01/10/2025
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📢 LES PROCHAINS ÉVÉNEMENTS !!!
🧘 DANCING WARRIOR ◌ Yoga & philosophie
Fondamentale à la pratique du yoga, la posture du guerrier développe la mobilité et l’ouverture des hanches. Renforce les jambes, la stabilité et l’équilibre.
Mais au-delà de l’aspect physique, la posture du guerrier renforce notre force intérieure et notre énergie combative.
Une énergie puissante qui prend racine dans le bas de notre corps, se nourrit de notre feu intérieur, et passe par la sagesse du cœur, pour affronter le monde.
Accompagné du mythe et de sa philosophie, cet atelier met en lumière les postures du Guerrier 1,2,3 et leurs variations dans un vinyasa fluide et puissant.
Mardi 21 octobre 18h30-20h
Villeurbanne - Charpennes / Tarif : 20€
🧘YIN YOGA ◌ Energie d’automne
Le repos n'est pas de la paresse, mais plutôt de la sagesse. Il est sage de s’autoriser à ralentir, et tout comme Savasana, ralentir fait partie intégrante de la pratique.
C'est dans la pause que l'intégration se produit, que les leçons portent leurs fruits, que le corps se répare et que l'âme se rééquilibre.
Afin d’honorer cette nouvelle saison et vous permettre de ralentir, retrouvons-nous pour une séance de yin yoga.
En médecine chinoise l’automne est associé au méridien du gros intestin, qui nous aide à éliminer ce qui ne nous sert pas physiquement, mentalement et spirituellement.
L’intention de cette séance est :
- Equilibrer cette transition (énergétiquement, physiquement, mentalement)
- Maintenir notre feu intérieur
- Détoxifier le gros intestin
Plus que des postures, le yin yoga est une invitation à l’introspection et au voyage intérieur.
✨ EN PRÉSENTIEL
Jeudi 23 octobre 18h30-20h
Villeurbanne - République / Tarif : 20€
✨ EN LIGNE
Jeudi 30 octobre 18h30-19h30
Depuis chez vous - via Zoom / Tarif : 10€
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