Raja Yoga Méditation Lyon

17/02/2026

Lâcher prise

🌟Tout comme l'oiseau doit trouver le courage de lâcher prise pour s'envoler, nous devons aussi lâcher prise si nous voulons connaître l'exaltation de nous élever vers le plus haut potentiel de notre vie.

Les branches auxquelles nous nous accrochons sont nos attachements intérieurs : nos croyances, nos idées et nos souvenirs.
Et puis il y a les attachements extérieurs : les personnes, les possessions, les positions et les privilèges.....

Mais tant que nous nous y accrochons, nous vivrons dans la peur (de lâcher prise et de la perte) et nous ne serons jamais libres.

Vous élevez-vous pleinement dans votre vie, ou êtes-vous accroché à une branche.
Allez, essayez… lâchez prise !🌟

16/02/2026

"Se comprendre soi même pour comprendre les autres "

🌿Nos interactions quotidiennes dépendent largement de notre capacité à juger les intentions, l'humeur, l'attitude et le comportement d'autrui.

Or, nous constatons que les gens ne sont pas toujours faciles à comprendre.

La connaissance que nous avons de nous-mêmes joue un rôle primordial dans notre capacité à comprendre les autres.
Nous avons tous des habitudes et une personnalité différentes.

Tout changement implique de se détacher de nos anciens moi et de nos anciennes habitudes, forgées au fil de nombreuses vies. Accordez-vous et accordez aux autres du temps.

Comprenez les défis uniques que chacun rencontre.
C'est un cheminement vers l'épanouissement et l'autonomie.🌿

15/02/2026

"La méditation est le voyage qui mène de la pensée au sentiment, et du sentiment à l’être. "

🌿C’est là l’essence de la méditation : un mouvement intérieur progressif, d’une pensée agitée à une conscience paisible.

Au début, nous pensons à la paix ; puis, à mesure que notre concentration s’approfondit, nous commençons à la ressentir.
Finalement, cette sensation se dissout dans l’être pur , un état silencieux et puissant où l’âme fait l’expérience de sa nature originelle de calme et de lumière.

À ce stade, la méditation n’est plus une activité, elle est notre essence même.🌿

13/02/2026

Paix amour et sagesse
Il y a en toi un espace éternel et constant caché sous différentes apparences.
Dans cet espace il n'y a que la paix, l'amour et la sagesse.
Libérez-vous des couches qui couvrent cet espace et vous découvrirez le secret d'une vie de plénitude.

Quel que soit le temps dont vous disposez, tout en faisant votre travail ou en écoutant, ou en parlant , allez dans le silence, au-delà du monde de votre corps et de la conscience du corps.

La pratique et le niveau de cette expérience et le fait de donner aux autres cette expérience vous permettront de trouver une solution à tous les problèmes.
En le faisant, vous pourrez donner à n’importe qui l’expérience de la paix et du pouvoir.🌟

12/02/2026

🌿L'ego, la colère, les peurs et les désirs erronés ont créé des maladies dans nos esprits et dans nos cœurs.
Ces maladies ne font pas partie de notre vrai moi et nous y avons cru depuis trop longtemps.
Cette négativité acquise nous cause de la confusion.

Pour séparer et dissoudre cette maladie, cette négativité, de notre bonté originelle, nous devons expérimenter les qualités de notre moi originel, surtout les qualités d'amour et de paix.
Ces qualités originales nettoient et guérissent.

Dans le miroir du silence notre identité spirituelle devient réalité, plutôt qu'un espoir lointain.

Pour consolider notre réalité, nous devons créer un espace quotidien pour le silence. Nous devons nous écouter.🌿

11/02/2026

Protégeons-nous de toute forme de commérages.

🌿Décidez de ne participer à aucun type de commérage : mensonges, demi-vérités, confidences, rumeurs et jugements.
Prenez un instant pour vous demander : est-ce la vérité ou la perception de quelqu'un ?

Puis-je faire quelque chose pour y remédier ?
Si oui, partagez votre point de vue, un point de vue positif, et donnez un avis constructif. Assurez-vous que votre intention est d'améliorer les choses, d'autonomiser et de susciter le changement dans le respect.

Si vous ne pouvez rien faire, gardez le silence. Votre silence vous protégera, protégera les autres et préservera l'énergie du lieu.🌿

09/02/2026

Inside Out

🌿Il n'existe fondamentalement qu'une seule façon d'opérer une transformation personnelle : le désirer.

