Amandine Heringuez - Ostéopathe

Amandine Heringuez - Ostéopathe Spécialisée en Ostéopathie périnatale et pédiatrique

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04/05/2023
A écouter...Podcast très intéressant !
22/06/2022

A écouter...
Podcast très intéressant !

‎Afficher Et surtout la santé, ép #69 - Charlotte Lardery : "Maternage proximal et post-partum" - 6 juin 2022

10/05/2022

J'adore l'idée :)

Tellement important ...
26/03/2022

Tellement important ...

À propos des écrans ...

03/02/2022

Les Universités de Fribourg et de Zurich montrent, dans une étude soutenue par le Fonds national suisse, que le lien entre sommeil et flore intestinale existe déjà chez les nourrissons.

Le fameux psoas !!!
02/02/2022

Le fameux psoas !!!

Le psoas à la loupe

La clé pour se libérer du stress, soulager son dos et préparer le terrain pour de meilleures postures ? Prendre soin de son psoas.
Par Ann Swanson
Images issues de Science of Yoga d’Ann Swanson (Marabout). Copyright © 2019 Ann Swanson & Dorling Kindersley Limited.

Si vous passez beaucoup de temps assis, les muscles fléchisseurs de vos hanches (dont le grand psoas) ont de fortes chances d’être tendus. Quelques enchaînements de Fentes hautes ou une variation de la posture des Jambes contre le mur, dans laquelle vous placez les mollets sur le siège d’une chaise, pourraient vous prodiguer un profond relâchement.
Lorsque vous avez peur, quelles sensations physiques percevez-vous ? Peut-être ressentez-vous une boule dans la gorge, des frissons le long de l’échine ou une crispation de la mâchoire. Mais il existe une autre réaction très courante que l’on ne remarque pas forcément, du moins pas consciemment : une tension dans la zone des fléchisseurs des hanches. C’est le muscle grand psoas qui se manifeste – un tissu sensible enfoui profondément dans la sangle abdominale et pelvienne. Le psoas vous permet d’amener les genoux vers la poitrine, de gravir une pente ou de monter les escaliers. En yoga aussi, ce muscle a son importance : il favorise un alignement stable et équilibré, assure la rotation adéquate des articulations et permet une amplitude de mouvement complète. Et lorsque vous vous sentez menacé, il s’active et vous prépare à passer à l’action.

Dossier complet sur le Psoas à retrouver dans votre Yoga Journal N°24, ici : https://boutiqueyogi.com/magazines/655-yoga-journal-numero-24.html

Très belle journée, Namasté

26/12/2021

Intéressant 💡

Réduisons les écrans pour nos enfants... Cela se passe de commentaire.
21/10/2021

Réduisons les écrans pour nos enfants... Cela se passe de commentaire.

28/06/2021

🧐 L'Affaire Delta 🧐

😊 Vous le savez, les restrictions CoVid se lèvent, les masques sont tombés en extérieur, les bars ont réouverts, les urgences pédiatriques refont le plein de tout et n'importe quoi ( « Oui, bonsoir, il est 23h30, je viens parce que ma fille se frotte les yeux la nuit ! » )…bref, la vie reprend de plus en plus un cours normal.

⚠ Mais vous savez aussi que le monde a les yeux rivés sur le variant le plus dangereux du CoVid-19 : le variant Delta (B.1.617).
Anciennement appelé Variant Indien car il est apparu en Inde à cause d'une circulation totalement incontrôlée du virus dans cette région du monde avec la complicité et le laxisme du gouvernement Indien et qui a causé un drame sanitaire terrible.
Ce variant a subi deux mutations d'importance sur la protéine SPIKE, celle qui permet au virus de pénétrer et d'infecter les cellules.
Le variant est déjà en France et il augmente très rapidement en proportion ! On estime qu'il sera dominant d'ici Août ! ☣☣

Ces mutations font de notre ami Delta le variant le plus dangereux actuellement :
🔸 Il entraîne des besoins plus important en Oxygène
🔸 Il cause une hausse des admissions en soins intensifs
🔸 Il donne une hausse des décès
🔸 … et il est 40-60% plus transmissible que le variant Alpha (ou Anglais) qui avait causé une troisième vague meurtrière en France.
Vous l'aurez compris, Delta, c'est pas Joe le rigolo !

➡ La solution existe pourtant grâce à la vaccination !
Nous avons encore un ou deux mois maximum pour atteindre une immunité de groupe assez importante pour prévenir une vague de l'ampleur de celle que nous avons connu l'année dernière.
En effet, nous savons désormais que les vaccins ARNm et Astrazeneca sont efficaces contre Delta grâce à des données anglaises où le variant représente 90% des cas de CoVid au 15 juin :
🟩 Avec le vaccin Pfizer/Moderna, on diminue les possibilités d'infection de 88% à 2 semaines après la seconde dose !
🟩 Avec le vaccin AZ, c'est 60 % de diminution 2 semaines après la seconde dose !

