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Natésis

Natésis est un laboratoire de compléments alimentaires naturels

Entreprise spécialisée dans les compléments alimentaires bio et en particulier les micro-algues biologiques comme la spiruline et la chlorella.

04/12/2025

🎁 CONCOURS DE NOËL 🎄

Pour lancer décembre comme il se doit… participez sous ce post pour tenter de gagner : ✨ 1 flacon d’Extrait de Spiruline Française Bio ✨ + 1 bon cadeau de 40 € valable sur tout le site Natésis (dans la limite des stocks disponibles)

Une belle opportunité pour prendre soin de soi en cette fin d’année. En fonction de vos objectifs (digestion, énergie, sommeil, articulations, muscles…), choisissez VOS compléments alimentaires. 💛

🎁 Pour participer :
1️⃣ Liker cette publication 2️⃣ Suivre  3️⃣ Identifier un.e ami.e qui voudrait gagner (1 tag = 1 participation supplémentaire) 4️⃣ Bonus : partager ce post en story et nous taguer ✨

🎄 Pourquoi l’Extrait de Spiruline Bio Natésis ?
Parce que c’est l’un de nos indispensables de l’hiver pour le soutien immunitaire.
À prendre le matin ou à incorporer dans de belles préparations. 🤭

On partage la recette de cette boisson bleue en commentaire ? 😍

📅 Infos importantes :
• Concours ouvert à la France métropolitaine • Clôture le 8 décembre à 20h • Tirage au sort le 9 décembre 🍀  • Ce concours n’est pas géré ni soutenu par Instagram • Bon cadeau utilisable jusqu’au 31 décembre sur www.natesis.com (dans la limite des stocks disponibles)

🎁 Prêt(e) à booster ton bien-être avant les fêtes ?
Bonne chance à tous 💚✨

02/12/2025

On parle souvent du “deuxième cerveau” pour désigner l’intestin… et ce n’est pas une image.
 Notre microbiote dialogue en permanence avec le cerveau et influence des fonctions clés : stress, humeur… et sommeil. 🧠💤

Selon les recherches récentes, un microbiote équilibré favorise une meilleure communication entre l’intestin et le système nerveux, notamment via la production de molécules comme la sérotonine et le GABA, impliquées dans la détente et la régulation veille–sommeil.

À l’inverse, un déséquilibre intestinal peut s’accompagner de : • une baisse de la qualité du sommeil • une irritabilité plus marquée • une digestion plus lente • un rythme circadien perturbé

Mais la relation est réciproque : le manque de sommeil fragilise aussi la diversité du microbiote. Une véritable boucle de rétroaction qui explique pourquoi prendre soin de son ventre… aide aussi à prendre soin de son repos. 🌿

👉 Certaines études parlent même d’un « microbiote circadien » : certaines bactéries suivent un rythme jour/nuit et se synchronisent avec nos cycles biologiques.

🪷 Agir sur le microbiote, c’est donc soutenir un meilleur équilibre global : digestion, stress, énergie, détente.

Chez Natésis, nos recherches s’inscrivent dans cette vision : comprendre le lien digestion - stress - sommeil, et proposer des solutions hollstiques pour vois accompagner.

✨ Un système digestif apaisé, c’est souvent un esprit plus calme.
 Partagez ce post si le sujet vous parle. 💚

27/11/2025

🌸 L’endométriose : une maladie invisible… mais loin d’être rare.
 Aujourd’hui, 1 femme sur 10 est concernée, et pourtant, le diagnostic prend encore 7 à 10 ans en moyenne.
 Un re**rd qui s’explique par la diversité des symptômes, la normalisation de la douleur menstruelle et le manque d’information.

✨ L’endométriose n’est pas “juste des règles douloureuses”. C’est une maladie inflammatoire chronique et systémique qui peut toucher : • le système digestif • le système urinaire • les ligaments pelviens • parfois même les poumons Elle impacte la qualité de vie, l’énergie, le sommeil, la digestion, l’humeur… et bien plus encore.

🥺 Pourquoi ça fait si mal ? L’endométriose est associée à : • une inflammation persistante • un stress oxydatif accru • une hypersensibilisation nerveuse • et parfois un déséquilibre du microbiote intestinal (axe “intestin–hormones”) Ces mécanismes créent un terrain inflammatoire qui peut entretenir la douleur.

🌿 Des approches naturelles peuvent soutenir le quotidien (toujours en complément d’un suivi médical)

🔥 1. Agir sur l’alimentation • Aliments riches en antioxydants (légumes colorés, fruits rouges, thé vert) • Privilégier les protéines légères (poissons gras, œufs, tofu) • Miser sur les bons gras • Limiter l’alcool et les aliments pro-inflammatoires

🤍 2. Apaiser le système nerveux • Écriture thérapeutique (journal du cycle, émotions, douleurs) • Soutiens émotionnels naturels (ex : Fleurs de Bach) • Ressources douces : cohérence cardiaque, sophrologie, hypnose

🌱 3. Soutenir le microbiote • Fibres & prébiotiques doux (légumes, graines de chia, psyllium blond) • Probiotiques spécifiques (Lactobacillus gasseri, Bifidobacterium spp.)

