Au bord de l'univers

24/10/2025

❗Le seul salon Bien-être du sud Essonne 💫
Plus de 30 professionnel-le-s présent-e-s pour trouver celle ou celui que vous cherchez, peut-être sans le savoir 🌍.

🌺 Venez découvrir des thérapeutes, des pratiques, échanger, écouter.

On se donne rdv toute la journée et à 14h30 pour un moment de relaxation. Un petit voyage immobile 🏖️

22/10/2025

❣️ même si tu te sens bloquée, enfermée, coincée, tu peux t'évader.
Laisser ton esprit partir, dans un bon souvenir, ou dans un lieu qui te fait rêver.
Et faire remonter des sensations agréables.
🏖️ Moi, c'est la plage de l'île rousse en Corse. Je reconnecte ses sensations quand je flotte avec mon masque et regarde les poissons. Le soleil qui me chauffe le dos. ☀️
Et pendant ce temps-là, mon esprit est sur off. Je flotte, je suis bercée par la mer.

21/10/2025

Aujourd'hui, ça va !!! Il n'y a rien de pathos dans tout ça. 🎉
Au contraire, c'est l'histoire d'un 𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗶𝗹, d'une 𝗿𝗲𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲.
Comme cette chanson "Qu'est-ce qu'on attend pour être heureux ?"
🙄 Ok, c'est facile à dire mais on peut essayer d'éviter de se pourrir la vie.
Alors ? C'est décidé ? Tu t'y mets toi aussi ?
𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝘁𝗼𝗻 𝗘𝗦𝗦𝗘𝗡𝗧𝗜𝗘𝗟 ?

14/10/2025

🌺 se rapprocher de soi, se révéler.
En toute honnêteté 💓
Ça peut faire remonter des trucs pas très confortables, qu'on a enfouis.
Mais c'est comme ça que tu avances. 🤸

13/10/2025

OK, on parle beaucoup de prendre soin de soi, du care. Et patati et patata. 🩹

🌺 Non, ce n'est pas tabou, égoïste, gnangnan comme une pub pour un lait pour le corps.
C'est indispensable pour avancer, pour être comme beaucoup de mes clientes veulent être : apaisée, légère, épanouie, reboostée.

🌚 On nous a étouffées depuis l'enfance par des "il faut que tu ...", "sois...", "dis bonjour", "dépêche-toi", "fais plaisir", "sois forte".
J'arrête là, la liste est très longue. 📝
Ces injonctions à être comme il faudrait être. STOP !!!❗
On se perd là-dedans, on ne sait plus qui on est ni ce qu'on veut. Et encore moins ce qu'on vaut.

🎉 Alors, 1ère piste pour enclencher le changement, prend du temps pour toi.
N'oublie de dire à ton entourage : "eh, je ne suis là pour personne pendant 15 minutes (plus ou moins selon ton programme de MOI D'ABORD !!!). 💓

Redeviens égocentrée !!!
Essaye, tu verras, la Terre ne va se mettre à tourner dans l'autre sens.

08/10/2025

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19/09/2025

🌟 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟳 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 à Méréville (𝟵𝟭)
de 10 h à 18 h, sur le grand parking de la mairie,
🖐 LA FÊTE DU PART'ÄGE ✌️
𝗲́𝘃𝗲́𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗹 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀, 𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗲𝘁 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗲𝘀
organisé par la Mission Locale du Sud Essonne.

Retrouvez des 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝘀 𝗱'𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 (liste ci-dessous) 𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗻𝗶𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀.

De la 𝗺𝘂𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 🎸avec Vieux Groove del Mundo, des 𝗷𝗲𝘂𝘅 🎲avec Mérélude, des ateliers 𝗕𝗶𝗲𝗻-𝗘̂𝘁𝗿𝗲 (relaxation- sophrologie et massage assis) 🧘‍♀️, du 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 (basket) 🏀, des stands de 𝗰𝗿𝗲́𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 (graf, upcycling, produits écologiques ...) 🎨.

🤸‍♀️ Une journée riche et enrichissante !!! 🎊

💫 Je vous y retrouve pour des ateliers de relaxation-sophrologie pour décompresser et se faire du bien 🌸

𝗣𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝘀 :
CAF de l'Essonne
Département de l'Essonne -PMI
OPPELIA
Maison du Droit et de la Justice de la CAESE
AAPISE
le SILO
le SIJE
CPAM

𝗔𝗻𝗶𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗮𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲́𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿 :
le SILO
Le Vieux Groove del Mundo
Mérélude
Club de basket de Méréville
La MLSE
An͟dy Ca͟ssaire
Kolibri Zen
Anne-Sophie BoucDevos
Ella

🌝 Réservez votre journée !!!

̂te

08/08/2025