02/12/2025
Méditation du massage 🍃
Dès que tu t’allonges, ta respiration devient plus lente.
La lumière se fait douce.
Et tout ton corps se détend.
Mes mains se posent, chaudes.
Elles glissent doucement, tracent des lignes lentes le long de ton dos.
Les muscles qui se dénouent,
Tes épaules s’alourdissent, ton ventre s’ouvre,
tes jambes se laissent aller un peu plus.
C’est comme entrer dans un autre rythme,
un rythme plus profond, plus silencieux.
Ta tête s’apaise.
Les pensées s’éloignent comme des nuages qui passent au-dessus de toi.
Tu n’as plus rien à faire, plus rien à porter.
Juste sentir.
Juste laisser faire.
Le massage t’enveloppe,
te porte,
te ramène doucement à ton propre espace intérieur.
Ce lieu où ton corps respire librement,
où ton cœur bat plus tranquille,
où tout s’harmonise.
Un moment suspendu.
Un retour à soi.
Une immersion dans ce qu’il y a de plus simple et de plus essentiel :
la sensation d’exister pleinement.
