinson.

La maladie de Parkinson est la deuxième maladie neurodégénératrive la plus fréquente. On observe 8000 nouveaux cas par an.

Retrouvez l'article rédigé par le Docteur Hélène GERVAIS-BERNARD, neurologue à Medicina sur notre site internet :
https://www.medicina-sante.fr/

06/03/2021

Jeudi 4 Mars : Journée mondiale de l'Obésité.

En France, l’obésité concerne 17% des adultes et chez les enfants, 16% des garçons et 18% des filles.

A cette occasion, notre nutritionniste diététicienne, Mme Livia NAKAZORA rompt les idées reçues sur l'obésité et vous donne quelques conseils :
https://www.medicina-sante.fr/2021/03/04/journee-mondiale-de-lobesite/

24/11/2020

Mercredi 25 novembre : journée de lutte internationale contre les violences faites aux femmes.
Afin de dénoncer ces violences, mettez du violet et des lumignons à vos fenêtres !

Les violences faites aux femmes sont une réalité de terrain et une réelle problématique de santé publique.
On parle d’une femme sur 3 qui aurait subi ou subit actuellement des violences : conjugales, sexuelles (1/5 femme), physiques, psychiques, harcèlement, mutilations sexuelles féminines …
Les violences faites aux femmes sont punies par la loi et les professionnels de santé sont des personnes engagées aux côtés des personnes victimes pour dépister les violences, écouter, orienter vers les bons interlocuteurs et les accompagner dans toutes leurs démarches médicales de reconstruction personnelle en traitant les troubles pouvant être liés aux violences subies.
(Cela peut en effet entraîner plus d’hypothyroïdie, plus de douleurs (aux rapports sexuels, dorsalgies, …), de troubles de la sexualité, de maladies chroniques).
Si vous avez subi des violences ou pensez en avoir subi, n’hésitez pas à contacter votre professionnel de santé !
Souvenez-vous : vous n’êtes pas seules et que nous vous croyons.
Il existe des solutions pour vous aider : entre professionnels de santé, associations de terrain et numéros nationaux (3919, arretonslesviolences.gouv.fr, 114 (sms)).
Si vous êtes témoins ou suspectez des violences, appelez le 17.

Madame Morgane COLLETTE, sage-femme à MEDICINA, coordinatrice de parcours de soins pour les patients victimes de violences.
https://www.medicina-sante.fr/les-praticiens-medicina-lyon-8/sages-femmes/morgane-collette/
Pour prendre contact n’hésitez pas à appeler le 06 12 24 09 92.
Monsieur Frédéric FERRAND hypnothérapeute à MEDICINA et co-porteur de projet.
Maître Molkheir FEKIH, avocate et co-porteur de projet.

30/09/2020