La Nutrition Pour Tous

09/05/2023

Une nouvelle renversante !!!
Absente des réseaux depuis quelques je reviens avec une dinguerie !!! Et j'espère qu'elle vous plaira 🤩
Apres des mois de travail dans quelques jours nous aurons le plaisir de vous accueillir au 31 grande rue de Vaise où un complexe de 140m2 dédié à la récupération physique et mentale ainsi qu' au Bien-être vous attend !
N'hésitez pas à nous contacter ou à venir nous voir !
Au coeur de Valmy a 2 minutes du métro D

12/05/2022

Les études sur le microbiote ne cessent de fleurir et de confirmer qu’un lien étroit existe entre les intestins, notre microbiote et de nombreuses maladies chroniques comme notamment l’obésité. Je vous expliquais déjà cela dans l’épisode 10 du podcast dédié au microbiote que je vous invite à aller écouter.
Mais aujourd’hui je vous éclaire un peu plus sur une bactérie présente naturellement dans notre flore intestinale et qui pourrait bien être responsable de nombreux de nos maux

Bienvenue sur la Voix de la Nutrition le podcast qui vous dit tout sur la Nutrition et le Bien-être pour que vous deveniez acteur de votre santé et de votre assiette Je suis Julia, Diététicienne-Nutritionniste, et je suis là pour vous partager mes connaissances et vous parlez des sujets qui vou...

10/05/2022

Les 5 secrets de la mastication à retenir du podcast !
Ca ne vous empêche pas d'aller l'écouter 😝

05/05/2022

Les beaux jours reviennent et avec eux les fruits et légumes d’été. Nous allons dans cet épisode nous intéresser à un incontournable de nos assiettes estivales : La Tomate.
Quand je pense tomate je pense vacances soleil et Italie et oui on ne se refait pas
Préparez vous à rougir de plaisir d’en découvrir tous ses fabuleux secrets

Bienvenue sur la Voix de la Nutrition le podcast qui vous dit tout sur la Nutrition et le Bien-être pour que vous deveniez acteur de votre santé et de votre assiette Je suis Julia, Diététicienne-Nutritionniste, et je suis là pour vous partager mes connaissances et vous parlez des sujets qui vou...

04/05/2022

Un podcast à croquer 🤣😜😬
Vous y découvrirez les secrets d'une bonne digestion et l'utilité de vos dents !

Lien en story a la une 🤩

02/05/2022

Les 5 points clés à connaitre sur le nutriscore
Et si tu veux en savoir plus tu as l'épisode de mon podcast "La Voix de la Nutrition" (dispo sur toutes les plateformes d'écoute)
Dis moi en commentaires si tu utilises le nutriscore pour faire tes courses !

28/04/2022

L’hydratation est primordiale dans l’équilibre alimentaire et si vous voulez savoir à quoi sert l’eau dans notre corps je vous invite à écouter mon podcast numero 14 sur toutes les fonctions de l’hydratation Il risque de vous surprendre.
Aujourd’hui nous allons parler hydratation et sport, pourquoi quand comment s’hydrater pour augmenter ses performances mais aussi sa récupération et éviter les blessures, bref pour continuer à prendre soin de soi même quand on pousse son corps hors … de son canapé !

Bienvenue sur la Voix de la Nutrition le podcast qui vous dit tout sur la Nutrition et le Bien-être pour que vous deveniez acteur de votre assiette et de votre santé Je suis Julia, Diététicienne-Nutritionniste, et je suis là pour vous partager mes connaissances et vous parlez des sujets qui vou...

26/04/2022

Une honte, oui une honte je vous dis, j’ai brutalement réalisé que je n’avais encore jamais fait de podcast sur… le beurre de cacahuètes … s’en fut trop pour mon pot de peanut butter la coupe était pleine lui aussi voulait SON moment, se laisser découvrir par vos oreilles attentives et pourquoi pas vos gourmandes papilles.
Bonne écoute

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07/04/2022

Aujourd’hui un sujet majeur, oui oui majeur, on nous l’a souvent répété depuis l’enfance, mâche longtemps, mange doucement et comme souvent nos parents et nos grands-parents avaient raison ! Je vous explique pourquoi et comment une bonne mastication est primordiale pour notre santé et dans la recherche de notre poids de forme

Bienvenue sur la Voix de la Nutrition le podcast qui vous dit tout sur la Nutrition et le Bien-être pour que vous deveniez acteur de votre assiette et de votre santé Je suis Julia, Diététicienne-Nutritionniste, et je suis là pour vous partager mes connaissances et vous parlez des sujets qui vou...