Onlyoga

Onlyoga OnlYoga, bienvenue chez vous ONLYOGA, centre de yoga dédié au Hatha yoga en plein centre de Lyon (métro Hôtel De Ville). www.onlyoga.fr

Nous accueillons tous types de publics : n'hésitez pas à nous contacter pour que l'on vous oriente vers le cours le plus adapté.

Chez Onlyoga Lyon, chaque rendez-vous sur ton tapis est une pause pour toi.Petit rappel douceur : ton prochain cours app...
11/12/2025

Chez Onlyoga Lyon, chaque rendez-vous sur ton tapis est une pause pour toi.

Petit rappel douceur : ton prochain cours approche… 🧘‍♀️✨
Check le calendrier et réserve ton moment bien-être.

On se retrouve au studio ?

Le stage de Daniela et Stephane au chili
11/12/2025

Le stage de Daniela et Stephane au chili

Le yoga Iyengar mise sur l’alignement précis et l’usage de supports pour renforcer le corps en profondeur tout en apaisa...
09/12/2025

Le yoga Iyengar mise sur l’alignement précis et l’usage de supports pour renforcer le corps en profondeur tout en apaisant le mental. Bien plus qu’un entraînement, c’est une véritable façon de se reconnecter à soi. ❤️

Commence ta pratique dès aujourd’hui — lien en bio pour t’inscrire.

06/12/2025

En un mois de pratique, les bienfaits se font déjà sentir : plus d’ancrage, plus de souffle, plus de clarté. ✨

Notre approche reste traditionnelle, avec des cours de Hatha yoga, Iyangar Yoga, Ashtanga vinyasa et Yoga Récup pour s’adapter à ton rythme et ton énergie.

Et toi, quel cours t’appelle cette semaine ? 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Le Yoga n’est pas qu’une posture, c’est une pratique de vie. 🧘🏻‍♀️Respirer, se reconnecter à soi, trouver l’équilibre en...
03/12/2025

Le Yoga n’est pas qu’une posture, c’est une pratique de vie. 🧘🏻‍♀️

Respirer, se reconnecter à soi, trouver l’équilibre entre effort et lâcher-prise ... 😮‍💨

Chaque séance est une invitation à avancer sur son chemin intérieur. ✨

02/12/2025

Lyon

Chers amis : Rejoignez notre communauté de pratiquants réguliers de yoga Iyengar : cette méthode qui vous fait évoluer d...
28/11/2025

Chers amis :

Rejoignez notre communauté de pratiquants réguliers de yoga Iyengar : cette méthode qui vous fait évoluer d'année en année et qui alimente sans cesse votre envie de progresser dans la pratique.

Lundi & jeudi 12h30 & mardi 18h30 : niveau 1
mercredi 12h15 & jeudi 19h : niveau 2
mardi 20h et vendredi 12h15 : niveau 3-4
samedi 10h : tous niveaux

Chers amis, Le yoga repose sur la sagesse lumineuse de l'Inde ancienne. Les rishis (= les sages, littéralement ceux qui ...
23/10/2025

Chers amis,

Le yoga repose sur la sagesse lumineuse de l'Inde ancienne. Les rishis (= les sages, littéralement ceux qui "voient") ont depuis toujours cherché la paix intérieure et la communion avec la nature de la réalité.
Parmi eux, Patanjali, qui aurait vécu il y a environ 2000 ans, a codifié les connaissances compilées du yoga en 196 aphorismes : les yoga sutras, ou perles du yoga.

Ce traité expose ce qu'est le yoga, et comment évoluer en tant qu'être humain. Il s'agit d'un texte fondateur qui établit les principes de la pratique du yoga, comment les appliquer afin de se libérer de la souffrance. C'est à la fois profond et subtil, et d'une intelligence rare.

2000 ans après ce sage, chacun pratique le yoga en appliquant consciemment ou inconsciemment un certain nombre de ces principes, et évolue sur et hors de son tapis.
Cette année, Anne-Lise Viault vous propose d'explorer le lien entre notre pratique et cette sagesse ancienne du yoga à travers 4 ateliers dans notre centre.

