Vanessa Bricout - VB Solution

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Vanessa Bricout - VB Solution

L'art du coaching se situe dans l'accompagnement bienveillant et authentique du coaché dans son processus de changement. Consultez notre site Internet.

Sophrologue diplomée FEPS - Gestion du stress - Burn out - Mieux être au travail - Coach Certifiée - Organisme de formation - Individuel et entreprise - PNL - Analyse transactionnelle - Process Com - Relation d'aide et Psychogénéalogie.

12/12/2025

Pendant longtemps,
j’ai cru que courir partout était LA SOLUTION pour faire tout ce que j’e voulais faire.
Plus d’actions,
Plus de rendez-vous ...
et je m’entendais dire “je n’ai pas le temps”.

Et puis, avec les années, l’expérience, les accompagnements, les formations,
j’ai fait UN constat qui est tout autre et je dirais même radicalement opposé.

👉 Quand on ne s’arrête jamais, quand on court partout parce qu’on croit que ça va aller plus vite, quand on fait plusieurs choses à la fois ...
on perd du TEMPS.
Du temps en dispersion.
Du temps en fatigue.
Du temps en décisions floues.

À l’inverse,
quand on RALENTIT volontairement,
quand on s’offre de vrais espaces pour soi, tout devient plus CLAIR, plus FLUIDE, plus JUSTE.

Ralentir n’est pas reculer.

C’est se RÉALIGNER, c’est retrouver de l’ESAPCE intérieur pour continuer à faire ce que l’on souhaite faire mais autrement sans s’épuiser.

Dis-moi en commentaire :
👉 sur quoi tu cours en ce moment… sans vraiment avancer ?

On en parle ?
Écris-moi en DM

09/12/2025

La fin d’année peut être belle...
mais pour beaucoup, elle ressemble surtout à une course.

Une course où l’on donne beaucoup, où l’on tient bon, mais où l’on s’oublie souvent.

Si tu sens que tu termines tes journées vidée, que ton souffle se raccourcit, que ta tête tourne plus vite que ton corps... sache que ce n’est pas toi le problème.

👉 C’est juste ton système qui n’a plus le temps de récupérer.

La bonne nouvelle, c’est que tu n’as pas besoin de tout changer.

Il suffit de 15 minutes pour apaiser ton mental, relâcher la pression, retrouver un peu de clarté et te recentrer.

C’est exactement ce que j’ai créé avec Take Care of You :
un abonnement doux, accessible, pensé pour t’aider à souffler — même dans les périodes où tout s’accélère et surtout pendant ces périodes là !

✔️ Si tu veux finir l’année plus légère, plus calme, plus alignée, écris-moi en DM et je t’envoie toutes les infos.

🙌 Prendre Soin de Soi n’a rien de superflu : c’est ESSENTIEL surtout si tu veux tenir dans la durée.

08/12/2025

Cette semaine à été forte en émotions, je vous raconte... en vrac quelques photos

Départ pour Bruxelles pour le FESTIVAL Retrouver les copines Voir mes clientes Ecouter des TALKS inspirants Parler de ce qui m’anime Danser Rire Partager Être boostée par cette belle énergie
🙏 .goldbrenner

Prolonger mon séjour à Bruxelles de quelques jours et profiter de voir de la famille. Et oui, la Belgique est mon pays d’origine !

Tester l’huile repulpante

Voir Bruxelles et ses illuminations

L’expo Goya au

Manger des croquettes de fromage, de crevettes... une spécialité belge, un vrai rituel pour moi !

Les chocolats de

Se reconnecter à la famille et aller sur les tombes de mes ancêtres.
Suite à mon expérience pour trouver un de mes guides selon . J’ai eu envie d’aller à leurs rencontres et rendre visite à mon grand père maternel, Joseph, qui est apparu comme guide. Je ne l’ai pas connu, il est mort la veille de ses 40 ans, tué par les allemands, alors que ma mère avait 4 ans. Il a donné sa vie pour sa patrie, la Belgique.
J’ai aussi été sur la tombe de mon père qui est décédé en 2020.
Cette journée était légère contrairement à ce qu’on pourrait croire. Honorer nos disparus est important.

Bref, c’était intense et j’ai aimé !

01/12/2025

✨ DECEMBRE ✨

Un mois de Douceur et de Chaleur. L’heure de faire le bilan de l’année et de se tourner avec Espoir et Merveille vers la suivante. 🌟

Quelles étoiles brillent dans votre ciel intérieur en cette fin d’année ? 🌟

Partagez vos commentaires, je serais ravie de vous lire 🌟.

30/11/2025

Cette semaine, ce que j’ai vécu et appris...

