Yoga Citta Lyon

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Yoga Citta Lyon

Votre studio de Yoga Vinyasa, Yin, Hatha au centre de Lyon (Place Guichard quartier Part Dieu) avec formations, stages et ateliers toute l'année.

Accompagnement avec une équipe de professeurs qualifiées et passionnées. www.yogacitta.fr YOGA - MEDITATION

Débutants ou confirmés, venez lâcher prise et pratiquer le Yoga avec Marion à Lyon! Cours individuels ou en petits groupes à domicile

22/12/2025

|| le dilemne du dimanche ||

Le dilemne du dimanche matin, c'est qu'on sait que la pratique matinale nous fait tant de bien mais qu'on est tellement bien dans sa couette, surtout en hiver!

Alors à Yoga Citta, comme on vous chouchoute, pour vous permettre de pratiquer avec Loreleï avec un peu de rab de sommeil, on change l'horaire du hatha du dimanche matin dès le 2 janvier:

Le cours a désormais lieu de 9h50 à 10h50 (cours de 1h) au lieu du début qui était à 9h30, et d'après vos retours c'était bien trop tôt!
Pour les fans de grasse mat, nous avons toujours le vinyasa de 11h à 12h15, pas de changement ici!

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11/12/2025

|| Santosha & les fêtes ||

Cette semaine en cours, le cycle des hanches continue et on parle de Santosha, un des piliers du yoga: celui du contentement, pour se reconnecter à tout ce que l'on a déjà en soi et dans sa vie, se satisfaire de tout le chemin parcouru, éprouver de la reconnaissance envers le temps, l'énergie, la santé quand on l'a, et tout ce que l'on prend comme argent comptant et qui est au final le plus précieux car impermanent🕯

"Le bonheur c'est continuer à désirer ce que l'on possède"

Santosha va de pair avec l'acceptation du flot de la vie, telle qu'elle se présente, car on le sait : moins on résiste, moins on s'agite, et plus on garde notre énergie... Cela ne veut pas dire être passif, c'est ça la difficulté, continuer à agir mais en se détachant du résultat, sans créer des attentes impossibles et on est obligé de pratiquer cela tous les jours, surtout quand on a des enfants (hello famille avec 2 ados et 3 entreprises!)🤸‍♀️

Et en cette période festive mais qui peut être remplie d'injonctions et de surabondance, me reconnecter à Santosha me permet de retrouver de la simplicité et les yeux qui pétillent dans me perdre dans le "trop" ou le "parfait" ni la déception ou l'amertume, c'est comme ça et sûrement au mieux alors j'espère que Santosha te parle...et comme d'habitude en yoga, tout cela commence sur le tapis, en acceptant les sensations lors de la pratique, en tournant le regards vers ce qu'on a intégré et pas uniquement ce qui nous reste à maitriser, de dire merci à notre corps vivant et imparfait mais le notre pour toute notre vie!🙏

En tout cas toute l'équipe et moi te souhaitons de passer de joyeuses fêtes de fin d'année, de prendre soin de toi et de tes proches!

Le studio ferme du 24 décembre au 1er janvier, reprise vendredi 2 janvier!✨️

07/12/2025

Petit flow inspiré du thème de la semaine dernière pour notre nouveau cycle autour des hanches.
On a joué avec plein de versions de la pose du pigeon, est ce que vous les avez toutes spottées?

Pigeon classique, en torsion, les bras derrière, le pigeon actif à partir de la table et à partir de chien t***e en bas (le plus savoureux!), le pigeon volant (galavasana) et en trépied puis retour galavasana (pas si facile le retour!)☺️

Et enfin le pigeon royal avec 2 entrées: 1. le bras passe par le côté (flip the grip, il faut que l'épaule soit prête) et 2. entrée avec les bras par le haut, ça s'est enfin débloqué pour moi:
Pour cela j'ai engagé au max les ischio jambiers pour ramener le talon arrière à la fesse et poussé dans le sol avec le pied et genou avant (grosse différence!) et j'ai optimisé l'extension thoracique (au lieu de tout miser sur l'extension lombaire et cervicale)✨️

Je ne vous ai pas filmé la sirène, le pigeon sur le dos ni le double pigeon... Qui veut tester?🙋‍♀️

Thème des hanches et du coeur qui nous reconnecte à nos besoins et nos envies profondes. Quels sont tes besoins profonds en cette fin d'année, clôture de chapitre et entrée dans une période d'intériorité?
Ça m'a permis de ressentir que mes besoins profonds intérieurs sont tous nourris et que tous les besoins que j'ajoute sont en fait annexes, extérieurs, créés par le mental., tout est là, contentement♥️ de ce que l'on a déjà en nous, petit rappel en cette saison de surabondance et surstimulation🎄

05/12/2025

|| Offres de Noël ||

🎁Dès aujourd'hui, début de la fête des Lumières à Lyon et jusqu'au 31 décembre on vous offre 20% de cours en plus sur les cartes de 5 cours, 10 cours et 20 cours! Tout est en ligne!💻

🎁Offrir du yoga, c'est local, éthique et sans empreinte carbone! Le trio gagnant!✨️

🎁Offrez du yoga pour faire découvrir à vos proches ou faites vous offrir du yoga pour être sûr.e que vos cadeaux vont plaisent pour ne pas finir avec une énième écharpe dans vos placards déjà bondés!