💛 4. Soutien hépatique • Plantes douces (romarin, chardon-marie, radis noir) • Tisanes digestives (fenouil, mélisse, artichaut)

🔄 5. Hygiène de vie & gestes simples • Chaleur locale (bouillotte) • Activité physique adaptée (yoga doux, marche) • Sommeil régulier • Exposition à la lumière naturelle chaque jour

✨ Parce que la douleur n’est jamais “normale”. Plus on en parle, plus on avance. Si ce post peut aider ne serait-ce qu’une seule femme à s’écouter, alors partagez-le. 🤍

06/11/2025

Et si votre immunité dépendait… de votre ventre ?

🧬 Le microbiote, c’est un écosystème vivant au cœur de votre intestin.
Et il joue un rôle clé dans la façon dont votre corps réagit face aux virus, à la fatigue ou aux changements de saison.

Cet hiver, quelques réflexes simples suffisent à soutenir vos défenses :
✅ plus de fibres végétales,
💧 une hydratation régulière,
😴 un sommeil réparateur,
🌿 et un apport ciblé en micronutriments.

Parce qu’un microbiote équilibré, c’est la base d’une vitalité durable. 🪷

10/10/2025

🎗️ Octobre Rose : agir, s’informer, se soutenir.

Chez Natésis, nous croyons qu’une meilleure connaissance de son corps et de son hygiène de vie est déjà une première forme de prévention. 🩷
 Ce mois-ci, nous relayons les messages essentiels de la campagne Octobre Rose pour rappeler à toutes les femmes l’importance de la vigilance, du dépistage et du soutien collectif. 💗

💡 Quelques repères clés :
🎀 En France, 1 femme sur 8 sera concernée par un cancer du sein au cours de sa vie.
💪 Détecté tôt, il se guérit dans 9 cas sur 10. (Sources : INCa, Santé publique France)

🩺 Les bons réflexes à garder en tête :
- Effectuer une mammographie tous les deux ans entre 50 et 74 ans (prise en charge à 100 %).
- Pratiquer l’auto-examen mensuel pour mieux connaître son corps.
- Bouger chaque jour, même modérément, pour soutenir son équilibre global.
- Adopter une alimentation variée, riche en végétaux, fibres et oméga-3.
- Accorder une vraie place au sommeil, à la détente et à la gestion du stress.

🌿 Une hygiène de vie équilibrée, une alimentation de qualité et un bon état émotionnel participent ensemble au bien-être global, un pilier essentiel de la santé au féminin.

💗 En octobre, pensons à :
- En parler autour de nous.
- Encourager les femmes à consulter et se faire dépister.
- Soutenir les associations qui œuvrent chaque jour pour la recherche et l’accompagnement.

Ensemble, faisons de la prévention un geste d’amour et de solidarité. 🎀

04/09/2025

👩🏽‍💻📚🧠 3 astuces naturelles pour soutenir votre cerveau à la rentrée !

 Entre réunions, nouvelles priorités et journées intenses, notre mental est souvent mis à rude épreuve.
Voici 3 gestes simples et efficaces pour préserver votre clarté d’esprit :

1️⃣ Assurer un apport suffisant en oméga-3 DHA Le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau (L’EFSA recommande une consommation quotidienne de 250 mg de DHA). On le retrouve dans les poissons gras (sardines, saumon…), certaines huiles végétales (lin, colza…) ou dans nos compléments alimentaires Oméga-Source® (EPA+DHA) et Oméga-3 Végétal (250 mg de DHA par capsule, issu de microalgues, 100 % vegan).

2️⃣ Prendre soin de son sommeil Routine régulière, lumière naturelle le matin, et moins d’écrans le soir = un cerveau qui récupère mieux.

3️⃣ Bouger régulièrement Quelques minutes d’activité physique suffisent pour oxygéner le cerveau et favoriser l’attention au quotidien.

🍵 Pour l’occasion, a préparé une recette de pudding de chia riche en oméga-3 avec notre Extrait de Spiruline Française. 😍🌿

Une formule unique pour booster la couleur et la valeur nutritionnelle. On vous partage la recette samedi matin. 🤭
(Notez bien que notre Extrait de Spiruline Française Bio n’est pas une source d’oméga-3, mais elle sublime parfaitement vos préparations froides !)

09/07/2025

Une délicieuse recette de pudding de graines de chia, par 😍

Testée et approuvée, c’est parfait pour un petit-déjeuner savoureux et protéiné.

Retrouvez la Spiruline Bio en poudre sur notre site internet. 🌱
👉🏼 lien en bio

03/07/2025

🌍 Journée mondiale sans plastique !

Chez Natésis, on a fait un choix simple : pas de plastique, mais du verre.
Pour la planète, évidemment, et aussi pour préserver ce qui compte à l’intérieur.

💡 Grâce à cette action, nos flacons en verre brun :
🌱 Réduisent l’impact environnemental (recyclables à l’infini)
☀️ Protègent les actifs sensibles (des rayons UV et de l’oxydation)
♻️ S’inscrivent dans une démarche durable et engagée

🍃 Chaque formule Natésis mérite un contenant à sa hauteur, pour que chaque gélule reste efficace jusqu’au dernier jour.

Et si on faisait tous un petit pas vers un quotidien plus propre ?

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3 Rue Du Golf
Mérignac
33700

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Site Web

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Raccourcis

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Invitation au bien-être

Nous créons des compléments alimentaires de haute qualité, labellisés, dont les effets sont validés par des études cliniques et bibliographiques.

Notre démarche a pour fondement des principes essentiels : sélection rigoureuse des partenaires fournisseurs, méthodes d'extraction et de production respectueuses de l'environnement, packagings recyclables…

Nous ciblons les prix les plus justes, pour que notre gamme soit accessible au plus grand nombre.