✦ Clôturer RELIANCE après 5 années où j’ai accompagné les professionnelles de l’accompagnement. Elles m’ont fait confiance et je les remercie du fond du coeur. J’ai senti que c’était la fin d’un cycle, nous avons fermé la boucle comme il se doit par des rituels symboliques.
Savoir clôturer pour mieux REVENIR avec un autre FORMAT, une autre ENERGIE, une autre PROPOSITION.

✦ Un atelier avec pour les Rollercoasteuses que nous sommes !
Elle nous a éclairé sur nos comptes Instagram

✦ Un échange connecté avec Sophie qui vit aux USA

✦ Des coaching et aussi avec la Belgique .studio
Des retours clients qui font du bien. Des cadeaux pour moi de les voir avancer vers leur lumière.

✦ Séance Coiffeur, un moment de détente pour moi.

✦ Une expo « A la découverte des métiers de la Joaillerie » avec le soutien de à l’Hôtel Dieu à Lyon
Observer chaque façonnier et prendre conscience des centaines d’heures de travail avant le rendu final du bijou. C’était 🤩

✦ Retrouver une amie et passer la soirée à papoter pendant des heures sans voir le temps passer .ange.di.vin

✦ Recevoir mes cartes cadeau TAKECAREOFYOU pour vos cadeaux de Noël et de fin d’année. Je suis très heureuse du résultat final. Franchement, ça a de la gu**le comme on dit !
Si ça vous intéresse, contactez-moi ❤️

27/11/2025

✦ La Vulnérabilité ✦

Elle est souvent perçue comme une faiblesse, une fragilité, quelque chose de négatif

C’est un sujet qui me tient particulièrement à coeur et j’avais envie de revenir dessus dans cette période pleine d’incertitude et d’insécurité

Elle est universelle, elle demeure en chacun de nous
Mais acceptons-nous de la montrer ?
pas forcément

On ne nous apprend pas à accepter notre vulnérabilité, nos blessures, nos souffrances or la vie nous envoie des épreuves

La vulnérabilité, c’est notre capacité à nous laisser toucher par la vie, par nos émotions, par les gens qui nous entourent, par les événements qui se produisent ...
C’est une FORCE qui nous permet d’être en lien, sensible au monde extérieur

Pour l’accepter, il est utile de l’observer, de la comprendre et d’arrêter d’en avoir peur.
C’est aussi accepter d’être blessé, ne pas vouloir tout de suite résoudre cette blessure, de vouloir apporter des solutions sans comprendre pour quoi elle est là, ne pas craindre le jugement extérieur auquel on accorde parfois une importance bien trop grande.

Que diriez-vous de prendre soin de notre VULNÉRABILITÉ ?

Osons dire « ça ne va pas »

_____________________

👉 Je suis Vanessa, une femme et une professionnelle de l’accompagnement puissante & vulnérable.
Je t’accompagne dans les hauts et les bas de ta vie, à éclairer le chemin vers lequel tu souhaites aller, à trouver ce chemin si il n’est pas encore bien défini, à développer ton intelligence émotionnelle et ton charisme pour (re)trouver ta puissance !

26/11/2025

J’accompagne actuellement une femme entrepreneuse et lors d’une séance de coaching, elle me raconte un événement passé et là ressort la situation qui la conditionne depuis autant d’année : « Sois forte, prends sur toi maintenant et avance ... »

Tu entends le message caché ?

Ces phrases courtes, percutantes, blessantes ... que l’on appelle des INJONCTIONS - on les as tous reçu dans notre enfance. Pas forcément celle-ci mais d’autres. Il y en a plein d’autres.
Elles nous constituent, elles nous ont façonnés, elles nous conditionnent jusqu’à nous épuiser.
Elles ont, sans doute, été utiles - à un moment donné - mais pas toute notre vie.

Alors, la bonne nouvelle, c’est que tu peux t’en libérer pour enfin t’autoriser à DESOBEIR et passer à autre chose.
Ne plus te laisser conditionner par un message reçu, ancien, et qui continue à agir inconsciemment sur tes choix, tes décisions, tes actions ...

J’entends souvent dans mes accompagnements ce genre de blocages, de limites qui nous empêchent justement d’être pleinement SOI et d’AVANCER.
J’en ai aussi - je les entends ou je les vois agir en sous-marin - et quand je n’arrive pas à m’en libérer seule, je les mets au travail avec un.e professionnel.le, en supervision ou en thérapie.

Ça te parle ?
As-tu conscience de certaines injonctions qui pourraient te bloquer ou agir en tant que croyances limitantes ?

