Karine Fernandes - ALMES

Karine Fernandes - ALMES Thérapeute et Coach

Avec ALMES, je vous aide à faire face et à dépasser les défis que la vie met sur votre chemin et incarner votre juste place.

Accompagnante du processus de deuil / Transitions de vie

Ça fait longtemps que je ne vous ai pas parlé de coaching 😁En ce 13 novembre (journée nationale de la reconversion pro) ...
12/11/2025

Ça fait longtemps que je ne vous ai pas parlé de coaching 😁
En ce 13 novembre (journée nationale de la reconversion pro) je ne peux pas louper ça 🥰

Alors voilà, se poser des questions, prendre le temps de réfléchir ne veut pas dire que vous allez plaquer votre poste de cadre sup’ pour aller élever des chèvres dans le Larzac (promis je n’ai rien contre les chèvres 🐐 ni contre le Larzac) 😬
C’est juste pour dire que parler de reconversion peut faire peur.

💡Le saviez vous? vous avez plusieurs possibilités d’accompagnements à votre disposition:
✔️le CEP : Conseiller en Évolution Professionnelle
✔️Le bilan de compétence qui peut être pris en charge (encore pour le moment) par votre CPF
✔️La VAE: Validation des Acquis d’Expérience si vous avez déjà une expérience qui valide les compétences du référentiel métier souhaité. CPF toujours accessible car le projet est diplomant.
✔️Le coaching professionnel. Ce dernier peut être pris en charge par votre employeur sous certaines conditions ou vous pouvez y accéder directement par autofinancement (oui je sais c’est un budget mais bien moins que le dernier smartphone - il est peut être temps d’investir sur vous 😉). Et pour les personnes qui ont peu de ressources, certaines fédérations de coachs telle que l’EMCC propose des coachings solidaires depuis 20ans.

Vous l’aurez compris 😎 si vous vous sentez à un carrefour pro, quelque soit votre situation, il y aura toujours une solution pour être accompagné.

En tant que coach pro, je vous invite à rêver grand avant de tester VOTRE projet à VOTRE réalité pour faire VOTRE choix en conscience et retrouver motivation et mieux être.
🤗Si vous avez lu ce post jusque là, ma proposition ci dessous va vous intéresser.
Alors on se voit quand?

      ✨ Si le deuil est une expérience universelle, son vécu est teinté par le contexte socioculturel et personnel🌺 Vend...
05/11/2025


✨ Si le deuil est une expérience universelle, son vécu est teinté par le contexte socioculturel et personnel
🌺 Vendredi dernier, j’organisais un temps d’échange en visio pour parler des rites, des rituels et comment chacun pouvait imaginer sa manière d’honorer le lien avec l’être disparu.
🎁 Je vous partage un extrait de notre tour du monde poétique.
🧭 Si vous avez besoin d’une présence sur votre chemin ou si vous avez envie de faire une escale pour alléger vos bagages, vous savez où me trouver 😉

      🎃👻🧙💐🪦Je vous donne rdv dans 3 jours pour échanger sur les célébrations d’ici et d’ailleurs mais surtout pour parle...
28/10/2025


🎃👻🧙💐🪦

Je vous donne rdv dans 3 jours pour échanger sur les célébrations d’ici et d’ailleurs mais surtout pour parler des rituels que vous avez mis en place qui sont importantes dans le vécu du deuil.
Une proposition spontanée en distanciel et offerte pour simplement être ensemble et partager
À vendredi

15 octobre : journée internationale de sensibilisation au deuil périnatal Une des particularités de ce deuil (et donc un...
15/10/2025

15 octobre : journée internationale de sensibilisation au deuil périnatal

Une des particularités de ce deuil (et donc une des difficultés à l’identifier que soit pour les parents eux-mêmes ou l’entourage), est qu’il recouvre une multitude de réalités.
Dans ce podcast « Presque mère » de ArteRadio une facette dont on parle peu y est présentée.

Je ne peux pas vous partager le lien pour une écoute direct à partir de mon post, mais si ce sujet vous intéresse et/ou vous interpelle, vous le trouverez facilement et gratuitement sur internet (YouTube, Deezer…). Vous pouvez aussi me le demander et je vous le partage en MP.

3eme édition des Assises du deuilOrganisée par l’association Empreinte à ParisMa convalescence ne me permettant pas d’al...
07/10/2025

3eme édition des Assises du deuil
Organisée par l’association Empreinte à Paris
Ma convalescence ne me permettant pas d’aller à Paris, je vais finalement pouvoir y participer en visio
Ravie par cette bonne nouvelle
Une journée qui s’annonce à très riche
🌺✨

OCTOBRE🤝🏼2 couleurs, 2 causes, 2 combats🤝🏼une même solidarité. Ces 2 rubans rappellent l’importance de la solidarité fac...
01/10/2025

OCTOBRE
🤝🏼2 couleurs, 2 causes, 2 combats
🤝🏼une même solidarité.

Ces 2 rubans rappellent l’importance de la solidarité face à des réalités douloureuses mais bien trop souvent invisibles

🎀

        L’antenne SPAMA Angers organise une soirée spéciale lors de la semaine de sensibilisation du deuil périnatal. Év...
09/09/2025




L’antenne SPAMA Angers organise une soirée spéciale lors de la semaine de sensibilisation du deuil périnatal.

Événement GRATUIT et ouvert à tous
🗓️ jeudi 16/10
⏰à 20h (ouverture des portes à 19:30)

Nous sommes 2 bénévoles dans le département 49. Nous serons accompagnés de parents que nous avons reçus lors des groupes d’entraides.
Une belle opportunité pour partager, découvrir, mieux comprendre…

Merci à la CAF49, à la Maire d’Angers et à la MPT pour leur soutien dans nos actions

Merci de partager dans réseaux mais aussi afficher sur votre lieu de travail pour informer le plus grand nombre

⏰ Il est l’heure de fermer temporairement mon cabinet Je sais que mes collègues Celine et Franck en prendront soin 🙏🏼 Me...
27/08/2025

⏰ Il est l’heure de fermer temporairement mon cabinet
Je sais que mes collègues Celine et Franck en prendront soin 🙏🏼 Merci à eux.
Une profonde gratitude pour mes clients très compréhensifs qui ont accepté d’adapter les modalités de rdv sur de la visio afin de me permettre de ne pas m’absenter trop longtemps.
Promis je reviens dès que possible en présentiel
😘🌺✨

Une rentrée "bousculée" dans son organisation mais fin octobre tout sera revenu à la normal🤞🏼En attendant, il me reste d...
13/08/2025

Une rentrée "bousculée" dans son organisation mais fin octobre tout sera revenu à la normal🤞🏼
En attendant, il me reste des créneaux de RDV en présentiel d'ici le 27 août: n'hésitez pas à me contacter
🌺✨

Adresse

2 Route De Cholet
Mûrs-Érigné
49610

Téléphone

0646088828

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