🚑 Pour les hospitalisations et donc les cas graves, c'est à dire finalement ce qui importe le plus :
🟦 96% d'efficacité du Pfizer/Moderna
🟦 92% d'efficacité de l'AZ
Autant dire que le vaccin est LA chance de s'en sortir définitivement...à condition d'avoir une population suffisamment vaccinée !

📣 Alors, je sais que les anti-vaxx sont plus actifs que jamais, mais notre seule chance de sortir de ce bourbier, c'est le vaccin et que VOUS vous vacciniez !
À l'heure où je vous parle, la vaccination CoVid, c'est 2.96 MILLIARDS de doses injectées dans le monde dont 52.3 millions de doses en France (environ 30% de la population est complètement vaccinées à deux doses), donc soyons juste réalistes : si le vaccin avaient des effets terribles comme les clament les anti-vaxx, nous le saurions déjà ! [Chiffres John Hopkins]
😤 Ce que nous savons par contre, ce sont les morts, les tragédies, les handicaps laissés dans le sillages du CoVid, il est temps que ça cesse !

⛔ L'une des dernière rumeurs lancées par la chaîne de désinformation CNews, c'est que 40% des nouveaux cas sont vaccinés, titre qui laisse croire à l'inefficacité du vaccin.
Une information malhonnête comme toujours.
Ce qu'ils ne disent pas, c'est que c'est parfaitement logique.
En Israël, 87% des plus de 20 ans sont vaccinés, 13% non vaccinés donc (Oui, je suis balèze en addition).
Avec une efficacité d'environ 90% du vaccin, cela veut dire que sur les 87% de gens vaccinés, 10% des 87% peuvent faire un CoVid donc 8.7 % contre 100% chez les non vaccinés qui peuvent faire le Covid donc 13% !
Donc 40% de malades du Covid sont vaccinés c'est vrai...MAIS uniquement si on prend le total des malades du Covid ! Et pas le nombre total de la population, ce qui fait une sacré différence ! D'autant plus que le nombre d'hospitalisation et de décès chez les vaccinés restent ultra-bas !
C'est donc de la désinformation !
(Je vous ai même joins un schéma très simple trouvé sur Twitter parce que je suis nul en dessin 🙃)

☝️ Je rappelle que les vaccins Covid et notamment ARNm qui sont désormais ce avec lesquelles on vaccine très majoritairement sont :
❌ Sûrs, testés, éprouvés (voir mes autres posts avec les études phase III et des dizaines de milliers de patients + les milliards de doses déjà injectées)
❌ N'entraîne aucun problème de fertilité (Nous n'avons constaté aucune chute drastique des naissances depuis 1 ans et les femmes enceintes des études Pfizer et Moderna n'ont connu aucun problème)
❌ N'entraîne pas de réactions allergiques sauf cas extrêmement rares (et quand je dis extrêmement rare, c'est genre la probabilité d'un militant de la France Insoumise de faire sauvagement l'amour avec un militant du Rassemblement National)
❌ N'entraîne pas d'effets à long terme ! AUCUN vaccin n'a jamais entraîné d'effets à long terme !

💬 Donc, comme j'en ai marre de me taper des mesures sanitaires, de voir des gens mourir, des collègues se tuer à la tâche, prenez vos responsabilités, vaccinez-vous car sinon la prochaine vague en Septembre-Octobre, ce seront les gens non vaccinés et qui ne l'auront pas voulu. Le nombre de vaccination est en train de dramatiquement chuter en France 📉 !
Si vous avez des interrogations ou des doutes, parlez-en à votre médecin ou, mieux, au médecin d'un centre de vaccination. Mais sérieux, vaccinez-vous ! ✊✊

⚠ Je rappelle à tout hasard que j'ai déjà parlé et expliqué :

➡ Vaccin Covid et adolescents : https://bit.ly/2T7gGeM

➡ Vaccin Covid et femmes enceintes : https://bit.ly/3x45zSv

➡ Avis du CRAT sur femmes allaitantes et vaccin Covid : https://bit.ly/3vWZjud

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📚 Sources :

📖 Étude à Singapour sur l'impact du variant Delta par rapport aux variants Alpha et Beta : https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3861566

📖 Le point du BMJ autour du variant Delta en Angleterre :
https://www.bmj.com/content/373/bmj.n1513

📖 Nature revient sur l'efficacité des vaccins disponibles contre le Variant Delta :
https://www.nature.com/articles/s41586-021-03693-y_reference.pdf

📖 Le point du ministère de la santé anglais sur l'efficacité vaccinale contre le variant Delta :
https://www.gov.uk/government/news/vaccines-highly-effective-against-hospitalisation-from-delta-variant

Important pour le bon développement moteur de l'enfant !!!
10/02/2021

Important pour le bon développement moteur de l'enfant !!!

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