Eve Berger Psychologue Thérapeute Lyon Montchat

11/08/2024

On confond souvent estime de soi et confiance en soi
Pourtant elles sont disctintes et complémentaires

L’estime de soi se renforce par la relation
La confiance en soi par l’action

L’estime de soi nourrit l’identité
La confiance en soi les capacités

L’une et l’autre font face à 3 ennemis :

👉La comparaison
👉La honte
👉La culpabilité

Le manque d’estime de soi ou/et de confiance en soi s’exprime dans 3 syndromes :

1️⃣ de l’imposteur :
➖estime de soi /➕confiance en soi
👉 antidote : poursuivre les objectifs qui me conviennent

2️⃣ de l’hyper-prudent :
➕estime de soi / ➖confiance en soi
👉 antidote : apprendre à agir, à oser

3️⃣ du perfectionniste :
➖ estime de soi / ➖confiance en soi
👉 antidote : apprendre à aimer faire des erreurs

Ces deux notions étaient claires pour vous ?

08/02/2024

Nombreuses sont les personnes qui ont vécu des expériences psychiques, spirituelles, étranges ou extraordinaires, de type expérience de mort imminente, sorties du corps, contacts avec des défunts ou autres; à savoir des phénomènes non-ordinaires qui restent à ce jour inexplorés et inexpliq...

08/02/2024

Découvrez mon post de blog https://wix.to/KYM6W45

Les parents sont sous pression et en burnout parental 8 fois plus fréquemment aujourd’hui qu’il y a 40 ans. Incroyable ? Pas tant que ça. S’il est vrai que nos grands-parents avaient des familles plus nombreuses, qu’ils ont connu la guerre et bien d’autres difficultés, leur rapport à...

20/01/2024

13/12/2023

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06/12/2023

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06/12/2023

Une bonne vidéo récapitulative sur le fonctionnement des personnes toxiques.

21/11/2023

Dans la tribu Babemba de l'Afrique du sud, lorsque quelqu'un fait quelque chose de nuisible, la tribu place la personne au centre du village entourée de sa communauté. Pendant deux jours, tous les membres rappellent à la personne toutes les choses merveilleuses qu'elle a accomplies.
Cette tribu croit que chaque être humain est foncièrement bon: chacun de nous ne désire que la sécurité, l'amour, la paix et le bonheur.
Mais parfois, les gens font des erreurs et la communauté les voit comme un appel à l'aide. Ils s'unissent alors pour le soutenir, l’aider à renouer avec sa vraie nature, pour lui rappeler qui il est vraiment, jusqu'à ce qu'il se souvienne parfaitement de la vérité dont il avait été temporairement débranché: «Je suis bon »
"Shikoba Nabajyotisaikia!"
NABAJYOTISAIKIA est un compliment utilisé en Afrique du Sud qui signifie:
« Je te respecte. Je te chéris. Tu comptes pour moi.»
En réponse, les gens disent SHIKOBA, qui veut dire: "Alors, j'existe pour toi."

15/11/2023

Le thérapie en images.

Artist: Marcos Alvarado Art ❤️

15/11/2023

Petite astuce pour destresser.

03/10/2023

Prolongez l'expérience du Congrès Douance avec le Pack Plein Potentiel 2023