Cabinet de psychologue - Jomard Margot

27/09/2016

Que ce soit à mon cabinet, à domicile ou par des entretiens à distance, n'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions et quelles que soient vos angoisses, problèmes... Ne vous renfermez pas sur vous.
📞 04 27 11 64 78

21/09/2016

Hypnose : sommeil, rêverie ou méditation ?
A votre avis ?
Retrouvez la réponse sur le blog ➡ http://bit.ly/2bUt5ct

Découvrez la page Sommeil, rêverie ou méditation ? du site de Cabinet de psychologue,

14/09/2016

L'activité du cerveau est modifiée sous hypnose
En effet, l’activité des neurones augmente dans une zone impliquée dans la concentration sur la résolution d’un problème. Les échanges neuronaux sont aussi plus intenses entre deux des régions qui gèrent la flexibilité cognitive et la conscience de soi, le cortex préfrontal dorso-latéral et l’insula.
En revanche, la connectivité entre ce même cortex préfrontal dorso-latéral et le « réseau par défaut » est, elle, amoindrie. Ce réseau par défaut est activé quand le cerveau est « au repos ». La connexion plus faible entre ces zones explique que l’action et la conscience de cette action soient dissociées dans l’hypnose.
Étude et article provenant du site Pourquoi docteur

09/09/2016

La méditation centrée sur la compassion c'est prendre conscience des besoins de quelqu’un et de ressentir une motivation sincère de l’aider...
Pour en savoir plus, je vous invite à lire mon article sur le blog
➡ http://bit.ly/2bV6qLV

06/09/2016

Besoin d'une psychologue, psychothérapeute ?
Spécialisée en psychothérapie, je vous propose également des prestations de sexologue et d'hypnothérapeute.
N'hésitez pas à consulter mon site internet pour plus d'informations
➡ www.psychologue-sexologue.fr/

Margot Jomard spécialiste en psychothérapie de l’adulte, sexologie et conseil conjugal vous accueille dans son cabinet à Lyon pour vos consultations

01/09/2016

Rentrée scolaire : gérez le stress de vos enfants avec la respiration !
Ici on ne parle pas de méditation, simplement, prenez cinq minutes par jour, et faîtes de petits exercices de respiration avec vos enfants. Ceci va leur permettre de mieux appréhender les premiers jours d'école, de se calmer de l'intérieur :)

06/07/2016

L'hypnose fait encore une fois ses preuves : au centre hospitalier de Guingamp, les interventions sont pratiquées sous hypnose : en effet la méthode permet d'éviter le recours à une anesthésie locale ! Bluffant

01/07/2016

Ma pratique psycho-thérapeutique fait une place particulière à l'Acceptance and Commitment Therapy (ACT) : il s'agit d'une thérapie d'acceptation et d'engagement.

Cette méthode met en évidence la nécessité de la flexibilité psychologique dans notre équilibre quotidien

28/06/2016

Comment l'hypnose permet de diminuer la sensation de douleur ? Explications : http://bit.ly/1UDkAC7

Découvrez la page Hypnose et douleur du site de Cabinet de psychologue,

20/06/2016

La méditation de pleine conscience chez les enfants révèle beaucoup de bienfait pour leurs concentration.

Cela leur permet également de favoriser leurs attention et comprendre leurs émotions.

Toutefois, il est préférable de laisser cet exercice aux plus de 8 ans, rester dans la méditation positive et accompagner l'enfant dans cet exercice !

15/06/2016

Connaissez-vous Mind ?

Il s'agit d'une nouvelle application qui permet de vous offrir 10 minutes de méditation par jour, au bureau, dans les transports ou bien chez vous ! Une nouvelle façon de méditer en accord avec nos modes de vie de plus en plus connectés !

http://apple.co/1UnqULp

07/06/2016

Vous êtes sujet à la fatigue chronique ou encore au stress ? Sachez que l’hypnothérapie peut venir à bout de ces désagréments quotidiens, alors pourquoi ne pas essayer ?

Les consultations s'effectuent à mon cabinet ou à domicile si vous le souhaitez