LOUTY

17/11/2025

Aujourd’hui j’aimerais connaitre tes envies.
💚 Que souhaites-tu voir ici ?

Ta réponse est précieuse pour tous.
Je ne veux pas faire du bla-bla mais aller au cœur de ce qui Est…
Et qu’est-ce qui est présent pour toi aujourd’hui ?

Ose partager 🙏
✨ 1, 2 ou 3
✨ 4 = ta réponse spontanée personnalisée

Je te remercie du fond du cœur.

13/11/2025

😌 Ouvre tes yeux. Non, pas sur ce qui semble apparaitre.
Tu peux ouvrir tes yeux à l’intérieur de toi.
Ose regarder ce qui « devrait être autrement ».
Et puis... réalise que RIEN ne devrait être autrement parce c’EST ainsi.

Tu peux arrêter de te raconter des histoires. Ce qui est EST.
Non, il n’y a rien à améliorer. Tu es déjà « accompli » maintenant. Et tu l’étais déjà à ta naissance !

😃 Tu peux évidement être dans la joie de changer des choses, de tester de nouvelles méthodes, d’expérimenter de nouveau process, développer ton business... mais depuis la réalisation que tu es déjà « parfait.e » tel.le que tu es. ✨ Ce n’est pas ce tu fais qui donne ta valeur, c’est la reconnaissance la perfection de ce que tu es qui apporte la valeur à ce que tu fais.

Quand je parle de perfection, il s’agit du miracle qu’est la Vie, rien d’égotique.
Au contraire, reconnaitre la perfection de la Vie à l’oeuvre à travers tout ce qui est (soi-même inclus évidement !) demande beaucoup d’humilité. On sort alors de l’illusion de contrôle et on peut voir la Vie à l’oeuvre à travers tout : les relations sociales, les épreuves que l’on surmonte, les succès, les apprentissages... Tout est merveilleusement orchestré par un grand mystère.
Et c’est savoureux car on peut jouer ! On peut goûter à un quotidien léger, joyeux et qui accueille les hauts et les bas qui s’imposent.

🧒 En somme, c’est un peu comme si on redevenait enfant avec la conscience de ce qui se passe en nous.
J’ai entendu hier une interview d’un pédiatre expliquant que l’enfant rit 400 fois / jour contre 20 fois / jours en moyenne pour l’adulte.
Diviser par 20 son potentiel de joie ne rend pas plus productif ! Alors bienvenue si ces mots résonnent en toi et que tu sens que la joie veut reprendre ses droits en toi et/ou en ton équipe.

🤝 Pour se rencontrer en individuel en séance lumière découverte ou avec ton équipe en team building en présentiel à Lyon, à Nice ou en visio conférence : audrey@louty.com.

Joyeux Maintenant ✨

05/11/2025

https://youtu.be/tzBlI42JLrY?si=h_XH8XzW8KcR2jMX

Et si tu accueillais tout ce qui Est ? 🧡 Pour en savoir plus : https://louty.com✨ Pour vivre une séance lumière découverte : hello@louty.com ou https://lout...

03/11/2025

💓 Explosion d’amour 💓
Partage du bilan d’accompagnement lumière avec une personne vivant une séparation vraiment costaud.

Vos mots sont plus parlant que les miens pour témoigner de ce qui se vit en séance. C’est concret, c’est vivant, c’est ici et maintenant !

✨ Si vous souhaitez vivre une séance découverte :
Prochaines dispo vendredi 7/11 à 10h ou lundi 10/11 à 15h

♾️ Durée : 1h30
⭐️ Tarif : 120€ ou offert si vous continuez en accompagnement lumière

❓ Pour tout renseignement : audrey@louty.com

24/10/2025

✨ C’est possible d’être ce que l’on est sans filtre. C’est reposant. C’est savoureux. Ça ne remet pas en question ce qui se passe à l’intérieur.

Est-ce que cela te parle ?
Est-ce que tu ressens des « oui, mais… » ou des tensions à l’intérieur qui témoignent que non ce n’est pas possible pour l’instant ?

Audrey@louty.com

23/10/2025

Nouvelle vidéo !

Es-tu prêt.e à lâcher la perfection à laquelle tu crois ? 🧡 Pour en savoir plus : https://louty.com✨ Pour vivre une séance lumière découverte : hello@louty....

21/10/2025

Je laisse les mots s’écrire ici... Cela me prend d’un coup. La Vie s’exprime... Non, je n’ai pas de stratégie pro. Non, je ne sais pas où je vais. Non, je ne me projette pas dans 5 ans, dans 10 ans, ni même dans 1 minute...
Oui, ce fonctionnement m’a paru impossible, voire dangereux. Mais il s’est imposé à moi. Je Vis. Vivre n’est qu’Ici et Maintenant.
Le reste c’est imaginer / rêver / observer sa vie, survivre...

On ne peut être plus heureux que Maintenant. C’est précisément Maintenant que tout est possible, pas demain. Pourquoi...? > Parce que demain n’existe pas ! On a jamais été demain ! On le vit toujours maintenant :-)

On veut tous la même chose : être heureux / être en paix. C’est accessible en arrêtant de vouloir changer ce qui Est. Rien ne devrait être autrement car c’Est déjà là ! Vous ne pouvez pas changer la couleur de vos yeux...
Et si on arrêtait de résister à ce qui Est ?

