21/01/2026
[CÂLIN]
🗓 Célébrée chaque année le 21 janvier, la journée internationale des câlins (ou National Hugging Day) est une occasion de rappeler l'importance de l'affection physique et du soutien émotionnel dans nos vies.
⁉ Cette journée a été créée en 1986 par le pasteur Kevin Zaborney dans le Michigan, aux États-Unis. Il avait remarqué que la période entre les fêtes de fin d'année et la Saint-Valentin était souvent marquée par une baisse de moral et un sentiment de solitude.
Il a choisi le 21 janvier, car c'est une date charnière de l'hiver où les gens ont particulièrement besoin de chaleur humaine. Initialement locale, cette initiative s'est rapidement propagée au niveau mondial.
🧬🔬La science confirme ce que nous ressentons instinctivement : les câlins sont essentiels à notre santé physique et mentale.
💕Lors d'un câlin, notre cerveau libère de l'ocytocine. Cette hormone réduit le stress et l'anxiété, favorise le sentiment d'attachement, de confiance en soi et de sécurité, elle abaisse également la tension artérielle.
✔ Célébrons en ce jour du 21 janvier, mais aussi tous les autres jours de l’année, les bienfaits de la câlinothérapie. Le câlin est une arme de réconfort massive et vous pouvez en user en abuser sans modération !! 😉
Passez une belle et agréable journée 🤗