Le premier a lieu ce samedi de 15h30 à 18h. Vous êtes les bienvenus pour découvrir cette merveilleuse philosophie qui rend le yoga si unique !

Tarif 30€

Réservations www.onlyoga.fr

Prochainement à onlYoga, une série d'ateliers menés par Anne-Lise Viault : "Les Yoga Sūtra en pratique : stages d'approf...
17/10/2025

Prochainement à onlYoga, une série d'ateliers menés par Anne-Lise Viault :

"Les Yoga Sūtra en pratique : stages d'approfondissement pour explorer les 8 membres du yoga selon Patañjali"

Et si le yoga était bien plus qu’une pratique physique ? Plongez au cœur des Yoga Sūtra de Patañjali, ce texte fondateur qui guide vers l’éveil et l’harmonie intérieure. Durant ces 4 stages, nous explorerons ensemble les 8 membres du yoga, pour allier philosophie et pratique, théorie et expérience.

Le premier atelier a lieu le samedi 25 octobre de 15h30 à 18h

Tarif 30€
Inscriptions www.onlyoga.fr

Bonjour ! Un article intéressant par notre blogueuse : Yoga du matin en 5 positions - 29-09-2025Débuter la journée avec ...
07/10/2025

Bonjour !

Un article intéressant par notre blogueuse :
Yoga du matin en 5 positions - 29-09-2025

Débuter la journée avec quelques mouvements de yoga est une bonne façon de réveiller son corps en douceur, de calmer ses pensées et de se donner une énergie positive pour la journée. Cette pratique facile, que tout le monde peut faire même sans expérience, aide à se sentir plus concentré, plus calme et mieux prêt pour ses activités de tous les jours.
Pourquoi pratiquer le yoga le matin

Lire la suite sur notre page actualités : c'est là
https://www.onlyoga.fr/article.php?s=yoga-du-matin-en-5-positions

03/10/2025

Quatre approches pour un équilibre entre calme et dynamisme 🧘‍♀️

👉 Onlyoga - 5 rue Saint Claude - Lyon 1er
👉 yoga Iyengar, Hatha, Ashtanga Vinyasa et recup
👉 Pass découverte : 3 cours sur un mois pour 42€

Nouvelle présentation : .gentlewarrior notre super professeure de Ashtanga Vinyasa !Le Ashtanga Vinyasa est une véritabl...
25/09/2025

Nouvelle présentation : .gentlewarrior notre super professeure de Ashtanga Vinyasa !

Le Ashtanga Vinyasa est une véritable danse méditative dans laquelle respiration et mouvements dynamiques s’allient pour faire grandir en vous force, souplesse et concentration.

Gerone vous attend le lundi à 18h30 et le mercredi à 10h !

👉 Onlyoga - 5 rue Saint Claude - Lyon 1er
👉 yoga Iyengar, Hatha, Ashtanga Vinyasa et recup
👉 Pass découverte : 3 cours sur un mois pour 42€

Adresse

5 Rue Saint-Claude
Lyon
69001

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 20:30
Mardi 08:00 - 20:30
Mercredi 08:00 - 20:30
Jeudi 08:00 - 20:30
Vendredi 08:00 - 20:30
Samedi 09:00 - 12:00

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L’histoire du centre...

ONLYOGA est un centre de yoga fondé en 2012 par Christine Lelong, architecte et professeure de yoga. Elle parvient à créer un lieu unique où se mêlent harmonieusement volumes, lumière et lignes épurées.

Aujourd’hui, ONLYOGA rassemble 6 professeurs passionnés et de nombreux pratiquants de yoga qui viennent chaque semaine perfectionner leur pratique dans une humeur chaleureuse.

Dans notre centre, l’enseignement du yoga est issu de la grande famille du Hatha Yoga que vous pourrez pratiquer selon ses formes les plus connues : Hatha Yoga (selon Sivananda), Yoga Iyengar ®, Vinyasa Yoga, et du yoga de récupération.

La plupart des cours sont accessibles aux débutants et d’autres sont réservés à un public de niveau intermédiaire et avancé.