Je m’accueille telle que je suis. Je vous accueille tels que vous êtes. Je vois que vous êtes parfaits tels que vous êtes. Il n’y a pas 1 millimètre de vous à changer ! Vous Êtes... et c’est merveilleux !

Peu de personne vont comprendre ces lignes, mais si tu les lis encore, tu ressens au delà des mots ce que je pointe. Tu ressens quelque chose de calme, d’apaisant, d’aimant présent en toi. Comme si quelque chose ralentissait, se posait. Merci d’être ce que vous êtes, vraiment. Je suis tellement heureuse d’exister et d’être témoin de l’ouverture à soi d’autant de personnes en accompagnement individuel lumière et en team building collectif.
Je peux faire cela pendant des heures, le temps s’efface, tout se fait naturellement et c’est joyeux ! Merci de votre confiance et je suis à votre écoute pour ouvrir ensemble le potentiel de sérénité présent en chacun.e d’entre vous.

Imaginez si tout le monde sentait la paix en soi, peu importe les aléas de la Vie, les circonstances extérieures... à quoi ressembleraient nos relations, nos projets, nos objectifs ?

✨ audrey@louty.com ✨

17/10/2025

💛 Es-tu prêt.e à passer de la surface de toi-même (ce que tu crois à propos de toi) à revenir au coeur de toi-même ?
Tu veux vivre depuis ton essence ?

✨ En accompagnement lumière il y a toutes les conditions pour que tu sois vrai avec toi-même.
Tu entres dans une liberté, une légèreté.
C’est une autre façon de vivre ton quotidien.

❓Veux-tu paraître ou être ?

Pour se rencontrer : audrey@louty.com

16/10/2025

« Réaliser ce qui est vraiment important » 💛
Je vais inviter les étudiants au Slow Life lors d’un ciné débat chez mon partenaire le le 11/12/25

🎬 Je passe au campus aujourd’hui pour préparer la vidéo de présentation de mon intervention.
Cet exercice face caméra et fond vert est une sacrée expérience 😅 !

🐌 Et si on s’autorisait à ralentir quand on en ressent le besoin. Et si on revenait à l’essentiel ?
La vie professionnelle en mode sprint mène souvent au burn out ou à la dépression (mon père en est carrément mort à 39 ans !). On peut accélérer autant qu’on se donne le droit de ralentir. On peut vivre un marathon joyeux où on s’écoute et on s’adapte à son environnement. Autorisons-nous à être simplement nous-mêmes !

❓ Et vous… comment vivez-vous votre quotidien pro ?

14/10/2025

J’ai réalisé que je ne savais rien 🤩
À vouloir être reconnu.e on se coupe de la richesse de Maintenant. Croire que l’on sait déjà est forcément en référence au passé.
Plus besoin de la tension pour se souvenir… on peut se détendre dans ce que la Vie nous propose ici et maintenant 🫶

👀 Le regard est neuf à chaque instant ✨

06/10/2025

🧡 Un projet de coeur doit d’abord te nourrir toi. Tu es ta/ton premièr.e client.e. 
C’est toi qui diffuse au monde ce qui est en toi. 
Tu vas te montrer et ça demande de faire tomber tes barrières et tes masques. 
Oser se montrer au monde demande une mise à nue et… cela fait peur !

✨ En accompagnement lumière, je suis là pour te permettre de lâcher tes peurs sur tous les plans : corporel, émotionnel et subtil. Ainsi tu es en mesure de créer et être en pleine présence à ce qui veut se mettre en place à travers toi. 
Tout se passe ici et maintenant. Tout le reste n’est que des projections passées ou futures. 

La peur du jugement est inévitable dans la mise en place de ton projet. Tu es responsable de ce tu partages et veux offrir au monde, mais pas de comment cela va être entendu.

Ensemble nous oeuvrons pour que tu sois en paix en toutes circonstances et avec tout ce qui te traverse, pour manifester ce que tu veux profondément réaliser. 

On est libre d’exprimer ce qui est en nous… simplement !
Notre projet est une image de notre propre évolution intérieure. 

✨ Plus d’informations : https://louty.com/
Pour me contacter : hello@louty.com ou 0652078899

04/10/2025

🥳 Aujourd’hui j’accepte de jouer et de recevoir 🎁
Je suis à King Aventure et je vois mes enfants demander des pièces pour les autos tamponneuses, des glaces, du laser game, etc. J’avais oublié à quel point c’est naturel de demander ce dont on a envie. À quel point la vie pousse à jouer. À jouer encore et encore.
🙂‍↔️ J’ai beau dire « non » parfois, irrésistiblement ils me demandent quand même d’autres jeux ou kinder surprise !
Et puis passé un instant de frustration ou de colère, ils repartent jouer à autre chose. Ça se fait spontanément, sans histoire.

🤓 Très vite quand j’étais enfant, j’ai essayé d’être sérieuse. J’ai commencé à croire qu’il fallait trimer pour « mériter » de recevoir, pour être reconnue et être aimée. Mais la Vie est déjà complète, parfaite telle qu’elle est et nous sommes tous là vie !
Pas besoin de chercher à être plus ou être moins. Nous sommes ⚫️ « point ».

🤩 Nous avons le droit de vouloir ce que nous voulons vraiment. Nous pouvons recevoir simplement parce que nous Sommes.
🥰 Amusons-nous de ce qui Est.