Valérie Sugg, psy, des écrits, be happy.

Valérie Sugg, psy, des écrits, be happy. Oser dire, écrire, parler de tout, sans tabou. Psy mais pas que, passionnée par la vie, notre bien-être, notre santé physique et mentale.
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Passionnée par notre humanité, la bienveillance, l'empathie et partager cela avec vous. Oser parler, échanger à propos de notre santé physique (bien-être, mal être, maladies comme le cancer) mais aussi mentale (psychologie, fonctionnement psychique, vécus). Evoquer la vie, les difficultés mais aussi et surtout encourager, donner des clefs pour mieux se comprendre, aimer la vie.

J'envoie toute ma compassion aux êtres meurtris, à leurs proches, à ceux qui ne sont plus, aux êtres fracassés, agressés...
13/11/2025

J'envoie toute ma compassion aux êtres meurtris, à leurs proches, à ceux qui ne sont plus, aux êtres fracassés, agressés par la violence et la haine mais aussi aux policiers, secours traumatisés aussi, autrement, par l'horreur. Je vous envoie de l'amour, plus particulièrement pour ceux victimes d'attentats, plus particulièrement encore pour ceux du 13 novembre. Il faudra bien que l'Amour gagne un jour.

Malgré les déceptions, les désillusions parfois, la tristesse de ce monde parfois si cruel, je ne sais pas vous mais moi...
12/11/2025

Malgré les déceptions, les désillusions parfois, la tristesse de ce monde parfois si cruel, je ne sais pas vous mais moi, la nature me ressource. Alors ce soir, nous aurons l'occasion de pouvoir nous émerveiller, d'engranger du beau pour mieux supporter ce qui nous blesse. J'aime beaucoup cette phrase dans le nouvel album sublime de : "Elle est violente cette f***e espérance et comme il fait mal...l'idéal". Et pourtant, continuons de nous laisser émerveiller par la vie. Aurores boréales en France, ce soir.

Vive la sensibilité !
12/11/2025

Vive la sensibilité !

Depuis le 5 novembre, vous avez été plus de 184.000 merveilleux à venir sur cette page que j'ai toujours voulu ouverte à...
11/11/2025

Depuis le 5 novembre, vous avez été plus de 184.000 merveilleux à venir sur cette page que j'ai toujours voulu ouverte à la bienveillance, le respect et le partage. Vous êtes 95.000 abonnés, donc de plus en plus nombreux et je voulais vous en remercier. Je crois sincèrement que c'est parce que nous défendons des valeurs d'humanité mais aussi d'amour que nous ferons reculer la haine. Merci encore à chacun d'entre vous. Prenez grand soin de vous, les merveilleux. 😉😘

Pensées émues à toutes les personnes mortes pour la France.
11/11/2025

Pensées émues à toutes les personnes mortes pour la France.

Faire quelque chose de sa vie, peu importe la chose, l'essentiel est d'y prendre plaisir.
10/11/2025

Faire quelque chose de sa vie, peu importe la chose, l'essentiel est d'y prendre plaisir.

J'ai longuement  hésité avant de regarder la série "Des vivants" de  . A la fin du premier épisode,  j'ai arrêté,  peur ...
09/11/2025

J'ai longuement hésité avant de regarder la série "Des vivants" de . A la fin du premier épisode, j'ai arrêté, peur du voyeurisme, d'une compassion trop facile, peut-être aussi d'être trop touchée de nouveau, moi, l'hypersensible. Et puis, quelques jours plus t**d, j'ai repris la série parce que c'était Delestrade et que sa série "Sambre" aura marqué ma vie, je lui ai fait confiance et j'ai eu raison. C'est intelligent, pudique, très réaliste et enfin quelqu'un qui s'intéresse à l'après, à cette si difficile re-construction sans filtre, avec respect, dignité. Enfin quelqu'un qui décrit les répercussions dans et autour des êtres ayant subi un traumatisme lourd sans oublier les secours, les policiers, toutes les personnes qui ont enduré les déflagrations de l'horreur ici comme ailleurs. Cette série est un bel hommage et ses interprètes sidérants de vérité. Je me suis même inquiétée pour eux, pour notamment. Comment se remet-on d'un tel tournage? L'impact psychologique n'est pas neutre, même pour ces acteurs. Merci à tous pour cette série dopée à votre Humanité. Courage à tous pour cette semaine qui s'annonce compliquée.

Vous êtes la lumière. Bon dimanche,  les merveilleux.
09/11/2025

Vous êtes la lumière. Bon dimanche, les merveilleux.

Tellement vrai, non ?
08/11/2025

Tellement vrai, non ?

Voilà les dangers de l'IA qui profite de la solitude, de la désespérance de certains pour les manipuler en faisant croir...
07/11/2025

Voilà les dangers de l'IA qui profite de la solitude, de la désespérance de certains pour les manipuler en faisant croire qu'une telle "relation" vaut mieux qu'une relation humaine. La déshumanisation est là, inquiétante et pernicieuse. Je ne juge pas les personnes qui y ont recours mais je suis triste pour eux.

Ça fait du bien de se dire et répéter de telles choses. Belle journée.
07/11/2025

Ça fait du bien de se dire et répéter de telles choses. Belle journée.

Ayez de la compassion pour vous-même,  vous êtes souvent très durs avec vous.
06/11/2025

Ayez de la compassion pour vous-même, vous êtes souvent très durs avec vous.

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