Pourtant, vous n'en ressentirez pas le besoin si vous continuez à puiser votre bonheur à l'extérieur et à tolérer les périodes de malheur qui en découlent.

Dès lors que votre bonheur dépend de quoi que ce soit d'extérieur, vous devenez esclave d'une situation, d'une substance ou peut-être d'une personne.
Un esclave n'est pas libre. Et le bonheur est impossible sans liberté. Cela explique peut-être en partie pourquoi notre bonheur fluctue.

Le vrai bonheur est stable. La vraie liberté signifie que votre bonheur émane de l'intérieur. Cela exige détachement et renoncement, notamment aux illusions et au conditionnement de la société qui voudraient vous faire croire que le bonheur s'acquiert de l'extérieur.

Le voyez-vous ? De l'intérieur vers l'extérieur, et non l'inverse.🌿

08/02/2026

🌿La persévérance, c'est le choix constant de persévérer lorsque le chemin semble difficile et que la ligne d'arrivée est hors de vue. .

La persévérance est la force intérieure qui nous pousse à poursuivre notre but, même lorsque le soutien, l'espoir ou la reconnaissance s'estompent.

C'est le rythme silencieux qui nous guide à travers les doutes, les difficultés.
Elle transforme l'effort en élan, non par des élans spectaculaires, mais par des progrès quotidiens : être présent, réessayer, s'améliorer et apprendre.

Chaque petit progrès s'accumule, transformant des débuts fragiles en une progression durable .🌿

07/02/2026

🌿Plus tu donnes, plus tu reçois.
Cela semble impossible, n'est-ce pas ? Dans le monde ordinaire, quand tu donnes de l'argent, tu en as moins. Quand tu donnes ton temps, il t'en reste moins.

Mais il existe un type de richesse qui fonctionne à l'envers. Imagine une bougie qui allume une autre bougie. Elle ne perd rien de sa propre flamme. Au contraire, la pièce devient plus lumineuse. Sa lumière se multiplie à travers chaque nouvelle bougie allumée.

C'est exactement ce qui se passe quand tu découvres quelque chose de précieux, une vérité, une paix, une clarté, et que tu ne peux pas t'empêcher de la partager.

Tu ne forces pas à donner du temps sans t'en donner, parce que ce qui coule à travers toi est si bon, si nourrissant que le simple fait de le transmettre te remplit de joie.

En ce moment, tu as accès à quelque chose que beaucoup cherchent toute leur vie. Le secret de comment passer de la lourdeur à la légèreté.

Et voici ce qui est merveilleux. Plus tu partages cette compréhension, plus elle s'ancre en toi. Plus tu allumes d'autres bougies, plus ta propre flamme brille.

Mais, c'est important de ne pas oublier, tu ne peux donner que ce que tu possèdes vraiment. Tu ne peux pas partager une paix que tu n'as pas expérimentée. Tu ne peux pas transmettre ce que tu n'as pas intégrée.

C'est pourquoi , chaque matin connecte toi à la source.
La source ne tarit jamais. Elle coule constamment. 🌿

Om Shanti

06/02/2026

05/02/2026

🌿Réveille toi chaque matin et parle toi à toi-même, pas avec jugement, mais avec douceur.
Reconnais cette douceur qui existe au centre de tous, cette paix qui demande qu'à être reconnue, et laisse là agir..

Tu es cette paix. Et tu verras, alors tout commence a changer.
Les pensées n'ont plus de prises, les peurs et les doutes s'évaporent doucement .
C'est un retour a ta vraie nature.

Ferme les yeux, ressens cette essence pure en toi, tu es l'âme consciente éternelle. Elle est toujours là, elle est jamais partie tu l'avais simplement oubliée....
Et maintenant tu te souviens..🌿

Om shanti

02/02/2026

🌟Chaque lever de soleil est la preuve qu’aucune nuit ne dure éternellement 🌟

Aussi sombre ou difficile que puisse paraître une période de la vie, elle n'est jamais définitive.

De même que la nuit cède naturellement la place à l'aube, le désespoir laisse place au renouveau lorsque nous restons patients et ouverts au changement.

Un nouveau départ n'efface pas le passé ; il l'illumine, transformant ce qui nous a blessés en une lumière qui nous guide vers l'avenir.

Chaque jour, la vie nous offre une nouvelle chance de recommencer.🌿

Om Shanti