Aline Jacomet : Somatothérapie, EMDR, Hypnose Ericksonienne

12/05/2025

Malgré des années de thérapie diverses et variées, les résultats attendus ne sont pas au rendez-vous ? Je vous explique trois raisons pour lesquelles cela peut arriver. Et surtout, ce n'est pas une fatalité !
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05/05/2025

Le manque d'estime et de confiance en vous perturbe votre vie ? Vous vous comparez sans cesse ? Vous avez peur d'être jugé.e et/ou rejeté.e ? Vous n'osez pas vous lancer dans des projets ? Il est possible de vous libérer de cette difficulté qui rend votre vie difficile !
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28/04/2025

Vous vous sentez mal si vous n'avez pas l'affection et l'approbation des autres ? Vous êtes en quête de reconnaissance et d'amour ? La dépendance affective nous pousse à agir en fonction des autres et on finit par s'oublier et ne plus savoir qui on est. Mais il est possible d'en sortir !
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21/04/2025

Êtes-vous trop souvent aux prises avec des émotions négatives ? Vous ne savez plus comment faire pour vous en libérer ? Il existe une approche efficace et pragmatique. Découvrez-la !

24/11/2023

L'EMDR est une technique très puissante, dès qu'il s'agit de se libérer de traumatismes psychologiques. Cela permet de "digérer" l'émotion intense ressentie lors de l'événement ; ce qui n'a pas pu être fait sur le coup. On peut ensuite "tourner la page" et regarder vers l'avenir.

Un traumatisme peut impacter durablement notre vie. Je vous accompagne à vous en libérer et à retrouver la sérénité, grâce à l'EMDR.

08/01/2023

Quel plaisir d'être interviewée sur l'estime de soi par Cyril Lichan ! Une heure d'intervention dans son émission en live "Dans ta face". Bonne écoute.

https://www.liendevie.fr/estime-de-soi/

Interview d'Aline Jacomet sur l'estime de soi : qu'est-ce que c'est, d'où vient le manque d'estime de soi, comment s'en sortir...

14/08/2022

La seule véritable libération passe par le corps et le ressenti corporel. Tout ce qui est compris à un niveau mental est utile mais insuffisant. Le mental est inapte à nous libérer de notre passé douloureux.

"Se défaire de ce lien baptisé « amour », mais qui n’en est qu’un simulacre, composé d’un mélange de gratitude, de pitié, d’attentes, de déni, d’illusions, d’obéissance, de peur et de crainte du châtiment. "

Alice Miller ,

25/04/2022

✨Le 6 mai, venez découvrir des outils simples et pratiques pour vous détendre et retrouver le bien-être✨

Il est difficile de ne pas se laisser polluer par les contrariétés du quotidien et l'atmosphère ambiante. Les tensions s'accumulent et les ruminations et inquiétudes prennent le dessus nous entrainant dans un cercle vicieux. Petit à petit, on perd le contact avec tout ce qui est bon en nous ; on perd le contact avec soi.
Pourtant...

➡️ Retrouver de la détente physique est possible
➡️ Retrouver la sérénité et la sécurité est possible
➡️ Calmer son mental est possible

Je l'ai fait ! Pourquoi pas vous ??

Il existe des outils simples et pratiques, que tout un chacun peut utiliser dans son quotidien. Couplés à des explications théoriques sur nos modes fonctionnement, cela devient très puissant.
C'est ce que je transmets lors des ateliers ✨Un moment pour soi✨.

Ce que les participants en disent :
👉🏻 "J'ai aimé l'alternance d'explications théoriques et d'expérimentation. Cela m'a permis de comprendre dans mon corps comment retrouver la sérénité et la sécurité."
👉🏻 "Je repars avec des outils pratiques à utiliser au quotidien. Cela va m'aider. Merci."

🌟Prochain atelier le vendredi 6 mai de 19h à 21h
☑️Tarif : 20€
☑️Lieu : Espace Bien-Être et Conscience à Lyon-Villeurbanne (M° Charpennes)
☑️Informations et inscriptions : https://bit.ly/AteliersLdV-postFB

Ateliers, avec échanges et exercices pratiques, animés par Aline Jacomet, somatothérapeute, praticienne EMDR et hypnose ericksonienne à Lyon

15/03/2022

Témoignage suite à l'atelier "Un moment pour soi" :
✨ Je vous remercie pour l'atelier d'hier. J'ai beaucoup aimé cette atmosphère de calme et de sérénité ainsi que le contenu. Ça m'a fait du bien. Je vais mettre en pratique vos conseils et je souhaite revenir les prochaines dates. ✨
👉Vous avez le pouvoir de changer des choses dans votre vie. Rien n'est une fatalité !

Ateliers, avec échanges et exercices pratiques, animés par Aline Jacomet, somatothérapeute, praticienne EMDR et hypnose ericksonienne à Lyon

13/03/2022

Merci aux participantes de l'atelier "Un moment pour soi". J'ai aimé vous transmettre des explications et des astuces / outils que j'utilise depuis des années et qui ont fait leurs preuves pour ne pas être pollué.e par le stress et le mental.