Gym Autrement

Gym Autrement 🌿 Le mouvement comme expĂ©rience de vie. Pilates, De Gasquet & Feldenkrais... ✹ Un concept qui rĂ©pondra Ă  tous vos besoins.

Une gym de santé recommandée et spécialement adaptée à vos problÚmes de dos. Détente, remise en forme, travail postural, assouplissements et tonus musculaire.

01/01/2026

Le savoir n'est rien s'il vous enlĂšve votre pouvoir. ⚖

​On m'interroge souvent sur la 'meilleure' mĂ©thode. Mais la vĂ©ritĂ©, c'est que l'Ă©chelle de valeur que nous posons sur les choses est toujours contextuelle et orientĂ© par nos propres filtres.

❓ ​Mon Ă©thique professionnelle ❓
Vous libérer des dogmes et des guerres de clochers.

Je ne suis pas là pour vous imposer une vérité, mais pour faciliter votre propre découverte.
Parce que le seul expert de votre mouvement, c'est vous.

​Et vous, qu'est-ce qui vous fait vous sentir profondĂ©ment vivant.e aujourd'hui ? 👇

03/12/2025

Prof de mouvement, c'est mon métier.

Mais ma vĂ©ritable motivation, c'est la transformation de l'humain. 🔑
đŸ«‚ ​J'utilise la technique (Pilates, De Gasquet...) comme prĂ©texte pour vous faire vivre une expĂ©rience collective.
C'est ensemble, dans cet espace sécurisé, que la magie opÚre.
🎁 ​Votre dĂ©couverte est ma plus belle rĂ©ussite. C'est ça, la force du Studio Gym Autrement.

​Et vous, quel est votre besoin fondamental du moment ? 👇

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Pour NoĂ«l offrez (vous) un bon cadeau massage-bien-ĂȘtre Facile, pratique, pas besoin de vous dĂ©placer, je vous envoie la...
25/11/2025

Pour NoĂ«l offrez (vous) un bon cadeau massage-bien-ĂȘtre
Facile, pratique, pas besoin de vous dĂ©placer, je vous envoie la carte par la poste il vous suffit de faire la demande en remplissant le formulaire https://massageayurvediquelyon.fr/bon-cadeau/ . Je vous souhaite de belles et lumineuses fĂȘtes de fin d’annĂ©e. Voir les tarifs et prestations:https://massageayurvediquelyon.fr/wp-content/uploads/2025/05/Tarifs-2025-S.Charrondiere-Massages-Ayurveda.pdf
Bien chaleureusement.

20/11/2025

🚀 MERCURE RÉTROGRADE EST UN TREMPLIN.

​C'est le portail cosmique pour faire le point sur ta ClartĂ©, tes non-dits et ta communication vraie.

​Le chaos apparent est une opportunitĂ© en OR de rĂ©aligner ton ÉcosystĂšme du Vivant avant la reprise du mouvement.

❓​Quel est le message qui se chuchote en ce moment chez toi ?

​Je t'explique tout dans mes STORIES du jour. (Lecture 3s garantie !)

​

16/11/2025

🎁​ CE N'EST PAS UN STAGE. C'EST UNE NÉCESSITÉ

​Il est temps d'arrĂȘter de retenir cette version plus DENSE et LIBRE de vous-mĂȘmes.
​
🚣 ​Le PASSAGE est la solution pour nourrir ce besoin profond d'alignement et de clartĂ©.

​ et vous ouvrent le Seuil.

👉 ​RDV en story pour dĂ©couvrir pourquoi ton ÉCOSYSTÈME VIVANT t'appelle.

Inscription en BIO

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Votre corps porte le poids des histoires qui ne sont pas les vĂŽtres.🧬 Notre corps, c'est l'archive de notre lignĂ©e. Et e...
13/11/2025

Votre corps porte le poids des histoires qui ne sont pas les vĂŽtres.

🧬 Notre corps, c'est l'archive de notre lignĂ©e. Et en cette Saison Sombre, votre Ă©nergie vous appelle Ă  faire le tri.

Je suis Sandra, facilitatrice de mouvement, et je crois que l'alignement passe par le courage de regarder oĂč nous en sommes. C'est l'essence mĂȘme de mon chemin.

🎁 C'est pourquoi j'ouvre Ă  une expĂ©rience rare et rigoureuse : LES PASSAGES avec Mana, Mentore et confĂ©renciĂšre.

Ce n'est pas un week-end bien-ĂȘtre, c'est une intervention chirurgicale sur vos mĂ©moires. Venez dĂ©poser les fardeaux du passĂ© qui se manifestent en douleurs chroniques et restrictions. Le travail de Constellations Familiales est ici sĂ©curisĂ© et encadrĂ© par une expertise solide.

❓Vous cherchez la clartĂ© et la puissance d'action ?
Le Breathwork et le Voyage au Tambour sont les raccourcis initiatiques pour couper le bruit mental et retrouver votre Ă©lan vers 2026.

🎯 Samedi 29 & Dimanche 30 novembre, Lyon.

Le Panthéon Gnawa, l'énergie des esprits et la science du corps se rencontrent. Les places sont par nature trÚs limitées pour garantir l'intimité de la transformation.

Une derniĂšre chose : ne venez surtout pas si vous souhaitez que rien ne change.

[LIEN EN BIO - LES PASSAGES] ou mp

Adresse

3 Place Griffon
Lyon
69001

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Mercredi 09:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Jeudi 09:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Vendredi 09:00 - 12:00
17:00 - 21:00

Téléphone

+33673687851

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Qui sommes-nous ?

Un concept...

Gym Autrement est tout d’abord un concept. Il s’agit d’une gymnastique d’entretien efficace et tonique tout en Ă©tant sans douleur et relaxante. Ses professeurs intĂšgrent la mĂ©thode Feldenkrais et des techniques Pilates dans les sĂ©ances de gym afin de vous proposer des cours complets et Ă©quilibrĂ©s oĂč tous les muscles du corps sont harmonieusement tonifiĂ©s et allongĂ©s.

... et votre salle de gym !

Gym Autrement est aussi un centre idĂ©alement placĂ© dans le Lyon 1er qui vous accueille pour votre pratique de la Gym douce, du Pilates, du Feldenkrais, du Yoga et de la meditation. Le centre propose Ă©galement des massages bien-ĂȘtre, des stages de remise en forme ainsi que divers ateliers. Notre objectif est d’amĂ©liorer votre santĂ©, vous faire aimer votre corps et vous aider Ă  trouver l’équilibre dans votre vie privĂ©e et professionnelle.