Karine Fernandes - ALMES

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Mûrs-Érigné
Karine Fernandes - ALMES

Thérapeute et Coach

Avec ALMES, je vous aide à faire face et à dépasser les défis que la vie met sur votre chemin et incarner votre juste place.

Accompagnante du processus de deuil / Transitions de vie

01/01/2026

🎉2026 je t’attendais, je suis prête !🥳
Ét vous?

Je vous souhaite la santé et l’énergie pour avancer chaque jour un peu plus vers ce qui fait vibrer votre cœur 💓
et rayonnez !✨

31/12/2025

✨Le chemin de pas’sage intérieur✨
Série poétique 3/3

« Fin de cycle, gratitude et ouverture »

Clore une année, c’est bien plus qu’un changement de date.
C’est une traversée symbolique : celle du passé vers le possible.

Avant de se projeter dans les résolutions, il y a ce temps précieux de gratitude.
Remercier les expériences, les apprentissages, les personnes qui ont accompagné notre route.

Chaque fin contient déjà les germes d’un commencement.

En accompagnement, je parle souvent de “deuil symbolique” :
dire au revoir à ce qui n’est plus pour mieux accueillir ce qui veut naître.

🌿 Et vous, que souhaitez-vous honorer avant d’ouvrir la nouvelle page ?

25/12/2025

✨Le chemin de pas’sage intérieur✨
Série poétique: 2/3

« Honorer ce qui fut, espérer ce qui vient »

Noël marque souvent un entre-deux : entre ce qui s’achève et ce qui se prépare.
C’est un moment de passage, un seuil symbolique où se rencontrent mémoire et espoir.

Dans nos parcours de vie, comme dans nos deuils, il est essentiel de prendre le temps d’honorer.
Ce qui fut, ce qui nous a construits, ce qui nous quitte aussi.

Honorer, ce n’est pas s’attarder dans le passé,
c’est reconnaître ce qui a compté pour mieux s’ouvrir à la suite.

🌟 Alors, en cette fin d’année, peut-être pourrions-nous simplement nous offrir cela :
une pensée douce pour ce qui a été,
et une confiance tranquille en ce qui vient.

21/12/2025

✨Chemin de pas’sage intérieur✨
Série poétique 1/3

« Le silence fertile »

En décembre, tout semble ralentir.
La nature se retire, la lumière s’efface, le monde se fait plus silencieux.
Dans nos vies aussi, il existe ces temps suspendus. Des moments où rien ne semble bouger… et pourtant, à l’intérieur, quelque chose se prépare.

Dans l’accompagnement que je propose, j’aime parler de ce silence fertile — celui où les transformations s’enracinent, discrètes, avant d’éclore.

Avant de chercher à “agir”, il est parfois nécessaire de laisser advenir.
De s’autoriser à ne pas savoir, à écouter le mouvement du vivant en soi.

🌱 Et vous, comment accueillez-vous vos hivers intérieurs ?

19/12/2025

La VAE est aussi un moyen à votre disposition pour évoluer professionnellement si vous avez de l’expérience.
Un parcours qui demande beaucoup beaucoup de travail sur 6 mois. Mais cela vaut le coup
S’agissant d’un parcours diplômant, vous pouvez utiliser votre CPF pour être accompagné.
J’interviens pour les diplômes du social et de l éducatif via l’ARIFTS: si vous voulez plus d’info n’hésitez pas à nous contacter.
En attendant bravo aux validantes de décembre 🥳

16/12/2025

🚨Spoiler alerte 🚨
Les constellations individuelles reviennent à Doué la Fontaine en 2026

Quelle joie de reprendre mon partenariat avec Christèle pour être au plus proche de chez vous!!!

Ça se passe
🗓️ le samedi 24 janvier
🕦 5 créneaux disponibles de 10h45 à 17h
🎯 dans une pièce privative chez
💰 au tarif préférentiel partenaire de 65€ (règlement à la réservation - merci pour votre compréhension)

À bientôt 👋🏼
Karine

04/12/2025

🗓️ 5 décembre: une journée pour rendre visible tous les engagements bénévoles 🤗 Alors je me lance 🤗

Si nous nous sommes déjà rencontrés, vous savez peut être que je viens du monde du social et de la solidarité.
En devenant travailleuse non salariée, je n’avais plus les moyens d’apporter un soutien financier aux causes qui m’étaient chères: j’ai choisi de donner de mon temps.

j’ai pris le temps de choisir les structures et les modalités pour continuer à faire vivre cette valeur si chère à mon cœur.
Je me suis engagée au sein de :
🌈 l’EMCC pour le coaching solidaire en avril 2023 avec ma binôme Anne pour la coordination de la commission pour notre délégation Anjou Vendée.
🌈 l’association SPAMA en septembre 2024 avec ma binôme Catherine pour l’organisation de groupes d’entraide à destination des parents endeuillés et d’événements de sensibilisation au deuil périnatal.

Mes engagements bénévoles enrichissent ma pratique. C’est aussi ça le don et contre don: je donne et je revois sous une autre forme.
Et je ne vous parle même pas des magnifiques rencontres 💝

Si vous voulez en savoir plus contactez moi ✨

30/11/2025

🗓️2026 : Programmations en groupe

J’en ai rêvé cette année, pour 2026 j’en passe à l’action!
Voilà donc ma programmation mensuelle pour les constellations en groupe: globalement le dernier samedi matin du mois - sauf l’été où je les ferai que sur demande.

Ça se passe toujours à de 9h15 à 13h
Vous avez maintenant toutes les infos pour vous organiser et vous inscrire.
✨

26/11/2025

🌳 Vous connaissez mon goût pour les métaphores de la nature. Et l’arbre en est un incontournable.
Alors forcément quand il s’agit de regarder le deuil sous l’angle de l’arbre généalogique : je fonce ! Car à l’image de la sève qui diffuse l’énergie et les noeuds qui racontent les blessures:
- chaque ancêtre laisse une trace dans son clan familial.
- chaque membre du clan fait au mieux avec le bagage qu’il a.
Mais qu’en est il des secrets? Des morts? Des guerres? Des amours interdits?

Cette formation était un magnifique trait d’union entre:
- l’approche narrative où la personne est « recrutée » par une histoire de problème mais qu’elle n’est pas le problème; d’où l’intérêt de replacer la personne dans son environnement social, familial et culturel pour « épaissir » les histoires lumineuses révélatrices de ressources.
- les constellations familiales et systémiques : un outil au service du « Rendre visible » ce qui est présent dans les relations.
- et le processus de deuil.

C’était en octobre et ça continue d’infuser doucement dans ma pratique 🫖🍵

21/11/2025

Quelle joie de retrouver le chemin des soirées d’entrepreneurs 🌺
👉🏼 Découverte d’un lieu magnifique : avec un soupçon de magie avec la neige ❄️
👉🏼 Des retrouvailles et de belles rencontres
👉🏼 une ambiance conviviale grâce à la team d’organisateurs et bénévoles : Maud, Christina, Emmanuelle, Marie-José, Alexis et tous les autres
MERCI ☺️

Adresse

2 Route De Cholet
Mûrs-Érigné
49610

Téléphone

0646088828

Site Web

http://www.almes.fr/

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