Cartes cadeaux dispo en ligne ou au studio

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07/11/2025

|| Flow Vishuda ||

Extrait inspiré de notre pratique du moment pour faire circuler l'énergie dans la gorge, le cou, épaules par les mouvements doux, dynamiques, les inversions, la respiration et les vibrations pour libérer les tensions et créer de l'espace de tête

15/10/2025

|| LE HATHA à YOGA CITTA ||

Venez vous enraciner, vous déposer, vous challenger, vous observer, vous retrouver et respirer enfin en Hatha avec nos 4 profs de Hatha!

Marta (mardi soir) pour son Hatha traditionnel et bienveillant, Cozette (jeudi soir) pour à chaque fois comprendre son corps un peu mieux, Loreleï (dimanche matin) pour se laisser guider dans une nouvelle exploration chaque semaine et moi (mardi midi et vendredi midi) pour cultiver son attention en se challengant!

Le hatha est moins physique que le vinyasa, permet nourrir son équilibre intérieur et est adapté aux femmes enceintes

Qui a déjà testé ces cours de hatha?

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30/09/2025

✨️Une équipe de 8 profs qui enseignent le vinyasa à Yoga Citta: il y en a pour tous les goûts!

✨️Entre 1 et 2 cours de vinyasa par jour du lundi au dimanche

✨️A toutes heures: du matin (8h30 le vendredi, 10h le samedi, 11h le dimanche), le midi ou même t**d (19h45 le mercredi et le jeudi)

✨️Viens tester un nouveau cours de vinyasa pour ensoleiller ta journée☀️

24/09/2025

|| Pour l'Amour du Yin ||

J'écris ce post en sortant d'un cours de Yin savoureux de Lola! À Yoga Citta, on est fan de Yin!🧘🏽‍♀️

Le Yin c'est se créer un espace de ralentissement, de non-faire, de régulation, où l'on se remet au centre pour s'aimer un peu plus, même (surtout!) dans l'inconfort. Parfait si vous êtes stressé, speed 🚅 ou épuisé 🐌

Venez découvrir nos cours de Yin, 5 profs, 5 énergies, qui a testé?🙋‍♀️

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18/08/2025

|| REPRISE ||

✨️Ici je ne m'adresse pas aux vacancier.e.s qui se la coulent encore douce les doigts de pieds en éventail à la playa, sorry!

✨️Je m'adresse à tous celleux qui sont de retour sur Lyon, peut être qui ont déjà repris et qui ont envie de reprendre le chemin du yoga à Yoga Citta!

✨️De retour hier, I feel you! Le retour à la ville et à la vie quotidienne classique est un choc pour moi mais heureusement le yoga est là pour mettre un peu de moelleux dans cet atterrissage un peu abrupt!

✨️Demain mardi 19 août: réouverture du studio en planning allégé avec Cozette et moi même pour vous servir! Semaine pro, Loreleï, Marta, Charlène et Solène se joignent à nous et en septembre Sarah, Lola, Charline et Camille complèteront la team!

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✨️Alors, et vous, team taf aïe aïe aïe ou team vacances babe?

03/07/2025

|| RETRAITE CONNEXION D'AUTOMNE ||

Lancement officiel de la nouvelle retraite yoga d'automne sur le weekend du 3 au 5 octobre 2025 au gite le Lever du Jour a Corrençon en Vercors sur le thème "CONNEXION" : à soi, aux autres, à la Terre, à plus grand que soi

Rejoignez-nous! Tous niveaux (sauf grand débutants), toutes les infos sur le site Yoga citta / stages

25/06/2025

En cette période de groooosse chaleur qui n'en finit pas🥵, adaptez vos pratiques à la saison

- le studio est équipé de clim' que l'on utilise modérément et efficacement grâce au batiment basse consommation et le local situé au dessus des caves fraiches❄️

- les professeurs adaptent les pratiques à la chaleur🙏

- le yin yoga est là pour vous! Mardi 10h30, mercredi 18h30, vendredi & dimanche 18h15

on est là pour vous pour vous permettre de respirer, bouger en conscience sans se cramer (je sais elle est facile 😋)

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28/05/2025

✨️Le voici il est tout beau il est tout chaud, c'est le nouveau catalogue de formations Yoga Citta pour 2025-2026! ✨️

⚠️Ne t**dez pas si vous souhaitez une demande de financement pour 2025 car les délais de réponses des OPCO sont loooongs!

👉Toutes les infos sont sur le site ou en bio

Adresse

204 Rue De Créqui
Lyon
69003

Téléphone

0659689205

Site Web

http://www.yogacitta.fr/

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Raccourcis

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Type

Salle de yoga

Votre nouveau studio de yoga, Lyon 3e: du Vinyasa mais pas que!

Studio refait à neuf avec une super équipe de profs. Nous sommes situés à Lyon 3e, entre Place Guichard et Saxe-Gambetta.

Venez trouver le yoga qui vous va avec vos envies et vos besoins : du plus dynamique (Vinyasa, Ashtanga, Power), au plus doux (yin, yoga doux) en passant par le Hatha, Yoga Align et le Yoga pour le dos le yoga pour les kids... On se plie en quatre pour vous offrir une expérience conviviale, accessible à tous et dans la flexibilité (yoga à la carte).

Ouvert du lundi au dimanche avec des cours entre 7h30 à 21h, y compris vacances et jours fériés - tous niveaux.

Plus d’infos par ici: www.yogacitta.fr