Yogasoi

Trouvez le yoga qui vous va!

Je suis passionnée depuis toujours par le mouvement et par nos fonctionnements humains. J’ai toujours dansé, exploré le corps par la danse et diverses approches psycho-corporelles (Feldenkrais, Alexander, danse contemporaine, contact-impro, danses traditionnelles). J’aime être en mouvement, marcher dans la nature, rouler à vélo, fouler la neige, le sable, la terre… observer les gens marcher aussi. J’aime lire des réflexions en psychologie, en sciences sociales, prendre du recul.

Ma curiosité pour la vie et les autres m’a menée au métier de journaliste que j’ai pratiqué près de 15 ans. Mon activité a évolué, interrogeant la place du corps et des stéréotypes divers dans les médias et la partageant avec des publics adolescents et adultes en éducation populaire. J’ai ensuite assuré une communication plus engagée, en faveur du vélo, questionnant comment accompagner le changement de pratiques.

Quand j’ai rencontré le yoga il y a dix ans, à Lyon, en suivant des cours les matins, pour traverser une expérience professionnelle très stressante et exigeante. J’ai eu le sentiment qu’il était la suite logique de mon parcours, de tous ces intérêts.

Puis j’ai goûté à différents styles de yoga. Certains me parlaient profondément, d’autres pas du tout. Au cours d’une année à Québec, j’ai vu un bâtiment qui m’attirait. Sur sa porte : Centre de yoga de Québec. En entrant, j’avais mis les deux pieds dans une pratique qui allait accompagner ma vie au quotidien. J’ai suivi là-bas un cursus d’approfondissement passionnant proposé par Annette Kerkhoff. De retour en France, j’ai retrouvé ce yoga qui me touche, celui transmis par TKV Desikachar, autrefois appelé vini-yoga – « yoga de l’adaptation » – et je me tournais vers le yoga enseigné au sein de l’Institut français de yoga, un yoga qui s’adapte à notre contexte occidental et nous invite à l’autonomie.

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