Partager aide, alors écris en commentaire ce qui se passe pour toi.
Comme ma cliente qui a accepté que je parle de sa situation. Elle m’a dit exactement : « si ça peut aider, tu sais que je suis toujours partante ».

Merci ❤️

21/11/2025

On le sait tous et pourtant ce n’est pas facile de la prendre cette PAUSE

Parce qu’on a toujours mieux à faire,
Parce qu’on la remet à plus t**d,
Parce qu’on pas le temps,
Parce qu’il y a mille raisons ...

auxquelles nous donnons plus d’importance que la fameuse PAUSE !

Appuyer sur PAUSE, ne veut pas forcément dire « rien faire » (ça angoisse certaines personnes), mais ralentir un moment, se déconnecter, RESPIRER, aller papoter avec une copine, un collègue, regarder dans le vide, marcher dans la NATURE, s’offrir un SOIN ...

Nous savons très bien que cela est important et utile si nous voulons durer dans la durée (pour nos business, nos activités) mais aussi tout simplement pour prendre le temps de VIVRE et d’ÊTRE avec les gens que l’on aime.
Alors pourquoi n’arrivons-nous pas à le faire ... that is the question !

Je dis toujours à mes clients :
« Savoir prendre du temps pour soi, permet d’en gagner »

Pour plus de clarté, plus de présence, plus d’énergie. C’est l’espace où tu te reconnectes à toi, à ce qui compte vraiment. C’est là que tu récupères ton souffle, ton intuition, ta stabilité.

Ce micro-moment que tu t’offres va te permettre de prendre conscience de la VIE, que tu es vivant.e et que c’est maintenant qu’il est important de vivre. Plus t**d, ce sera trop T**D.

Si tu veux en parler, contacte-moi !
Nous pouvons ensemble faire en sorte que tu sois ta priorité.

19/11/2025

✦ Un cadeau qui fait vraiment sens ✦

Les fêtes approchent et faire un cadeau qui a du sens peut être une merveilleuse occasion de faire du bien autour de vous.

L’abonnement « Take Care of You » propose 3 formules au choix ou des packs à thèmes parfaits pour prendre soin de soi, de ses émotions, de son énergie.

👉 Comment ça fonctionne ?
Vous choisissez la formule que vous souhaitez :
✧ Douceur : mensuel sans engagement
✧ Engagement : formule 6 mois
✧ Transformation : formule 12 mois

Et pour l’occasion, je vous envoie une jolie carte cadeau personnalisée avec un QR code qui permettra à la personne de commencer son expérience bien-être.

Un cadeau original, inspirant, qui accompagne vers plus d’aisance, de leadership, de calme intérieur — parfait pour une amie entrepreneure, un proche, une collaboratrice, ou pour vous-même !

Contacte-moi pour recevoir tous les détails et me poser tes questions.

14/11/2025

Une question qu’on me pose souvent : « Comment se passe tes accompagnements ? »

Je constate aussi que certaines personnes n’osent pas franchir le pas par méconnaissance. L’envie est là mais quelque chose freine.

Tous mes accompagnements sont différents car chaque personne est un être unique et singulier.
✦ Mes accompagnements sont SUR MESURE ✦
pas de copier - coller
pas de programme dans un catalogue
pas de recette toute faite
pas de protocole à appliquer..

Je vais d’abord vous écouter, vous poser des questions, vous expliquer comment ça se déroule dans le temps, le chemin que nous allons créer ensemble car c’est une co-construction avant tout.
Je suis votre guide qui vous permet de mettre de la lumière sur les zones d’ombres.
Je vous aide à faire des liens avec ce que vous apporter en séance, votre histoire, vos croyances ...
Je vous accompagne avec justesse, en douceur et sécurité.

Chaque rencontre est unique et je ne sais pas à l’avance ce qu’il va se passer. Je fais confiance au processus et à ce qu’il va se passer dans l’instant.

Je dirais que la seule chose qui est commune et indispensable est d’avoir une demande, un besoin, un objectif.
Nous parlons de vous et nous définissons ensemble ce que vous souhaitez, ce que vous voulez dépasser, clarifier, atteindre ...
La plupart du temps vous arrivez avec ce que vous ne voulez plus plutôt que ce que vous voulez. Ce n’est pas encore clair et c’est OK. C’est justement là où l’accompagnement prend tout son sens.
Nous détricotons la pelote de laine ensemble.

C’est une aventure humaine avant tout, où l’écoute est prioritaire. Il n’y a aucun jugement. C’est un espace de liberté et de sécurité où les échanges sont sincères et authentiques.

Tout commence par un premier pas !

Je te parle de mon expérience 👇
La suite en commentaire

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69007

Site Web

http://www.vbsolution.fr/

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